-
芒果的5個注意事項
【導讀】時下正值芒果上市之時，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，所以
2015-04-16 13 -
春筍嘗鮮的幾種做法
【導讀】春天的竹筍嫩而不澀，甚至帶點微甜，而且是種高纖低脂，富含鉀的天然保健蔬菜，尤其適合三高人群吃。春筍嘗鮮的幾種做法也是非常好吃的，竹筍還富含膳食纖維，很適合想要減肥瘦身及有習慣性便秘的人食用，下面就為你介紹春筍嘗鮮的幾種做法。
-
吃雞蛋常犯五個錯
【導讀】吃雞蛋常犯五個錯，雞蛋是很多家常菜中的“主角”,然而，並不是所有人都瞭解其烹飪技巧，一起來瞭解下吃雞蛋常犯五個錯吧。 吃雞蛋常犯五個錯 用碗或灶台邊緣敲破雞蛋 選擇乾淨的灶台檯面等平面（而非碗邊）敲破雞蛋，可以防止碎蛋殼落
-
什麼食物一起吃能夠大補
【導讀】大家都知道飲食中“食物相克”的說法，從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，不僅不會“相克”,而且還會“相生”,起到營養互補、相輔相成的作用，下面小編為您總結了什麼食物一起吃能夠大補，希望什麼食物一起吃能夠大補
-
藕的食用禁忌
【導讀】藕在市場上很是常見，各種新鮮的藕都從外地運過來，上了餐桌，成為老百姓桌上的一道美味佳餚。蓮藕含有很多營養成分，對人體有很好的養生功效，一般家庭吃藕都是清炒或是燉湯，你知道藕的其他吃法嗎？吃藕有什麼好處？藕怎麼樣吃最健康？下面介紹
-
春季吃白果護肝養肺
【導讀】白果不僅是滋補養生的佳品，還具有很高的美容和藥用價值，而且春季吃白果護肝養肺。但我們在食用白果時也有許多禁忌，下面跟小編一起來瞭解一下春季吃白果護肝養肺吧！ 春季吃白果護肝養肺 1、具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺
-
健康吃白果的方法
【導讀】白果不僅是滋補養生的佳品，還具有很高的美容和藥用價值，而且健康吃白果的方法也是非常好的。但我們在食用白果時也有許多禁忌，下面跟小編一起來瞭解一下健康吃白果的方法吧！ 健康吃白果的方法 1、白果不能生吃，熟的一天最多吃4~5顆
-
養生保健：保護肝臟常吃12種蔬菜
蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多，下面列舉部分，以備選用。 大蒜：屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生
-
養生：春夏十大“美容美膚”食物
每個女人都愛美，時刻關注著自己的容顏及身材，很多人為了有一個好的身材刻意節食減肥，為了美麗的容顏刻意去買奢侈的化妝品，但是效果不怎麼好。其實食補也是一個很不錯的方法，今天就給大家介紹一下有養生滋補效果的飲食，愛美的女性朋友千萬別錯過。
2015-04-17 10 -
靈芝怎麼吃
靈芝應該怎麼吃呢？今天就給大家詳細的介紹下靈芝怎麼吃吧。 一：靈芝酒 原料：赤靈芝20-30g,酒500毫升 製作：將靈芝切片、置瓶中，加黃酒或白酒500毫升，封口，浸5-7日即可食用。 功用：養血安神、益精悅顏。治神經衰弱、失眠
2013-12-21 10 -
靈芝茶的功效
喜歡喝靈芝茶嗎？今天就給大家介紹下靈芝茶的功效吧。 靈芝切片10克，水沖泡或煎煮代茶飲，可用於治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等症。 靈芝白酒：靈芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次，每次10~20毫升，適於神經
2013-12-21 97 -
木瓜的吃法
我們生活裡有很多人喜歡吃木瓜，那麼木瓜應該怎麼吃才好呢？今天就給大家介紹下嘍。 木瓜吃法收羅 14種吃法最營養 木瓜是十分好的水果，既可以美容又是豐胸聖品。所以許多MM都熱衷於吃木瓜，但是木瓜的吃法有很多種，今天小編就給大家推薦最有
-
冬季多種養生食譜的介紹
隨著寒冷冬季的到來，越來越多的人都在進補養生，但也有很多人都在盲目的進行冬季養生，那麼接下來就來介紹冬季多種養生食譜。 冬季養生食譜： 炒雙菇 [配料] 水發香菇、鮮蘑菇等量，植物油、醬油、白糖、水澱粉、味精、鹽、黃酒、薑末、鮮湯
-
生活中抗癌最好的蔬菜和水果
當下的社會是個腫瘤高發的社會，資料統計，每分鐘全球就有十幾個人確診腫瘤，那麼如 何能有效的預防腫瘤呢？其實我們的生活中有很多食物，常吃這些，腫瘤自己就會遠離你 .蔬菜中的營養成分和某些植物化學物質，能對致癌物質和促癌因數起到明顯抑制作用
-
警惕喝蜂蜜水的多種禁忌
相信大家都在食用蜂蜜，很多人也會在自己的辦公桌上放上一瓶蜂蜜隨時沖水引用，多喝蜂蜜對身體健康還是大有好處的，同時，喝蜂蜜水也有禁忌的，所以，生活中要警惕喝蜂蜜水的多種禁忌。 蜂蜜是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜
-
阿膠怎麼吃
阿膠應該怎麼吃呢？今天就和大家好好的介紹下阿膠怎麼吃最好？ 那麼下面就具體介紹下阿膠的吃法有哪些。 阿膠怎麼吃，總體來講，阿膠的吃法有傳統吃法、烊化法及與其他食物通過某種烹製方法做成食品也就是食療法三種。 阿膠的吃法一：烊化法。
2013-12-21 24 -
阿膠的功效和副作用
你知道阿膠的副作用嗎？今天就和大家好好的介紹下阿膠的功效和副作用吧。 現代藥理研究發現：阿膠有加速紅細胞、血紅蛋白生成和止血的作用。可改善體內鈣的平衡，促進鈣的吸收；可抗創傷性休克，有預防進行性肌營養障礙的功效。 1、益智健腦作用：
-
生吃雞蛋是找死！雞蛋6種最錯誤吃法會傷身
[提要] 導讀：雞蛋是天然食物中，富含大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。孕婦、產婦、乳母、身體虛弱者以及進行大手術後恢復期的病人，需要多增加優良蛋白質，每天可吃3~4個雞蛋，但不宜再多。 2.隔夜 雞蛋其實是可以煮熟了之後
-
生吃雞蛋是找死！雞蛋5種最錯誤吃法會傷身
雞蛋富含大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。孕婦、產婦、乳母、身體虛弱者以及進行大手術後恢復期的病人，需要多增加優良蛋白質，每天可吃3~4個雞蛋，但不宜再多。吃雞蛋還有很多禁忌，下面我們一起看一下吧！ 1.隔夜 雞蛋其實是可
-
提醒：五類人千萬不要喝菊花茶
菊花茶也有副作用，五類人千萬別去喝。菊花茶作為一種大眾愛喝的飲品，可以清肝明目，但你知道自己可以喝菊花茶嗎？有的人喝菊花茶會產生副作用，看看你是不是適合菊花茶吧。 1、孕婦 菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低
2015-04-17 16
