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睡前什麼食物不能夠吃
【導讀】吃夜宵是很多人的習慣，但有些食物晚上吃不僅對身體不好，還會影響睡眠品質。那麼，睡前什麼食物不能夠吃呢，下面由小編為您帶來睡前什麼食物不能夠吃吧。 睡前什麼食物不能夠吃 1.霜淇淋 霜淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有
2015-04-20 10 -
菜好看或因色素 鮮榨果汁不划算
現在大家生活水準都有很大的提高，所以外出吃飯要學會知道如何更好的點菜吃飯。其實有些菜色明豔可能是加入了色素！另外在飲料方面，很多時候就會被被不良商家用香精勾兌鑽了空子。所以我們可以小心注意了。 在外就餐時 要預防食品添加劑的危害
2013-12-18 10 -
24小時養顏作息表 氣血順 容顏美
現在很多女性朋友都靠各種各樣的化妝品，靠去美容院做美容來保持姣好的容顏，實際上這種美容方法的經濟成本很大，而且多用化妝品對我們的皮膚也有很大的害處。現代豐富多彩的夜生活讓我們的作息完全被打亂，這是女性衰老加速的一個重要原因。今天小編就給
2013-12-18 12 -
白醋搭配蜂蜜可以減肥美容
蜂蜜是大家熟知的減肥食物，但是大家知道嗎？蜂蜜的減肥方法有哪些呢？是不是可以用白醋加蜂蜜可以減肥呢？下面就跟大家一起瞭解一下白醋加蜂蜜的減肥方法以及其他注意事項。 白醋加蜂蜜減肥的原理 白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具
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蜂蜜搭配蔬菜汁營養又美味
眾所周知蔬菜汁含有很豐富的維生素C,可謂是一種天然健康飲品。蜂蜜又是一種營養價值很高的營養品。如果我們在蔬菜汁中加入蜂蜜，其味道不僅號而且也更加美味。下面，小編為大家介紹幾種蜂蜜蔬菜汁的做法。 蜂蜜是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜
2013-12-17 10 -
新鮮蔬菜有挑法 捲心菜實心好
眾所周知蔬菜有益人體健康，但是蔬菜怎麼選？另外什麼蔬菜不能買？這些都是需要我們大家瞭解的。其實挑選最新鮮的蔬菜是最要緊的，只有新鮮的蔬菜才能對人體健康產生有益的影響。快來和小編一起看看吧！ 據估計，現今世界上有20多億或更多的人受到環
2013-12-17 77 -
早上蘋果助通便 飯後木瓜助消化
一年四季我們都是離不開水果的，現在水果可謂是我們日常養生的必備品。研究表明水果不僅可以補充身體多種元素，而且能美容養顏。但是水果也有最佳的進食點，根據不同的功效在適合的時間吃，水果的營養就會加倍。 水果是可以直接進食的食物，指多汁且有
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女性多吃12種食物保養卵巢
在很多人的印象中女性由於生理的體質，所以其身體也是叫男性來講很是需要保養的。的確女性在各個年齡段都是需要補養的，尤其是現在工作壓力的加大導致很多人都沒有時間與精力進行身體的保健，其實我們只要注意幾種食物的營養保健也是有很大的功效的。
2013-12-17 13 -
5種食物誘發痤瘡
【導讀】5種食物誘發痤瘡，痤瘡的起因非常複雜，並不是單一因素就能解釋的，而且痤瘡往往一個接著一個得長。如果局部治療並未奏效的話，那可能是時候改變飲食了。越來越多的醫生和美容專家相信飲食與痤瘡存在關聯，某些食物正是痤瘡大面積爆發的誘因。下
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5種食物吃多了會變笨
【導讀】5種食物吃多了會變笨，越來越多的研究證實，智商與飲食之間存在重要關聯。《印度時報》最新載文，刊出多位營養學家總結出的“有損智商的5種食物”,一起來看看5種食物吃多了會變笨。 5種食物吃多了會變笨 甜食 吃糖及含糖食物不僅會
2015-04-21 11 -
吃蔥的四大誤區
【導讀】吃蔥的四大誤區，有些人家，做什麼菜都習慣放些蔥進去，它已經成為了人們日常飲食中不可缺少的一部分。可是，蔥並不是“百搭”的，搭配不當，我們也會走入營養誤區，一起來瞭解下吃蔥的四大誤區吧。 吃蔥的四大誤區 1.小蔥拌豆腐：蔥含的
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雞蛋白可保護腎臟
【導讀】腎病不宜吃什麼？腎病人的飲食直接影響其營養狀況和生存品質，也與併發症的發生、甚至與病死率有關。在日常治療過程中，吃什麼對腎臟不好？哪些食物需禁忌不能食用？其實雞蛋白可保護腎臟是真的，下面就一起來看看雞蛋白可保護腎臟的介紹吧。
2015-04-21 10 -
腐竹怎麼樣做才好吃
【導讀】腐竹怎麼樣做才好吃？腐竹是是煮沸豆漿表面凝固的薄膜，可鮮吃或曬乾後吃，色澤黃白，油光透亮，含有豐富的蛋白質及多種營養成分。腐竹可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等，食之清香爽口，葷、素食別有風味，下面小編給大家推薦一些食譜，告訴您腐竹
2015-04-21 10 -
胡蘿蔔的三種營養吃法
【導讀】胡蘿蔔雖然味道不怎樣，但功效多多，是值得推薦的養生菜。胡蘿蔔怎麼吃最營養呢，下面由小編為您帶來胡蘿蔔的三種營養吃法，希望胡蘿蔔的三種營養吃法能對您有所幫助。 胡蘿蔔的三種營養吃法 一、胡蘿蔔榨汁 生吃胡蘿蔔容易讓其中的水溶
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優酪乳的謊言你知道嗎
【導讀】優酪乳的謊言你知道嗎，優酪乳由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸奶酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素。但是，我們所認為的優酪乳的某些功能卻並不屬實，下面，一起瞭解下優酪乳的謊言你知道嗎。 優酪
2015-04-21 44 -
春季養生適合喝什麼糖水
【導讀】春季養生適合喝什麼糖水？春季飲食宜多吃甜，糖水是個好選擇，可以緩解乾燥，也能緩解煩躁失眠，那麼春季養生適合喝什麼糖水呢？下面小編為您介紹適合春季食用的糖水。 春季養生適合喝什麼糖水 1、紅薯淮棗糖水 材料：紅薯1只、紅棗5
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吃花生一定要瞭解5件事
【導讀】吃花生一定要瞭解5件事，從現代營養學的角度分析，花生富含優質蛋白質、高不飽和脂肪酸、維生素B1、維生素B2、維生素E及微量元素硒等重要營養成分，一起來瞭解下吃花生一定要瞭解5件事。 吃花生一定要瞭解5件事 1.花生老少皆宜，
2015-04-21 11 -
鵪鶉蛋怎麼剝更快
【導讀】鵪鶉蛋怎麼剝更快，鵪鶉蛋外殼大多為灰白色，並雜有紅褐色和紫褐色的斑紋。優質蛋色澤鮮豔，殼硬，蛋黃呈深黃色，蛋白粘稠。蛋的重量為10克左右，比鴿蛋還小，但營養價值卻超過雞蛋差不多三倍，一起來瞭解下鵪鶉蛋怎麼剝更快。 鵪鶉蛋怎麼剝
2015-04-21 15 -
春末夏初吃什麼水果
【導讀】 春末夏初吃什麼水果？現在時節是春末夏初，有不少水果在此時上市，那麼你知道春末夏初吃什麼水果嗎？下麵小編推薦5種最適合此時節食用的時令鮮果。 春末夏初吃什麼水果 1、櫻桃 櫻桃是初夏最新鮮、營養成分最高的水果。櫻桃在補血、
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養生男人胃寒吃薑好不好
【導讀】有句俗話說得好：十個人的胃有九個人的胃都有毛病的，而胃寒就是一種很常見的病吧！養生男人胃寒吃薑好不好？胃寒是中醫的常年概念，由於中醫非常注重食療在男性保健方面的積極作用。所以胃寒的男性朋友在通過飲食調理時對飲食都要非常注意，因為
