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健康吃春筍的三點
【導讀】健康吃春筍的三點的方法是什麼呢？春筍被稱為春天的“菜王”,食法很多，可謂“葷素百搭”,它與各種肉類一同烹飪，味道就顯得更加鮮美，無論炒、燒、煮、煨、燉皆可，下面就為你介紹健康吃春筍的三點。 健康吃春筍的三點 食用春筍也有講究
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玉米油的營養價值
【導讀】玉米油的營養價值，玉米油是是由玉米胚加工制得的植物油脂，富含不飽和脂肪酸，色澤金黃透明，味道清香，特別適合快速烹炒和煎炸食品。那麼，玉米油的營養價值一起來瞭解吧。 玉米油的營養價值 1、易吸收 玉米胚芽油很容易被人體吸收。
2015-04-23 14 -
山藥最養生的吃法
【導讀】一道成功的菜肴，能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材，山藥經常出現在我們的餐桌上，它的烹飪方法也很多，不同的做法對營養保留不盡相同，與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效，但是山藥最養生的吃法有幾種呢？下面就為
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香蕉可防治癌
【導讀】香蕉是我們日常生活中最為常見的一種水果，其價雖然實惠，但是卻有著非常高的營養價值，能增強身體對疾病的抵抗力。吃香蕉能滑腸和止瀉是很多人都知道的，除此之外，香蕉可防治癌，下面就一起來看看香蕉可防治癌。 香蕉可防治癌 一、常吃香
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老年人吃芒果的好處
【導讀】老年人吃芒果的好處，芒果上市了，香甜可口的，令人垂涎三尺，那麼老人吃芒果好不好呢？老人怎麼吃芒果對老年人養生最有益呢，一起來瞭解下老年人吃芒果的好處吧。 老年人吃芒果的好處 1、防治高血壓、動脈硬化 芒果中含有維生素C、礦
2015-04-23 32 -
怎麼炒苦瓜不會苦
【導讀】又到吃苦瓜的時候了，但苦瓜的苦味大，很多人都受不了，那麼怎麼炒苦瓜不會苦呢，下面小編為您帶來怎麼炒苦瓜不會苦，看看吧。 怎麼炒苦瓜不會苦 1、從挑苦瓜開始 苦瓜表皮的顆粒越大且飽滿，紋路清晰，就說明瓜肉越嫩、厚、苦感稍小；
2015-04-23 10 -
老人吃芒果的副作用
【導讀】老人吃芒果的副作用，芒果上市了，香甜可口的，令人垂涎三尺，那麼老人吃芒果的副作用有那些呢？下文為你介紹老人吃芒果的副作用，看看吧。 老人吃芒果的副作用 1、芒果含有較多的果酸、氨基酸等刺激性物質，人們在吃芒果時又很容易將芒果
2015-04-23 21 -
專家解讀17個水果禁忌
現在空氣乾燥，人喜歡吃些水果，但是吃水果也有講究的，哪些水果是不能在冬季吃呢？比如，寒性很強的水果不宜在冬季食用，冬季吃些溫性水果是有好處的，那你知道吃水果的最佳時期是什麼時候嗎？吃水果的飲食禁忌有哪些？ 揭秘哪些水果禁忌是真的 水
2013-12-12 35 -
中醫教你養生絕招百病難生
有很多人天生體質弱，很容易就著涼感冒，吃什麼藥都不管用，其實調理好身體提高了免 疫力，病自己就離開你了，今天為你介紹幾種中醫養生術，希望對你的身體有所幫助。 喝粥養人 冬季養生最為提倡的就是食療養生。冬季最易腸胃不好，可以選擇喝粥調
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人群9種體質的食療調養方法
對於不同的人群有不同的體質特徵，因此對於人體養生保健也要有不同的方法與方式。然而在現實生活中如何更好的防範風險，促進人體健康就要有具體的養生方法。下面就具體瞭解一下。 9種體質的食療調養方法，養生最好的方式是對症下藥，先要清楚自己屬於
2013-12-11 17 -
冬季養生粥助女性滋養好身體
自古以來粥就是養顏補身體的佳品，在我們有很多的地方“一日三餐不可無粥”,在冬季 這個寒冷的季節，來上一碗熱乎乎熱粥，既溫暖了我們的身體，又健康營養，今天小編就 為你來介紹幾款適合冬季養生的粥。 蘋果粥--開胃消食 做法：將蘋果去皮，
2013-12-11 11 -
警惕這10種家常食物很致命
生活中我們常吃一些食物，甚至曾把它視為養生保健的佳品，但有很多的食物如果方法吃 不對，其實很致命，今天我們就來看看那些在生活中我們常見的很致命的食物。 葉菜類食物 被列為第一的蔬菜類，包括西方人常吃的生菜。它之所以危險，最主因為它未
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核桃最營養的吃法
【導讀】核桃與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大乾果”.核桃的作用多，具有健腦功效，有“萬歲子”“長壽果”“養生之寶”的美譽，但是核桃最營養的吃法你知道幾種，下面就為你介紹核桃最營養的吃法。 核桃最營養的吃法 核桃中86%的脂肪
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鳳梨的好處
【導讀】鳳梨的好處，夏季正是吃鳳梨的季節，鳳梨這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效，它的各種用途你可要好好看看鳳梨的好處哦。 鳳梨的好處 1、減肥 是不是也覺得新鮮，鳳梨也可以減肥？千真萬確。鳳梨幾乎含有所有的人體所
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核桃最食療功效
【導讀】核桃與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大乾果”.核桃的作用多，具有健腦功效，有“萬歲子”“長壽果”“養生之寶”的美譽，但是核桃最食療功效你知道嗎？下面就為你介紹核桃最食療功效。 核桃最食療功效 減少患抑鬱症幾率 核桃中
2015-04-23 13 -
鳳梨的營養價值
【導讀】鳳梨的營養價值，鳳梨是鮮甜多汁，散發一種誘人的香味。鳳梨香甜，營養價值高，但是升糖指數低，你對鳳梨瞭解多少呢？接下來我們就一起來瞭解下鳳梨的營養價值吧。 鳳梨的營養價值 1、鳳梨有很好的食療保健作用，它含有的鳳梨蛋白酶能溶解
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春季養生可以吃的野菜
【導讀】春天野菜香，那麼春季養生可以吃的野菜有哪些，你瞭解嗎，不是所有的野菜都可以食用的，採摘前要注意。那麼春季養生可以吃的野菜哪些呢，下面讓小編為您介紹吧。 春季養生可以吃的野菜 1、香椿 最好的香椿是香椿第一茬嫩芽，它蘊藏了整
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吃薑的大禁忌
【導讀】有句古話是這樣說的“早上吃薑，勝過喝參湯”,可見早上吃薑的好處有多大。有專家研究後表示，生薑更適合在早上食用，而不適合在晚上食用。早上吃薑可以促進腸道蠕動，具有提高脾胃功能的作用。但是吃薑的大禁忌也是要重點注意的，下面就為你介紹
2015-04-23 14 -
五月吃什麼水果
【導讀】五月吃什麼水果，在這由春轉夏的時節，多吃水果有利健康。那麼你知道五月吃什麼水果嗎？食要新鮮、應季，下面小編為您介紹適合五月食用的水果。 五月吃什麼水果 1、芒果 四月芒果熟，到了五月仍有上市。芒果維生素C的含量超過了橘子、
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黑木耳的營養減肥食譜
【導讀】木耳，別名黑木耳、木菌、光木耳。野生又可以人工培植，種子實體耳狀、葉狀或杯狀，薄、邊緣波浪狀，寬3-10釐米，厚2毫米左右，以側生的短柄或狹細的附著部固著於基質上。並可防治缺鐵性貧血等，具有很多藥用功效。想要瞭解更多黑木耳的營養
