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椰子可養顏止咳瀉火
【導讀】椰子的吃法有很多中，可以當吃單獨椰汁，當然如果你不想浪費椰肉，也可以把椰子破殼取肉吃，還可以入菜，而且椰子可養顏止咳瀉火，下面就為你介紹椰子可養顏止咳瀉火。 椰子可養顏止咳瀉火 1、養顏止咳 椰青雞：將青椰子取汁起肉，用椰
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辛辣的食物都有好處
【導讀】“蔥辣鼻子蒜辣心，青椒專辣前嘴唇”這句諺語生動形象地告訴我們，吃了不同辛辣食物後，人體感受不同。同樣是“辣”,不同食物中引起這種感覺的物質並不一樣，因而它們對人體的保健作用也略有差別，而且每種辛辣的食物都有好處，下面就為你介紹辛
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安神補腦湯的做法
【導讀】用腦過度，經常失眠，記憶力下降，遇到這些情況，你需要喝安神補腦湯。無論你是學生還是白領，以下安神補腦湯都適合食用，下面為您介紹安神補腦湯的做法，希望安神補腦湯的做法能對您有所幫助。 安神補腦湯的做法 1、蓮子豬心湯 材料：
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蔬菜的致命吃法
【導讀】涼拌菜不經高溫燒煮，如果農殘超標，對人體將有較大危害。因此吃涼拌菜、生食蔬菜最好挑選無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜，蔬菜的致命吃法是你不能觸及的，下面就為你介紹蔬菜的致命吃法。 蔬菜的致命吃法 經常在餐前吃番茄 番茄應該在餐後
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紅棗泡茶補血又補氣
【導讀】大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽，而且紅棗泡茶補血又補氣是非常營養的，下面就為你介紹紅棗泡茶補血又補氣。
2015-04-26 10 -
15種降血糖的蔬菜不妨多吃
隨著現在生活節奏的加快，很多人飲食不規律、熬夜，導致血糖血脂都高，其實血糖 高不用害怕，只要常吃這15種素材，血糖就會慢慢的降下來，現在小編帶你去探秘一 下。 1、黃瓜 性味甘涼，甘甜爽脆，具有除熱止渴的作用。現代藥理研究表明，黃瓜
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16大天然吸脂食物每天瘦1斤
瘦是每個女孩都在追求的，可是又禁不住美食的誘惑，也有很多的女孩因為節食減肥 而導致很多疾病，所以拿健康來還的骨感很不值得，今天小編就給大家介紹幾種食物 ,多吃也不會發胖，而且有吸脂的效果哦。 1.竹筍 熱量：19 大卡（100克可食
2013-12-08 13 -
木耳的常見作用及功效大全
木耳是飯桌上最常見的菜，不管是涼拌、還是炒菜，都很美味，可是你知道常吃對我 們的身體有什麼好處嗎？哪種木耳營養價值最高呢？小編今天就和你一起來看一下。 木耳簡介： 木耳，別名黑木耳、木菌、光木耳。真菌的一種。子實體耳狀、葉狀或杯狀，
2013-12-08 13 -
吃15種蔬菜來幫你降低血糖
現在不只有老年人有血糖過高，現在年輕一代人出現的機率的也不少，其實血糖是常見病，那平時應該怎麼調理呢？怎麼才能把血糖降下來呢？ 吃什麼可以降低血糖 1、南瓜 近年來國內外的研究均表明南瓜是一種治療糖尿病的理想食物。南瓜含有大量的果
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養生必看 熱毛巾竟能治十種病
毛巾是我們生活中不可缺少的日常用品之一，當人洗完臉就會用到它或者擦身體，毛巾可以治療身體疾病你知道嗎？下面為大家介紹一下毛巾的功效，日常毛巾硬怎麼辦？如何使毛巾變軟的條件呢？ 身體有了傷痛，不少人習慣用熱毛巾敷一下。用毛巾熱敷確實能緩
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冬季腎虛=身體衰竭! 冬季補腎有妙招
腎虛一般指的是腎臟精氣陰陽不足。腎虛有很多種類，最為常見的是腎陰虛、腎陽虛。 腎虛的症狀：什麼是腎陽虛？它表現為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的症狀，性功能不好也會導致腎陰虛；什麼是腎陽虛？它表現為“熱”,主要有腰酸、燥熱
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山藥補中益氣烹製要點大盤點
大家都知道山藥是補氣的好食品，對我們的身體有很多的好處，可是山藥的烹製做法 你吃對了嗎？但是如果吃不對，也許對我們的健康會產生影響，今天就和小編一起來 看看山藥的烹製要點。 山藥的功效： 1、補中益氣：鐵棍山藥因富含18種氨基酸和1
2013-12-06 10 -
最適宜冬季吃的9道水果甜湯
經常在TVB的電視劇中聽到他們說喝甜湯，或者吃糖水，於是很好奇，到底什麼是甜 湯？甜湯對我們的身體有什麼好處？於是翻來書本一看，原來甜湯對女性的好處很多 ,最好的莫過於去濕氣了，那麼甜湯是怎麼做的呢？今天小編就為你介紹幾款功效最 大的甜
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巧搭食物提臀瘦腿一起搞定
在這個流行骨感美的年代，瘦似乎是每個女孩子的夢想。但是減肥是個很不容易的過 程，而瘦腿更是難上加難，今天小編給你介紹幾款食物的搭配，常吃這樣提臀瘦腿便 可以輕鬆的一起搞定了。 魚腥草減肥食譜 材料：魚腥草、香菜、蒜泥、胡蘿蔔絲、醬油
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無辣不歡 七類人千萬別吃辣
冬天非常冷，這個季節人比較吃些辣椒來取身，辣椒不是每個人都能吃的，吃多了會上火，但哪類人不能吃辣椒呢？大家一起來瞭解下這些方面的知識吧。 飲食禁忌 1、痔瘡患者 俗話說“十人九痔”.有痔瘡的朋友要注意了，雖然辣椒含有豐富的維生素C
2013-12-07 13 -
分季節來吃枸杞功效翻倍
【導讀】中醫很早就有“枸杞養生”的說法，所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯，還有哪些枸杞吃法養生效果高呢？而且分季節來吃枸杞功效翻倍是真的，下面就為你介紹分季節來吃枸杞功效翻倍。 分季節來吃枸杞
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高考前吃什麼可以補腦
【導讀】還有1個多月就到高考了，考生們都在捉緊時間複習，家長們也要為孩子出一份力，幫孩子補補腦。那麼高考前吃什麼可以補腦呢，下面小編為您介紹高考前吃什麼可以補腦。 高考前吃什麼可以補腦 1、西蘭花 “蔬菜皇冠”西蘭花，不僅營養成分
2015-04-26 11 -
蔬菜可以減少自殺概率
【導讀】據報導，日本國立國際醫療研究中心等研究團隊9日公佈的一項調查結果顯示，越是愛吃蔬菜、大豆、海草、蘑菇等健康食品的人自殺風險越低，蔬菜可以減少自殺概率這個輿論也是這樣出現的，下面就為你介紹蔬菜可以減少自殺概率。 蔬菜可以減少自殺
2015-04-26 13 -
孕婦吃紅棗的好處
【導讀】孕婦吃紅棗的好處，大棗對身體有很多補益作用，因此民間流傳著“一日吃仨棗，一輩子不顯老”的說法。中醫認為，大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神，那麼孕婦吃紅棗好嗎，孕婦吃紅棗的好處有那些呢？ 孕婦吃紅棗的好處 1、 促進胎兒神經
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隔夜水致癌？專家指出關鍵是看水質好壞
日前有網友在網上發帖，矛頭直指隔夜水，稱這種含有零醇、氧酚、羥基氫、氫羥酸等多種化學物質的水喝下之後，可能引起胃脹、噁心、嘔吐、食欲不振等症狀；而另有網友甚至稱，白開水存放三天后會產生致癌物質。隔夜水真的有那麼可怕嗎？ 專家：這純屬網
