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古人流傳下來的最佳吃薑時間，賽過喝參湯！
古人雲“早上三片薑，賽過喝參湯，晚上吃薑，等於吃砒霜。”這句話的意思是，早上吃薑，對身體有利，而晚上吃，會損害健康。這種說法真的有道理嗎？ 其實，從中醫的角度來說，古人流傳下來的這種說法具有一定道理。人在清晨之時，胃中之氣有待升發，
2016-08-25 15 -
不同顏色的香蕉營養個不同！
如果你夠細心就會發現，香蕉的顏色有很多，例如青色、黃色等等。那麼，這些不同顏色的香蕉，其食物營養如何呢?接下來，小編我就為你具體介紹一些，不同顏色香蕉的營養價值，一起來看看。 青色香蕉： 如果要追求新鮮感的話青色香蕉絕對是最佳選
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靈芝怎麼吃？靈芝食用方法大全
靈芝在人們眼裡一直是一種神藥，很多人在求醫無望的時候，都四處尋找靈芝，仿佛找到了靈芝病便有了治癒的希望，靈芝雖然到手了，可是你知道靈芝怎麼吃才能夠起到最大的藥用價值嗎？今天就帶你一起來看看。 靈芝識別 ⑴靈芝粉末淺棕色、棕褐色至紫褐
2013-11-11 13 -
揭秘利用豆腐治病的食療秘方!
你知道豆腐能治病嗎?從健康飲食的角度分析，豆腐的食物營養豐富，其養生價值也非常高。不同種類的豆腐食療方，就能治療不同種類的疾病哦。下面，小編我就為你介紹，利用豆腐治病的食療方。 1.治傷風感冒 豆腐50克，淡豆豉10-15克
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夏威夷果怎麼吃
【導讀】夏威夷果怎麼吃，夏威夷果果仁香酥滑嫩可口，有獨特的奶油香味，是世界上品質較佳的食用堅果，風味和口感都遠比腰果好。夏威夷表面包裹著非常堅硬的外殼，你想咬開和掰開是非常困難的。那麼，夏威夷果怎麼吃呢？下面小編就給大家推薦幾個方法。
2015-05-18 11 -
玉米怎麼吃最營養
【導讀】玉米怎麼吃最營養，玉米可謂是營養豐富的食物，但想要吃出健康也要講究吃法，那麼玉米怎麼吃最營養呢？下面小編把玉米的幾種做法大pk,一起來看看玉米怎麼吃最營養吧！愛吃玉米的你可要把玉米的營養最大化哦！ 玉米怎麼吃最營養 一、烤玉
2015-05-18 11 -
胡蘿蔔的五吃法最營養
【導讀】胡蘿蔔的五吃法最營養，胡蘿蔔雖然味道不怎樣，但功效多多，是值得推薦的養生菜。胡蘿蔔怎麼吃最營養呢？胡蘿蔔生吃會損失營養，熟吃才是最佳方式。到底胡蘿蔔怎麼吃最營養呢？下面為您介紹胡蘿蔔的五吃法最營養。 胡蘿蔔的五吃法最營養 一
2015-05-18 10 -
魚怎麼做好吃
【導讀】魚怎麼做好吃，我們都知道多吃魚對心臟好，其中清蒸魚是最營養的做法。想要做出美味的魚不是簡單的事，下面一起來看看魚怎麼做好吃。 魚怎麼做好吃 1、挑活魚看五點 挑選活魚要把握五點：第一、魚鱗比較完整；第二、魚肉富有彈性；第三
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燕麥片營養吃法
【導讀】燕麥片營養吃法，燕麥片是很有營養的食品，男女老少都喜歡。但你除了直接用燕麥片煮粥外，你還會其他吃法嗎？燕麥片的吃法有很多，在燕麥粥加入不同的食材也豐富了營養。燕麥片怎麼吃？下面為您介紹燕燕麥片營養吃法！ 燕麥片營養吃法 1、
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烤紅薯的做法
【導讀】烤紅薯的做法，又到了吃紅薯的季節，香噴噴的烤紅薯最受人們喜愛。但街上的烤紅薯不衛生，不妨在家用微波爐烤紅薯，下麵教你烤紅薯的做法。 烤紅薯的做法 方法一 1、紅薯刷洗乾淨後不控幹水分，直接用一層廚房紙巾將紅薯包裹嚴實，外面
2015-05-19 14 -
養胃忌咖啡濃茶，5大養胃食物！
胃的不舒服往往都是因為飲食方面出現了問題，我們的飲食不當容易引發胃病的發生。那麼該怎麼吃才能養胃呢？養胃有什麼禁忌呢？ 現在胃不好的人很多，我們應該如何養胃，多吃什麼食物才能讓身體更健康？ 養胃的食物有哪些 紅薯 中醫說
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有這特徵的番茄千萬別買
夏天到了，番茄成為大家餐桌上最受歡迎的家常菜，番茄甜中帶酸，非常開胃。番茄是常出現在大家菜籃子裡的食材，然而買得多不一定代表會買，如果你不加辨別，在市場上買來這樣的番茄，不但口感不佳，而且多吃還容易中毒哦！想知道什麼樣的番茄不能買，看這
2015-05-19 10 -
冬瓜排除毒素，五大食物消除水腫！
消除水腫，在飲食上有什麼好方法呢？水腫是讓人特別鬱悶的一件事，所以要及時消除。那麼，不如就來試試小編下面為大家介紹的幾種消除水腫的食物。 消除水腫的食物 冬瓜。性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。蘊含維他命
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早餐吃雞蛋，這些理由說服你！
雞蛋作為人們餐桌上最常見的食物之一具有非常高的營養價值，因此很多人都喜歡拿雞蛋來當早餐，但是也有的人對此表示懷疑，那麼小編小編就來給大家介紹下為什麼早餐要吃雞蛋。 專家說，雞蛋被評為“最營養早餐”是有道理的。因為人體在經過一夜的新陳
2016-08-25 14 -
優酪乳什麼時候喝最好
【導讀】優酪乳什麼時候喝最好，優酪乳的營養功效，相信不少人都知道，但優酪乳什麼時候喝最好，你又瞭解多少？選對時間喝優酪乳，才有利於健康。那麼優酪乳什麼時候喝最好呢？下面小編為您介紹喝優酪乳的四個最佳時間。 優酪乳什麼時候喝最好 1、
2015-05-19 10 -
揭秘豆腐吃太多易得這5種病！
豆腐由於具有美容的效果，營養價值又極高因此很受人們的歡迎，但是專家表示吃豆腐也要有度，吃得太多容易患這幾種病，下面就一起來看下吧。 豆製品的食物一直以來都被人們稱之為養生保健的營養食品，無論是豆漿還是豆腐，這些食品頗受歡迎，特別是如
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茄子怎麼做有營養
【導讀】茄子怎麼做有營養，茄子上市的時候，吃茄子好處多多，那麼茄子怎麼做有營養？想要吃茄子吃得有營養，就要注意茄子的搭配，具體茄子怎麼做有營養？下面為您介紹！ 茄子怎麼做有營養 推薦食譜：苦瓜炒茄子 材料：苦瓜半根、茄子1根、青椒
2015-05-19 11 -
這物營養豐富且有神奇功效 清潔毛孔助減肥!
燕麥營養價值極高因此很多人早餐都喜歡吃燕麥，但是燕麥的其他功效不知道大家知不知道，下面小編就來給大家介紹下燕麥的清潔毛孔及減肥功效。 生活中我們會經常看到燕麥，而燕麥片，特別是加了糖之後的進行過包裝的燕麥片也特別好吃，其實燕麥片
2016-08-25 12 -
白領工作疲憊，常吃這些零食消除疲憊！
上班族工作繁忙，工作壓力也比較大，需要的體力和腦力雙重消耗，很容易出現疲勞，那麼多吃這些小零食，能更好給白領們補充體力。 為了預防疲勞綜合征，不僅要注意勞逸結合，適當參加體育鍛煉，睡眠時間要充足，減輕心理壓力，而且最重要的是在飲食上
2016-08-25 10 -
如何挑選好的紅薯
【導讀】如何挑選好的紅薯，由於紅薯含糖量高，空腹吃會產生大量胃酸，當胃酸過多時會刺激胃黏膜而引起返酸，讓人有燒心的感覺，可是吃好的紅薯也要要挑的，那麼如何挑選好的紅薯呢。 如何挑選好的紅薯 1、形狀和口味的選擇。紅薯一般分黃瓤紅薯和
