-
百合粉的功效及吃法
所謂，百合粉是從野生或人工栽培的百合鱗莖中加工提取而來的一種冷飲，這種提煉物不僅營養豐富，而且有開胃生津、消煩止渴的功能，可謂是養生健身的上品，所以它在市場上很受歡迎。 百合的功效 潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，
2013-11-12 12 -
五穀雜糧來美膚：薏米湯能美白 燕麥牛奶可祛斑
粗糧雖然是美膚大王，但是普遍存在口感不好及吸收較差的劣勢，想要充分發揮粗糧的美膚功能，就要懂得做到粗糧細吃。 對於各種各樣的五穀雜糧，它們都有各自的最佳吃法，從而把其中的營養效用發揮得淋漓盡致。不同的食材，選擇不同的做法，雖然營
2014-02-27 10 -
火龍果營養價值剖析
說到火龍果，大家應該都知道，因為很多家庭都喜歡買火龍果吃，而火龍果本身對身體就很有好處。不僅能夠幫助人們美白皮膚，還能去除體內多餘的重金屬。甚至一些糖尿病患者都會少量食用火龍果。那麼火龍果的功效與作用是什麼呢?這應該是很多人想要好好瞭解
2014-02-28 10 -
吃油麥菜有什麼好處呢
【導讀】吃油麥菜有什麼好處呢？油麥菜是生菜中尖葉中的一種，是以嫩梢、嫩葉為產品的尖葉型葉用萵苣，葉片呈長披針形，色澤淡綠、質地脆嫩，口感極為鮮嫩、清香、具有獨特風味。下面一起來看看吃油麥菜有什麼好處呢。 吃油麥菜有什麼好處呢 一、油
2015-05-18 12 -
你對鵝蛋瞭解嗎
【導讀】你對鵝蛋瞭解嗎？鵝蛋成橢圓形，個體很大，味道有些油，其蛋白質含量低於雞蛋；脂肪含量高於其他蛋類，鵝蛋中還含有多種維生素及礦物質，但質地較粗糙，草腥味較重，食味不及雞鴨蛋。那麼你對鵝蛋瞭解嗎？ 你對鵝蛋瞭解嗎 一、孕婦可以吃鵝
-
4類菜打死不能涼拌
大家都知道蔬菜所含營養素，如維生素C及維生素B族，易被烹調破壞，生吃有利於這些營養成分的保存。但由於蔬菜品種的關係，有些蔬菜最好放在開水裡焯一焯再吃;有些蔬菜則必須煮得熟透後再食用。 第1類：馬齒莧等野菜 馬齒莧等野菜，需要焯
-
用開水煮米飯更有營養
平時蒸米飯，我們都習慣了先淘米，然後加冷水，再進行蒸制，這已是司空見慣的事兒了。事實上，正確的方法，應該是先把水燒開，然後再用開水蒸米飯。 為什麼開水煮米飯更有營養? 其一：開水煮飯可以縮短蒸煮時間，保護米中的維生素。 由於
-
喝優酪乳未必增加腸道益生菌
優酪乳作為一種健康零食，常被人們選擇為早餐、零食甚至飯後的點心食用，也受到來自全世界人們的喜愛。對於優酪乳，人們常期待它所含有的乳酸菌能夠起到一定的整腸效果。但實際上，說不定優酪乳中的乳酸菌並不能達到整腸的效果。該研究結果由美國華盛頓大
-
怎樣辨別腐竹的好壞
【導讀】怎樣辨別腐竹的好壞，腐竹很多人都喜歡吃，腐竹可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等，食之清香爽口，葷、素食別有風味。商場上的腐竹一般都是幹腐竹，品質也是有好有壞，那麼我們怎樣辨別腐竹的好壞。 怎樣辨別腐竹的好壞 一、如何辨別腐竹品質
2015-05-18 11 -
妙用香蕉皮 治這幾種常見病
香蕉是我們日常生活中最常吃的一種水果，我們通常在吃完了香蕉之後，隨手把香蕉皮扔了。其實，香蕉皮是可以用來治病的。能治療高血壓、中風、痔瘡等多種病症。香蕉皮含有多糖、蛋白質、維生素C等營養成分，還有一種能抑制真菌和細菌滋生的有效成分——蕉
2014-03-03 11 -
腐竹怎麼泡
【導讀】腐竹怎麼泡，一般我們從超市或者市場買回來的腐竹都是幹腐竹，需要泡開才可以食用。但是在泡腐竹總會出現一些問題，泡了很久的腐竹，有的地方泡的太軟沒有嚼勁，有的地方硬的像沒泡過一樣。腐竹怎麼泡最好，小編給大家推薦一些腐竹怎麼泡的方法。
2015-05-18 22 -
橘子吃多了會怎麼樣
【導讀】橘子吃多了會怎麼樣，橘子是當下的水果明星，適量吃些橘子利於養生。但橘子不能多吃，你知道橘子吃多了會怎麼樣嗎？上火？毀容？腹痛？下面小編為您介紹橘子吃多了會怎麼樣，記得不要吃太多橘子哦！ 橘子吃多了會怎麼樣 1、皮膚易變黃
2015-05-18 13 -
優酪乳能代替牛奶嗎
優酪乳不僅僅是不比牛奶差，實際上它要比牛奶還更好一些。比如優酪乳中的大部分乳糖在乳酸菌發酵的過程中都被水解了，因而相對於牛奶而言，不容易引起乳糖不耐受，更適合具有乳糖不耐受的人。 優酪乳能代替牛奶嗎?這是一個讓很多人糾結的問題。答案
-
一起來瞭解下黃油
【導讀】一起來瞭解下黃油，有不少人會有這樣的疑問，不是不知道黃油，而是對於黃油的理解只是一個模糊的概念。黃油主要是調味品，常見搭配是黃油和麵包。那麼黃油是什麼，它是怎麼來的呢？跟小編一起來瞭解下黃油！ 一起來瞭解下黃油 一、黃油是什
-
如何用五穀來養五臟
小米玉米高粱米，各種雜糧的養生功效各不相同，你都瞭解嗎?本文為你介紹17種雜糧各自不同的養生功效，想要滋陰補腎、健脾暖幹，黑米是不錯的選擇;蠶豆則可以祛濕利腑。瞭解了這些，你就可以選擇合適自己的那一款食用，快來一起看看吧! 一.
-
夏天完美女人 該吃的食物
陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低，而“防曬”食物能提高皮膚的抗氧化力、幫助清除自由基。 每天吃高維生素C水果 每天
-
吃這7種家常菜或致癌死亡
就像薑也一樣，我們用薑來調味，一般是煮魚去腥味，所以用量不多。通常買一次薑可以用上很久，到後面我們會發現，有些薑已經有小部分爛了，但這時又需要用到，就將就著用……但是，你知道，長久有這樣的食用習慣的話，對身體的危害是很大的。那麼有哪些“
-
孕婦能吃榛子嗎
【導讀】孕婦能吃榛子嗎，榛子含有人體必需的8種氨基酸及多種微量元素和礦物質，營養價值非常豐富。孕婦作為特殊人群，可以吃榛子嗎？答案是肯定的，下面跟小編來看看孕婦能吃榛子嗎以及需要注意的問題。 孕婦能吃榛子嗎 一、孕婦可以吃榛子 榛
-
堅果之王榛子的特點
【導讀】堅果之王榛子的特點，榛子有“堅果之王”之稱，是人們喜愛的四大堅果之一。和其它堅果相比，榛子有什麼獨特之處呢？榛子的獨特之處主要在它的營養價值和功效作用方面，一起來瞭解下堅果之王榛子的特點。 堅果之王榛子的特點 1、榛子含有β
2015-05-18 15 -
夏季養生妙招--用熱冶熱
導讀：夏日炎炎，卻不能以冷治熱，而應該以熱除熱，熱毛巾擦身，洗熱水澡，熱水洗腳，喝熱茶。還有其他養生之道：夏養陽，不宜大量運動；氣溫高，早臥早起；濕度大，少食多餐；瓜果多，警惕脾胃虛寒；夏汗多，小心風寒；潮濕重，皮膚病需護理。告訴你一些
2015-05-18 12
