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什麼食物能拯救胃寒
【導讀】胃寒的人經常因為天氣變冷或吃了生冷的東西而引發胃痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，令人難以忍受。胃寒除了導致胃部疼痛，不利身體循環和代謝，時間長了還會影響肌膚狀況，易導致黑眼圈、面色憔悴、晦暗。現代人多多少少都有些腸胃問題，那麼什麼食物
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夏季吃桃可養心
一、桃養陰生津，鮮桃養人 按照中醫理論，季節和五行五臟是有所對應的：夏季屬火，對應的臟腑為“心”,所以養心也成為夏季保健的一大關鍵點。那麼夏季怎麼養心呢？夏季養心可通過食療進行。 西瓜、桃子、蘋果、香蕉等水果，含有大量的鉀、鈣、鎂，
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龍蝦雖好 4類人要望而止步
龍蝦，對某部分人來說，只能看圖而流口水，望龍蝦而止步。龍蝦為發物，容易引起過敏，對於過敏性鼻炎、支氣管炎、過敏性皮炎、哮喘朋友來說是不適合吃龍蝦的。那麼還有哪些人不適宜吃龍蝦呢？一起來看看！ 龍蝦為發物，發物是什麼意思？ 我們經常聽
2015-05-13 10 -
吃完雞蛋切記不可做的5件事
雞蛋是我們常常要吃的食品，有很好的營養價值，富含多種人體必需的物質，今天看了一文章說吃完雞蛋也有不能做的事第一條俺就中標了，趕緊分享給大家，為了健康還是注意一下好~ 吃完雞蛋不能立即幹這5件事 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 雞蛋不可
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決明子泡水喝的功效
你知道決明子嗎？你又知道它泡水喝有什麼功效嗎？今天小編就給大家介紹下哦。 決明子泡水喝的功效 決明子決明子出自《神農本草經》 陶弘景：決明，葉如茳芒，子形似馬蹄，呼為馬蹄決明。用之當搗碎。又別有草決明，是萋蒿子，在下品中也。 《綱目
2013-11-15 26 -
養生須知：吃柿子有N個禁忌
在日常生活中，柿子是非常受歡迎的北方水果，在吃柿子的過程中，也有很多的講究，否則會帶來負面的影響。 柿子是秋季市面上常見的水果之一，味道甜膩可口，富含糖分和多種維生素，適當吃柿子有益身體健康。雖然柿子好吃、有營養，但是吃柿子時還是有些
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養生 牛奶雖然營養10類人最好不要喝
牛奶在我們家庭日常生活中必須食物之一，每個人認為喝牛奶是益無害的，但不是這樣的，不是每個人都適合喝牛奶？人們現在都講究養生，哪類人不家喝牛奶？ 養生之道 1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶 牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃
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冬季養生健體法則
在現實生活中，壓力無處不在而又不可避免。這時候就需要我們去積極面對困難，學會自我控制，只有這樣壓力才可以為我們所用，而有效化解壓力也是我們養生健體的一種途徑。 每個人都渴望健康和幸福，畢竟，我們努力的目標都是希望能健康、長壽、幸福地生
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山楂有哪些藥理作用及毒性
山楂可食用植物，核果類水果，質硬，果肉薄，味微酸澀。山楂在中醫中也發揮著重要作用，可以促消化、增強心博能力。 藥理作用 1.促進消化作用山值含有脂肪酶，能促進脂肪消化，並能增加胃消化酶的分泌，促進消化。對胃腸功能具有一定調節作用，對
2013-11-14 34 -
電腦族必吃護眼美食
上班族，尤其是每天面對電腦工作的人都會有這樣的煩惱：電腦看久了眼睛和身體都有些酸痛，會出現精神不振作等情況，嚴重的可能對人體健康有很大的危害。下面小編就給大家介紹幾種水果，尤其適合上班族的人群，這幾種水果可以達到減肥美容、護眼的功效。
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正確煮鮮牛奶四法對健康最有益
【導讀】正確煮鮮牛奶四法對健康最有益，新鮮牛奶不能直接飲用，必須煮熟煮沸，那麼生牛奶怎麼煮呢？若是不想牛奶的營養流失又達到滅菌的目的，一定要掌握好火候！一起來看看正確煮鮮牛奶四法對健康最有益。 正確煮鮮牛奶四法對健康最有益 1、牛奶
2015-05-14 15 -
果汁魚塊的做法
【導讀】果汁魚塊的做法，果汁魚塊是哪個地方的菜？這是很多人都想知道的問題。果汁魚塊酸甜可口，是十分開胃的一道家常菜，那麼果汁魚塊的做法你會嗎？下面小編為您介紹。 果汁魚塊的做法 做法： 1、鯇魚腩洗淨剔去骨，切成15釐米寬的條狀，
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怎麼煮雞蛋不破
【導讀】怎麼煮雞蛋不破，很多人煮雞蛋會把殼弄破了，這樣很不美觀，那麼你知道怎麼煮雞蛋不破呢？想要煮雞蛋不破，需要掌握一些技巧，下面小編教你怎麼煮雞蛋不破。 怎麼煮雞蛋不破 1、紮孔防破裂 為防止雞蛋破裂，可在煮之前在雞蛋頭比較大的
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炒木耳怎樣不會炸鍋
【導讀】炒木耳怎樣不會炸鍋，想要把木耳放在鍋裡炒而不爆，需要一些技巧。那麼你炒木耳怎樣不會炸鍋嗎？下面小編教你幾個竅門。 炒木耳怎樣不會炸鍋 1、足夠水來泡，泡的時間足夠長。泡木耳的時候多放點水，要用涼水泡，使其充分吸收分水。一般來
2015-05-14 10 -
豬肝怎麼洗才乾淨
【導讀】豬肝怎麼洗才乾淨，豬肝好吃有營養，但它是容易聚集毒素的器官，不仔細清洗乾淨，吃了對健康不利。那麼豬肝怎麼洗才乾淨？下麵小編教你幾招。 豬肝怎麼洗才乾淨 下面小編為你介紹兩個步驟“去毒”,讓你安心吃豬肝。 第一步：選擇健康、
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早餐不能空腹吃什麼
【導讀】早餐不能空腹吃什麼，早餐提供的能量應占全天總能量的25-30%,原則是“營養全面、均衡”.要有穀類食物、動物性食物、奶類或乳製品，還要有蔬菜水果。這些食物食用有順序，那麼你知道早餐不能空腹吃什麼呢？ 早餐不能空腹吃什麼 1、
2015-05-14 29 -
常見幾種易發黴食物的防黴方法
【導讀】常見幾種易發黴食物的防黴方法，天氣熱起來，食物容易發黴。那麼常見幾種易發黴食物的防黴方法你知道嗎？吃了發黴的食物可致癌，所以預防食物發黴很重要。下面小編為您介紹常見幾種易發黴食物的防黴方法。 常見幾種易發黴食物的防黴方法 1
2015-05-14 29 -
怎麼炒苦瓜不苦教你6方法
【導讀】怎麼炒苦瓜不苦教你6方法，又到吃苦瓜的時候了，但苦瓜的苦味大，很多人都受不了，那麼怎麼炒苦瓜不苦呢？下面小編教你怎麼炒苦瓜不苦教你6方法。 怎麼炒苦瓜不苦教你6方法 1、從挑苦瓜開始 很多人怕吃到太苦的苦瓜，這首先需要我們
2015-05-14 11 -
四種天然蔬果 吃出無斑美膚
肌膚是反映身體內在健康的視窗，當你看見肌膚上出現肝斑或褐色的老人斑，這些斑塊的大小與多寡並非如多數人所誤解，僅只是過度曝曬於日光下的指標，它同時也代表了你體內因為氧化作用的自由基而受到了多少損傷。這些褐色的老人斑稱為脂褐素，是受自由基所
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兩款美食讓男人擺脫貧血
男人會貧血？沒錯，貧血不是女人才會患上的疾病，男人也會貧血。有什麼方法可以幫助貧血的男人補血呢？吃什麼補血好？今天我們就給大家推薦幾道補血食譜，幫助男人好好補血讓身體更健康！ 對付男人貧血可以吃這兩款美食 1、紅糖小米粥 材料
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