-
女人吃紅薯 美容又長壽
關於紅薯是我們日常餐桌上的常客，紅薯不僅便宜，而且營養豐富，可謂是物美價廉的食物，關於紅薯的吃法可以煮，也可以熬，還可以做成各種菜肴。另外紅薯還具有一些不可多得的功效…… 紅薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、
-
蔥燒海參的做法
你知道海參的哪些做法呢？今天小編就給大家好好的介紹下蔥燒海參的傳統做法吧。 配料： 水發小海參1000克 精鹽2克 大蔥105克 味精3.5克 青蒜15克 濕澱粉 10克 薑末5克 雞湯200克 薑汁27.5克 糊蔥油50克 白糖2
2013-11-17 16 -
6個讓你愛上花菜的理由
【導讀】6個讓你愛上花菜的理由，花菜是我們日常生活中非常多見的一種蔬菜，也是很多人都喜歡食用的蔬菜，但是大家對它的瞭解又有多少呢，一起來瞭解下6個讓你愛上花菜的理由。 6個讓你愛上花菜的理由 食用效果 兒童宜常吃花菜，可增強抵抗力
-
哪些人應該多喝苦蕎茶
【導讀】哪些人應該多喝苦蕎茶，大家對於苦蕎茶一定都不陌生，經常飲用對身體是非常有好處的。它不但營養豐富，而且功效與作用也是非常明顯的，那麼一起來瞭解下哪些人應該多喝苦蕎茶。 哪些人應該多喝苦蕎茶 1、老年人。苦蕎包含的生物類黃酮能保
2015-05-10 13 -
4種食物不僅養胃還滋補肝腎
【導讀】4種食物不僅養胃還滋補肝腎！這脾胃和腎相輔相成，調養得當，使人精力充沛，充滿活力。中醫認為，要常吃以下四種食物都有很好的效果。跟著小編看看4種食物不僅養胃還滋補肝腎！ 4種食物不僅養胃還滋補肝腎 1.枸杞 枸杞可滋補腎氣
-
五味子的作用
【導讀】五味子的作用，五味子是木蘭科植物五味子。或華中五味子的乾燥成熟果實。在秋季果實成熟的時候就可以採摘了，經過曬乾以及蒸後曬乾，去除果梗以及雜質就可以了。唐等《新修本草》載“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有鹹味”,故有五味子之名，那麼接
-
夏季養生2個飲食原則要改變
【導讀】夏季養生2個飲食原則要改變，立夏昂貴過去幾天，這時候正是換季的季節，雨水開始增多，天氣炎熱，潮濕嚴重，很多人還處於春季的養生中，春季的一些養生方法已經是不適合了，下面小編告訴大家夏季養生2個飲食原則要改變。 夏季養生2個飲食原
-
三款魚食譜讓你氣色好
【導讀】三款魚食譜讓你氣色好，很多人臉色看起來不是很好，臉色很蒼白，這是因為缺乏氣血了，那麼該如何補氣血呢？補氣血益脾胃該吃什麼呢？你喜歡吃魚嗎？下面小編就給大家介紹三款魚食譜讓你氣色好，讓你臉色紅潤有光澤。 三款魚食譜讓你氣色好
-
最健康的吃火鍋方法
【導讀】酸菜和海鮮本身富含亞硝酸鹽，用它們做湯底時，亞硝酸鹽含量特別高。相比而言，清湯、骨頭湯、鴛鴦湯等比較安全。如果要喝湯，不宜在涮鍋結束的時候喝，在涮鍋開始之後半小時內喝最放心，下面教你最健康的吃火鍋方法，一起來看看最健康的吃火鍋方
-
你瞭解苦瓜嗎
【導讀】你瞭解苦瓜嗎，苦瓜也是我們生活飲食中常見的食材之一，苦瓜雖苦，但是它阻止不了人們對它的喜愛，那麼你瞭解苦瓜嗎？ 你瞭解苦瓜嗎 苦瓜果實中含有豐富的蛋白質、糖、礦物質及各種維生素等。特別是維生素C含量尤為突出，為黃瓜的14倍，
-
菜花的食療作用
【導讀】菜花的食療作用，菜花是我們日常飲食中很常見的食材之一，菜花的營養價值也是非常高的，那麼大家知道菜花的食療作用嗎？不知道的話我們就一起來瞭解下吧。 菜花的食療作用 1、小孩子經常吃菜花，可促進生長發育、維持牙齒及骨骼正常、保護
-
三個健康飲食要素
【導讀】年關到了，你是否在準備新一年的到來呢？別急，先跟小編學學三個健康飲食要素的飲食絕招，為新一年的到來養好身體吧，下面介紹三個健康飲食要素。 三個健康飲食要素 絕招一：補充維生素A、C、E 要身體變得輕盈，首先要找到能讓身體順
-
你對蠶豆瞭解嗎
【導讀】你對蠶豆瞭解嗎，蠶豆是一種時令蔬菜，也是大家都比較喜歡的食材，蠶豆不僅長得好看，而且營養價值也是很高的，它的味道也是很美味的，那麼你對你對蠶豆瞭解嗎？ 你對蠶豆瞭解嗎 吃蠶豆的好處 嫩蠶豆可以益氣健脾，利濕消腫。另外，蠶豆
-
熱菜清蒸桂魚
【導讀】熱菜清蒸桂魚，桂魚也叫鱖魚，是大家日常飲食中常見的一種魚類，桂魚肉嫩味鮮，深受大家的喜歡，那麼大家知道桂魚有哪些營養價值嗎？今天就為大家介紹熱菜清蒸桂魚。 熱菜清蒸桂魚 桂魚的營養價值 桂魚有豐富的蛋白質、脂肪，還含有鈣、
-
玉米營養價值高，渾身是寶
玉米又稱“玉蜀黍、包穀、苞米、棒子”,是重要的糧食作物和重要的飼料來源，也是全世界總產量最高的糧食作物。玉米營養價值如下： 可利用能量高 玉米的代謝能為14.06MJ/kg,高者可達15.06MJ/kg,是穀實類飼料中最高的。這主要
-
土豆的功效與作用 養生功效
土豆是冬天每個家庭都喜愛的食物之一，一年四季可以吃到土豆，土豆的營養價值豐富，是含有極高的膳食纖維，經常食用對身體有益的，日常土豆做法有哪些？土豆有哪些功效？ 土豆的功效與作用 土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山
-
喝咖啡的好處與弊端
現在的人們都非常喜歡喝咖啡，那是因為咖啡中含有咖啡因。咖啡因最能引起人們的關注。那麼，喝咖啡的好處是什麼?它又對身體有什麼弊端呢?一起和小編去看看吧…… 咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的
2013-11-16 11 -
冬季泡腳 中藥泡腳效果好
因為體質的關係，很多女性冬天手腳冰涼，所以很多女性喜歡冬天泡腳。其實，泡腳是不分季節的，春天泡腳，升陽固脫;夏天泡腳，暑濕可祛;秋天泡腳，肺潤腸濡;冬天泡腳，丹田溫灼”不同的季節泡腳的效果也是不同的，下面看看小編為大家推薦的幾款泡腳配方
-
葛根粉怎麼吃
你知道葛根粉嗎？知道葛根粉怎麼吃嗎？今天就和小編一起來瞭解下吧。 1: 取本品一勺入碗中，先用冷開水攪拌成漿，再加適量白糖調均後，有95度以上的開水猛衝成糊狀，既可使用。 2: 取本品一份用冷水調成稀糊狀，分次倒入少許沸油鍋裡，蕩勻
2013-11-16 22 -
葛根湯的功效
你瞭解葛根湯嗎？今天小編就和大家介紹下吧。 【來源】《傷寒論》。 【組成】葛根12克 麻黃9克（去節） 芍藥6克 生薑9克（切） 甘草6克（炙） 大棗12枚（擘） 桂枝6克（去皮） 【用法】上七味，以水1升，麻黃、葛根，減200毫
2013-11-16 39
