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夏季燒烤的注意事項
【導讀】新鮮生蔬菜和發酵食品，與烤肉搭配食用，以獲得盡可能多的抗氧化、抗癌成分，以及促進致癌物排出的膳食纖維。燒烤加啤酒的老“食譜”可以改變一下了，放下手中的啤酒，最好改喝大麥茶和果汁等飲品，而且夏季燒烤的注意事項你是要重點注意的，下面
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蜂蜜讓人驚歎的神奇功效
【導讀】蜂蜜讓人驚歎的神奇功效，蜂蜜的抗菌性能很多年來一直倍受關注，所以在世界範圍內它被用於醫學用途一點也不奇怪。即使在我們的日常生活中，無論是喉嚨痛，還是輕微燒傷，我們都可以立刻用蜂蜜自己在家裡治療。但你可能不知道，這種神奇的天然產品
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開胃聖品的五寶
【導讀】初夏將至，有沒有食欲不振、茶飯不思？很正常，是由氣溫升高、濕度大所致。要開胃，不妨試試開胃聖品的五寶，下面介紹開胃聖品的五寶。 開胃聖品的五寶 調味品--食醋 天熱出汗多，易疲勞、胃口差，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化
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最滋養皮膚的食物
【導讀】你知道嗎？有些食物可以讓皮膚更加光滑亮麗。美國營養師總結的“最滋養皮膚的食物”,下面介紹最滋養皮膚的食物。 最滋養皮膚的食物 1.亞麻籽。亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸，對防止老年斑和皺紋具有重要作用。研究發現，每天食用亞麻籽有助
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七個時間段喝蜂蜜水最養生
【導讀】七個時間段喝蜂蜜水最養生，蜂蜜水什麼時候喝最好？關於蜂蜜水飲用的最佳時間，有人說，“晨喝鹽水，晚喝蜜”,認為晚上睡前喝蜂蜜水最好，而有人認為早晨喝蜂蜜水最養生，下面我們來瞭解下七個時間段喝蜂蜜水最養生。 七個時間段喝蜂蜜水最養
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坐飛機前的飲食
【導讀】坐飛機前的飲食有很多講究，有些食物不適合在登機前吃，例如油膩食物、容易產氣的食物，下面介紹坐飛機前的飲食，一起來看看坐飛機前的飲食吧。 坐飛機前的飲食 如今，人們坐飛機的頻率越來越高。有些人為了趕飛機總是在登機前隨便吃一點，
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阿膠怎麼吃呢
【導讀】阿膠怎麼吃呢，阿膠，補血滋陰，潤燥，止血。用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。驢皮。輔料為黃酒、冰糖、豆油。本品呈長方形塊、方形塊或丁狀，一起來瞭解下阿膠怎麼吃呢。 阿膠怎麼吃呢 1、阿膠金絲棗 阿膠最好搭配的就是
2015-05-10 11 -
傳統的桂圓做法
【導讀】傳統的桂圓做法，它對治療自身疾病，都是有著很好的幫助作用，但是要注意的是，在購買它的時候，一定要到正規的地方，這樣避免購買假貨，使得在吃的時候，危害到自身健康，一起來瞭解下傳統的桂圓做法。 傳統的桂圓做法 1、原料選擇：可選
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食物吃多很傷身
【導讀】俗話說過猶不及，飲食營養方面同樣如此，有些食物確實很健康，但若不加節制地攝入，也會導致不良後果。下面介紹食物吃多很傷身，一起來看看食物吃多很傷身吧。 食物吃多很傷身 橘子和番茄 酸甜可口的橘子和番茄營養豐富。但美國西奈山醫
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蓮藕的營養跟功效
【導讀】蓮藕的營養跟功效，在餐桌上經常能看到藕的身影，它的吃法多種多樣，層出不窮。生吃的時候，口感脆嫩，熟食的時候，味道香濃，它的營養也是非常豐富的，那麼蓮藕的營養跟功效你知道嗎？ 蓮藕的營養跟功效 蓮藕的營養價值 1.蓮藕的熱量
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營養飲食要選對食物
【導讀】科學的飲食方案不僅要考慮吃什麼，還要考慮在什麼時間吃。美國麻塞諸塞州劍橋市註冊營養師瑪西·安德森說，如果你想達到早晨清醒、白天興奮、晚上困倦的目標，就要學會怎麼選擇食物，下面介紹營養飲食要選對食物，一起來看看營養飲食要選對食物吧
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這些人該常喝優酪乳
【導讀】這些人該常喝優酪乳，優酪乳是我們平時飲用食用的一種飲品，它的飲用價值很高，而且價格便宜，深受人們的喜愛。那麼我們接下來一起來瞭解下這些人該常喝優酪乳。 這些人該常喝優酪乳 1、服用抗菌素的人 抗菌素會引起腸道菌群紊亂，也會
2015-05-10 10 -
這樣吃不容易長胖
【導讀】是不是經常有這樣的疑問，為什麼營養學家總是能夠保持苗條的身材，他們為了保持身材都做出了哪些犧牲？他們是不是有什麼營養健康的減肥技巧，能幫助你變得苗條呢？當然，他們有很多瘦身技巧。一起來看看資深營養學家給我們的這樣吃不容易長胖的秘
2015-05-10 11 -
西瓜子的做法
【導讀】西瓜子的做法，西瓜我們每個人都吃過，這是一種水分非常多的水果，在夏季基本上每天都會吃，西瓜的也是很高的。那麼一起來瞭解下西瓜子的做法吧。 西瓜子的做法 ①糖鹽瓜子 取西瓜子5公斤，用水清洗乾淨，瀝幹後，放入炒鍋中炒熱。取食
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黃精黃芪枸杞西洋參
我們都知道黃芪，黃精，枸杞，西洋參有補氣養血作用，那麼今天小編就和大家分享下這些營養食品的價值吧。 核心的內容就是調和氣血。血濡養全身，離不開氣的推動；氣的產生，少不了血的生化。《黃帝內經》中說：“氣血失和，百病乃變化而生”,中醫認為
2013-11-17 11 -
食物的酸鹼性 你知道多少
實際上，食物也是有酸鹼性的，但是他們的酸鹼性並不是口味是酸的，就是酸性。比如說橘子口味帶酸，其實他卻是鹼性的。那麼，今天就詳細地給大家介紹下食物的各種酸堿大百科。 所以說，不管是酸性食物還是鹼性食物，在正常人的飲食範圍內都不會改變血液
2013-11-17 10 -
貧血不能吃的食物
貧血易導致膚色發暗，眼圈發黑，還有滿臉的痘痘，對於女性來說，貧血是一個重大的威脅，女性尤其要注意貧血一下食物不能吃。 1、不能喝咖啡 因為咖啡裡的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言，非常不適合。如果
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吃燕麥有什麼好處
很多人喜歡把燕麥當早餐，其實燕麥對人的身體有很多好處，常吃燕麥不僅可以通便排毒，還可以改善血液迴圈，今天讓我們一起來瞭解一下吧！ 燕麥營養分析： 1. 燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅--心腦血
2013-11-17 26 -
蜂蜜養生祛病的吃法
日常生活我們會能常常見到蜜蜂，而蜂蜜是蜜蜂的產物，她是又蜜蜂採集花粉的集合。關於蜂蜜對人體有很好的健身養生的功效，是眾多中老年人的首選，另外它對女性美容養顏也有很大的益處。 蜂蜜的營養成分 糖 與普通白糖不同的是，蜂蜜中的葡萄糖和
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薏米的功效薏米紅豆粥怎麼做
近幾年來，隨著人們對食療養生的重視，薏米的美白作用逐漸被提及。可是薏米到底該怎麼吃才最好呢？有人 拿薏米粉做面膜，有人用薏米來煮粥，薏米甚至多次出現在港片中，有祛濕的不錯功效，可是到底薏米是何方神聖呢？薏米粥到底怎麼做才好吃，今天小編就
2013-11-16 25
