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垂釣養生 減輕疲勞
垂釣是一項陶冶情操，舒展情緒，富有情趣，又有益身體的娛樂活動。 首先，適合垂釣的地方大多都在郊外，水邊河畔，空氣清新異常，負離子含量比城市高出許多，讓人感到悠閒自得、心曠神怡，有利於人體的新陳代謝，能起到鎮靜、催眠、降壓、減輕疲勞的
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螃蟹的美味吃法
【導讀】螃蟹的美味吃法，時下正是螃蟹最肥美的季節，愛吃的你可不能放過這種美食。螃蟹的做法有很多，清蒸螃蟹、香辣炒蟹、螃蟹粥，螃蟹怎麼吃有營養更美味呢？下面為您介紹螃蟹的美味吃法，在這吃蟹季節，一定要學會這些吃法哦！ 螃蟹的美味吃法
2015-05-19 13 -
木瓜的吃法最豐胸養顏
【導讀】木瓜的吃法最豐胸養顏，提到木瓜，不少人想到它的豐胸養顏的功效，想要木瓜發揮其功效，就要講究吃法。木瓜怎麼吃最營養呢？木瓜的吃法有很多，生吃、熟吃都可以，下面為您介紹木瓜的吃法最豐胸養顏，讓營養最大化。 木瓜的吃法最豐胸養顏
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蓮藕的做法最美味
【導讀】蓮藕的做法最美味，蓮藕是夏秋冬進補的狀元菜，但關於蓮藕的做法，你知道有哪些？不要老是用蓮藕煲湯，其實蓮藕的其他做法也很簡單，做出來味道也不錯，還在等什麼，快來看看蓮藕的做法最美味，可不能錯過蓮藕的美味做法。 蓮藕的做法最美味
2015-05-19 10 -
教你巧削山藥皮不癢手
【導讀】教你巧削山藥皮不癢手，不少人在削山藥皮時有手癢的經歷，這是怎麼回事呢？山藥為什麼手癢，你知道嗎？這是山藥粘液中含有的皂甙致過敏的原因，那麼教你巧削山藥皮不癢手，看看吧。 教你巧削山藥皮不癢手 1、山藥清洗乾淨要削去外皮的時候
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蓮藕變黑能吃嗎
【導讀】蓮藕變黑能吃嗎，時下正是吃蓮藕的季節。但你會發現，買回來的蓮藕放一段時間後會變黑，有時煮出的蓮藕也是黑黑的，那麼蓮藕變黑能吃嗎？ 蓮藕變黑能吃嗎 買來的蓮藕放著好好的就變黑了，用鐵鍋煮過之後連湯都變黑了，這樣的蓮藕還能吃嗎？
2015-05-19 37 -
健康美味豆腐做法
【導讀】健康美味豆腐做法，吃白色食物入肺，豆腐就是滋陰潤肺的代表之一。豆腐的做法有很多，無論是燉豆腐、煎豆腐還是豆腐湯，做出來的豆腐食譜讓你怎麼吃都不膩。下面為您介紹健康美味豆腐做法，看看吧！ 健康美味豆腐做法 做法一：肉末燒豆腐
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美味排骨的做法
【導讀】美味排骨的做法，想要滋補，不妨吃些排骨。排骨的做法有很多，糖醋排骨、板栗燒排骨、豆豉蒸排骨，排骨的多種做法讓你好吃得停不下來！下面為您介紹美味排骨的做法！ 排骨的做法大全 一、豆豉蒸排骨 材料：特級肋排2根，320克、豆豉
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預防腎結石的方法 防治試試3個飲食方
腎結石是一種良性疾病，青壯年是高發人群，其中男性是女性的2至3倍，在生活中可以預防腎結石，哪些方面可以擺脫腎結石的困擾呢？應該注意哪方面？ 腎結石雖然是一種良性疾病，但有時候可能堵塞尿路阻礙尿液的排出，造成疼痛、腎積水，嚴重的可能造成
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便秘怎麼辦 避開4個誤區便秘
便秘不是一種病，只是覺複雜症狀，大便次數減少或者幹結，遇到這種情況非常痛苦，怎樣擺脫便秘呢？大家對便秘誤區有哪些？我寫一篇文章給大家詳細講解一下。 便秘怎麼辦 避開4個誤區便秘不再找 誤區一：只喝白開水，就能清腸道 不少人受“宿便
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魚膠怎麼吃 15款食療方補氣養血益精
魚膠是一種功能性魚蛋白，營養豐富，食味方面，新魚膠口感不錯，魚膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有海洋人參之譽。它含有高蛋白低脂肪食品，是人體補充、合成蛋白質的原料，且易於吸收和利用，如果正確食用呢？魚膠的功效有哪些？ 膠即魚鰾（
2013-11-09 40 -
西洋參吃法大全
西洋參可提高人體免疫力，延緩衰老、美容養顏。但是任何藥物都有副作用，正常情況下使用得當藥物可以起到治病養生的效果。下面就來瞭解一下西洋參的吃法。 西洋參性寒，味苦、微甘，歸心、肺、腎經，具有補氣養陰、清人生津的功效。據清《本草從新》記
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飲食減肥 凍豆腐最能吸脂的15種神奇食物
女性們想減肥嗎？現在流行以瘦唯美，當今社會減肥已經成為一種時尚，減肥過程都是經不起美食的誘惑，能堅持嗎？現在教大家吃什麼會不發胖？飲食減肥有哪些方法？減肥過程中應注意哪些？ 凍豆腐是由新鮮豆腐冷凍而成，孔隙多、彈性好、營養豐富，味道也
2013-11-09 26 -
淺談柚子的營養價值以及藥用價值
柚子是營養價值很高的水果，味道甜美可口，受到不少人群的喜愛，相信大家喜歡吃柚子不僅是因為其味道好，最大的原因是柚子營養價值豐富，可以為健康保駕護航。 營養價值 柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、鉀、
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土豆的家常做法大推薦
【導讀】土豆的家常做法大推薦，必不可少的一種食材是土豆。土豆好處多多，那麼你知道土豆的家常做法大推薦嗎？一個小小的土豆能做成N道菜，可不能小看它。今天為您介紹土豆的家常做法大推薦！ 土豆的家常做法大推薦 一、酸辣土豆絲 材料：土豆
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腎不好人就老 6大最牛蔬菜能補腎
雞蛋白 保護腎臟需要低蛋白低磷飲食，但是也要補充足夠的蛋白質。雞蛋白中含有多種健康蛋白質，而且比其他來源蛋白質含磷量更低。 捲心菜 捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多種植物
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夏季喝綠豆湯需謹慎
隨著氣溫的升高，炎熱的夏季也逐漸到來，一碗清熱解暑的綠豆湯成為了很多人必選的消暑佳品。不過在飲用綠豆湯的過程中也有一些地方需要注意，否則不僅達不到消暑解毒的功效，還會對身體造成傷害。具體內容一起來看下！ 1、不能空腹喝綠豆湯 從中醫
2015-05-20 11 -
黃瓜的功效與作用 12大功效你知道多少
黃瓜相信每個人都吃過，相對於做菜來說，我覺得每個人更喜歡直接生吃，脆脆的、甜甜的。許多女生還會用黃瓜敷臉，因為黃瓜可以美容，那除了這一點黃瓜還有哪些功效呢？今天就為大家介紹一下。 黃瓜的功效與作用 1、補充維生素 黃瓜富含多種維生
2015-05-20 10 -
胡蘿蔔的功效與作用 “小人參”的另類養生法
老人們總把胡蘿蔔當作“小人參”可見它的養生功效有多麼的強大了，在日常生活中胡蘿蔔的營養價值都有哪些？我要如何正確食用呢？胡蘿蔔的吃法你知道多少？現在就隨著小編一起看文章來瞭解。 胡蘿蔔的功效與作用 胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家
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徹底告別黃臉婆 這“一”物不可少
枸杞在很多人的認知中是一種健康的食物，我們平時會直接用來泡茶喝，或者加入菜肴中烹飪，或者放入食療中發揮其藥用的價值，枸杞也因其獨特的顏色被人們喜愛，眾所周知枸杞具有補腎的功效，所以也被稱為是補腎的佳品，但是食物沒有十全十美的，枸杞也是，
