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吃榴槤的大禁忌
【導讀】吃榴槤的大禁忌，號稱“熱帶水果之王”的榴槤好吃又營養，榴槤除含糖分外，還含有蛋白質、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵等微量元素，能滋補身體，潤滑肌膚。但中醫認為其性熱而滯，不可一次吃得太多，不然容易導致身體燥熱，其豐富的營養還會因腸胃無
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三款夏日清涼營養粥推薦
夏季吃粥不僅能及時補充體內水分，還可以養胃護胃。若有針對性地加入消暑祛濕、健脾止瀉的食材製成膳食粥，就能夠根據身體具體的症狀有針對性地食療，以下推薦３款夏日清熱消暑的營養粥。 苦瓜粥：苦瓜100克，冰糖20克，精鹽2克，粳米100克。
2015-05-24 11 -
大白菜怎麼做好吃
【導讀】大白菜怎麼做好吃，白菜是北方人常吃的一種食物，味道鮮美，並且做法也多種多樣，百吃不厭。那麼，大白菜怎麼做好吃？接下來為你介紹大白菜的三種做法。 大白菜怎麼做好吃 1、素炒大白菜 原料：淨大白菜500克，油20克，醬油50克
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牢記吃大白菜的禁忌
【導讀】牢記吃大白菜的禁忌，提起大白菜，大家還記得魯迅筆下的大白茶嗎？北方的大白菜運到南方就用紅頭繩系著賣。大白菜是北方地區冬季的主要菜，大白菜可以炒著吃、燉著吃、涼拌著吃，包餃子吃，包包子吃。東北人有把大白菜做成酸菜的習慣，酸菜更好吃
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營養膳食 吃玉米防癌預防衰老
說起玉米，相信大多數人都是非常喜歡吃的餐桌食物，玉米是粗糧中的保健佳品，它富含膳食纖維，能促進胃腸蠕動、防止血糖升高、降低膽固醇、緩解便秘，減少腸癌發生。此外中醫認為玉米還健脾滲濕、清濕熱等食療價值。 玉米延緩衰老 中醫學認為，玉米
2015-05-24 20 -
如何挑選蘑菇
【導讀】如何挑選蘑菇，俗話說的好，民以食為天。在現實生活中大家也都深切的感受到了這句話的真實含義，尤其是家庭主婦們更是親身的體會到了。女人們都想給自己的家人最好的飯菜，所以每次在買菜的時候都要挑上半天，總是拿捏不准怎樣的食物才算是好的，
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蘑菇的作用有哪些
【導讀】蘑菇的作用有哪些，蘑菇是屬於菌類的食物，我們知道菌類食物相對其他的食物維生素含量是很高的。一般食物都是擁有著自己獨有的營養價值和功效，還有帶給我們食用者的作用。只有清楚知道帶給我們怎樣的作用和功效這樣就方便我們有針對性的去食用這
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中醫膳食 健發護髮食療方推薦
工作壓力大、生活無規律、飲食不節等因素容易使人出現脫髮、白髮等現象。中醫認為飲食是調理頭髮健康重要途徑，下面簡單介紹二款行之有效的食療方供大家參考。 頭髮保健操 據研究顯示，一般男性在30歲後會長白髮，女性則從35歲左右開始。按摩頭
2015-05-24 43 -
吃洋蔥必知的件事
【導讀】吃洋蔥必知的件事，洋蔥是真正的全球普及的蔬菜。法國人喜歡喝洋蔥湯，義大利面的配菜少不了洋蔥，希臘人最擅長用洋蔥調味，印度人尤其喜歡吃生洋蔥。而在國內，洋蔥也是日常生活中常見的蔬菜，具有很高的營養價值，而且功效卓著，堪比蔬菜界的“
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中醫支招 生薑可緩解消化不良
薑是日常生活中最常見的“食品”，但其食療功效也不可忽略。當前晝夜溫差大，不少人胃部都出現消化不良的情況。針對這種情況，專家建議可適度用生薑來調理。 緩解胃食道逆流薑怎麼吃？ 薑是日常生活中最常見的“食品”，但其食療功效也不可忽略。當
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用眼過度傷氣血 枸杞石斛來調理
智慧手機、平板電腦等科技產品日新月異，不少人長時間使用這些高科技產品而出現健康問題。中醫認為，眼睛過度疲勞會耗氣傷血。除了可用中藥枸杞石斛進行調理之外，也可通過穴位按摩調整眼睛舒適度。 中醫認為，中藥枸杞、石斛等具有補血明目、養肝調血
2015-05-24 15 -
夏天吃大蒜好處多多
【導讀】夏天吃大蒜好處多多，對於女性朋友們來說，都不太願意去吃大蒜，因為大蒜比較辛辣，而且吃到嘴裡也有一種十分難聞的氣味，與人交際中就會有所影響。但是大家也不能忽視大蒜對於人體有益作用，它可以保護人們的肝臟，調節你的血糖含量，最為重要的
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可樂雞翅的做法
【導讀】可樂雞翅的做法，越來越多的食品安全問題被曝光，但是又抵擋不住美食的誘惑，出去吃不放心，不知道它的原材料是怎麼樣的，自己動手做吃的放心。下面就給大家詳細介紹一下可樂雞翅的做法，小孩子很喜歡吃哦，老少皆宜。 可樂雞翅的做法 原材
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自製紅酒咖喱雞翅
【導讀】自製紅酒咖喱雞翅，週末在家自己做一道簡單二美味的菜也是犒勞自己不錯的一個選擇，品嘗著自己所做的美味享受著屬於自己的週末。下麵小編就教各位自製紅酒咖喱雞翅。 自製紅酒咖喱雞翅 材料：雞中翅8只 調味料：咖喱粉、紅酒、醬油、胡
2015-05-25 12 -
檸檬怎麼吃美白
檸檬是很常見的水果啦，那麼怎麼吃檸檬才會美白呢？ 檸檬是什麼樣的水果？ 檸檬是一種富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等的營養水果。對人
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火龍果的吃法
你喜歡吃火龍果嗎？今天就讓小編給大家介紹下火龍果怎麼吃吧？ 鮮美的火龍果炒蝦仁 1、鮮蝦（沙蝦）去皮，用幹布將蝦的水份去掉。 2、鹽醃一會，瀝幹水份再用幹布擠掉水份。把蝦放在雞蛋清中加入幹澱粉，順一個方向攪拌。最後用沙拉油抓拌（防
2013-11-07 16 -
冬季喝蜂蜜最潤肺 可預防的12疾病
冬季乾燥，容易口幹，嗓子不舒服，說明缺少水分，缺少維生素，喝些 冬季喝蜂蜜最潤肺 可預防的12疾病 用法：中午一杯蜂蜜水。 2、消除大餐後的積食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。 用法：每天早
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膳食養生 各類食物最佳減肥食品
一些食物適合減肥的人食用，而有的則很有可能會發胖。下面小編給大家介紹各大食物類別中的最佳減肥食品，想減肥的MM趕緊看看吧 水果區——瘦身+好臉色 1、蘋果 低熱量而且含有豐富的果膠、VA、VC和纖維質，可以加速排毒和降低熱量吸收，
2013-11-07 12 -
明星牙齒美白方法大曝光
不少人覺得牙齒美白說的容易做到難，市面上美白牙齒的產品也非常多，但相比美白牙膏，大多數的人都會選擇牙齒冷光美白、納米藍光美白等鐳射美白牙齒的方式。其實，牙齒美白可以非常簡單哦…… 五個明星級牙齒美白小妙招 1、在家嘗試美白牙貼 不
2013-11-07 16 -
檸檬水的功效與作用
你瞭解檸檬泡騰片嗎？今天小編就給大家介紹下檸檬片泡水的功效。 檸檬，大家都喜歡吃，酸甜可口，更是富含許多營養物質。那麼大家知道檸檬片泡水的功效有哪些？如果大家不太瞭解，小編很樂意為大家講解： 檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養極高的
2013-11-07 10
