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黑芝麻的功效與作用 常吃竟然可以治病
芝麻營養價值豐富，清香好吃，有白芝麻和黑芝麻，黑芝麻可以護髮養發哦。在生活中芝麻可以煮粥， 可以做飯菜，可以食用，那麼黑芝麻有哪些功效呢？下面小編給大家介紹幾款黑芝麻的食療方，一起看看去吧！ 黑芝麻本身就具有很大的功效，在和其他食物搭
2015-05-20 16 -
哪些水果是具有美容的功效
在醫學上講皮膚過敏，其實就是指皮膚受到外界的刺激而引起某種程度的不適。研究表明，水果中含有豐富的營養物質，可以有效地緩解皮膚過敏的症狀。大家知道有哪些水果是具有這樣的功效的呢？ 在我們日常生活中存在著很多的水果，因此很多朋友都想知道皮
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水果的營養價值 這竟然可以治病
夏天到了，很多的水果也已經開始上市了，水果一年四季都會有，大部分都喜歡吃水果，那麼你知道水果的營養價值，但是你知道水果其實是有治病的功效的嗎？下面就隨小編一起去看一下水果有哪些治病的功效吧！ 水果不僅好處又營養，平時可以多多的食用。
2015-05-20 12 -
豆漿的做法 10種做法讓整個夏季都消暑
豆漿大家肯定都喝過，早餐的時候喝上一杯健康又營養，是早餐必備食物。但是你知道嗎？夏季和豆漿的話更是可以消暑清熱哦。那麼豆漿有哪些做法呢？下面小編為您介紹11中豆漿的做法，你還在等什麼，快跟小編學習一下吧！ 這10種豆漿的做法不同，所以
2015-05-20 23 -
夏天吃什麼菜好 這幾種蔬菜幫你健康過夏
夏天就要到了，馬上就要到6月份了，在這樣的季節裡容易出現上火乾燥的情況，那麼該如何緩解這樣的情況呢？初夏該吃哪些蔬菜好呢？多吃蔬菜可以補充水分以及營養，接下來小編給大家推薦這幾款養生蔬菜，讓你輕鬆過初夏，一起去看一下吧！ 夏天到了，很
2015-05-20 10 -
睡前一盆水 益壽保健康
養生益壽，古往今來就是人們的一個美好願望。古語雲：“春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。”可見古人對於足部的保健和養護早有研究。 熱水泡腳 勝吃補藥 中醫認為，人有四根，分別是耳根、鼻根、
2015-05-21 11 -
艾灸戒煙法 健康的戒煙方法
如今社會生活壓力大，多數人都愛吸煙，大家也都知道，吸煙對身體是不好的，但是很少有人可以戒煙成功，煙癮一旦染上，就很難戒掉了。艾灸戒煙，應該極少人有聽過，艾灸穴位有戒煙的功效，下面就為大家介紹介紹艾灸戒煙法，健康的戒煙方法，希望可以幫助大
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薏米紅豆粥做法
眾所周知，現代人精神壓力大，飲食不節，運動量少。如何面對這樣的問題，如何解決這樣的問題？我們不妨用薏米紅豆粥解決問題！ 薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥。薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，
2013-11-08 10 -
冬天吃蘿蔔的一些禁忌
俗話說“冬吃蘿蔔，夏吃姜，不勞醫生開藥方”但是並不是人人都可以隨便吃的。 吃蘿蔔也是有些禁忌，如果食用不當，蘿蔔的營養就會大大折扣，甚至會給人的身體造成負面的影響…… 從中醫角度講，不同的蘿蔔對人體有著不同的益處： 白蘿蔔可以補氣
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10種紅參的功效與作用 你瞭解多少
紅參是藥品，具有補氣益血、強心健體的功效，現代對參的瞭解的人不多，紅參吃法有哪些？具有哪些功效？下面我為大家詳細說明一下。 紅參是中藥的一種，屬傘形目、五加科植物。紅參是人參的熟用品，有能大補元氣，複脈固脫，益氣攝血功效。紅參的加工方
2013-11-09 15 -
足浴養生有禁忌 這6類人千萬別泡腳
現代人非常注意養生，現在非常流行足浴，泡腳可以促進血氣迴圈、利於睡眠，促進人身體健康，古人說：“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。”非常有益健康，但不是所有人都有泡腳，哪些人不可以呢？ 足
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7個時段千萬別忘開窗
春天的天氣多變，而緊閉窗門就是理所當然的事兒，但長時間關閉窗門也會帶來健康隱患。今天小編在這裡就給大家一個提醒，以下這7個時間點最該開窗通風。 早起後 睡覺時室內空間往往比較封閉，經過一整夜的呼吸吐納，臥室中的空氣往往有些糟糕，不但
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巧用花椒水泡腳
生活中時常會有一些不常見的養生偏方被我們視而不見，卻又發揮著巨大的作用。例如飲食中的花椒，相信不少的人都瞭解吧，只要你能夠用好花椒水，這比你吃補藥養生的效果還好哦！ 今年80多歲高齡，仍然滿頭黑髮、精神矍鑠的國醫大師在談到自己的養生秘
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夏季頻上火 養陰比降火更重要
“上火了！”這是夏季人們常常掛在嘴邊的一句話。吃多了“熱氣”食物、通宵熬夜、酒喝多了……這些不良的生活習慣都容易導致身體“上火”.多數人上火了，只懂得一味喝涼茶、吃清熱藥，卻很少關注自己上的究竟是什麼火，到底該怎麼預防。 火從哪裡來
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西紅花——女人專用花茶
西紅花又叫番紅花、藏紅花。為鳶尾科植物番紅花的乾燥柱頭。原產於西班牙，在伊朗、沙烏地阿拉伯等國家種植也有悠久的歷史。 藏紅花獨特的神奇功效，被中外醫學界廣泛應用於預防和治療腦血栓，脈管炎、心肌梗塞、血虧體虛、月經不調、產後淤血、周身疼
2015-05-21 50 -
早餐必吃雞蛋七個理由
雞蛋，應該是早餐中絕對不能少的食物。近日，美國“生活駭客”網站刊登了早餐必須吃雞蛋的7個理由。 1.雞蛋更耐餓。雞蛋比麵包、饅頭、穀物片等更耐餓。其中的蛋白質和脂肪能為你持續平穩提供能量，讓你肚子飽的時間更長。 2.雞蛋幫助減肥。
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三類人吃芒果加重病情
三類人群不宜吃芒果 中醫認為，實芒果解渴生津，亦有益胃、止嘔、止暈，增加胃腸蠕動，縮短糞便在結腸內停留時間，對防治結腸癌有好處，適合一般體質人士食用。但對於體質過敏、哮喘和虛寒咳嗽患者則不宜食用，因為芒果是濕毒之物，吃後會引發舊病復發
2015-05-21 28 -
吃蔬菜真能抗癌嗎
防癌抗癌是目前各類養生帖的主力軍，“蔬菜抗癌”更是其中熱門，有些“科普文章”還詳細介紹了各種蔬菜的抗癌機制，術語繽紛、天花亂墜，不由人不信。蔬菜真的有這麼神奇嗎？ 多吃蔬菜的確對防癌抗癌有益 蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質、纖維素
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西瓜皮竟是保健良藥
夏天到了，西瓜是人們首選的時令水果，大多數人吃完西瓜便把瓜皮給扔了，實際上瓜皮的用途還是很多的。如古時候放河燈時，人們就是利用西瓜皮的浮力來製作瓜皮燈的。它還可入菜，清爽可口，藥用效果也很明顯。 西瓜皮最重要的作用是作為防治疾病的藥物
2015-05-21 12 -
夏季三款粥防暑祛病
夏日人們常常沒胃口，喝點能夠防暑降溫的粥，可以起到強身健體、祛病的作用。 苦瓜粥：苦瓜100克，冰糖20克，精鹽2克，粳米100克。製作時將苦瓜去瓤，切成小丁，與粳米同煮，用旺火燒開後，放入冰糖、鹽，再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解
