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瞭解益生菌的小知識
益生菌是我們人體必不可少的元素，可能很多人對益生菌的小知識，沒有深入瞭解過，小編具體介紹益生菌的小知識。 1. 益生菌的獲取 市面上的益生菌產品包括含益生菌的優酪乳、酸乳酪、酸豆奶以及口服液、片劑、膠囊、粉末劑等。最方便的當算是飲品類。
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健康飲食 必知吃火鍋的禁忌
火鍋很受人們的青睞，不管在如何季節很多愛吃，也健康吃火鍋，要懂得吃火鍋的禁忌要掌握。下面就跟著小編來看一下吧。 無論春夏秋冬，火鍋都備受青睞，但以下“六少”，人們在吃火鍋時卻不可不知。 少吃高嘌呤食品 調查發現，除了體質和疲勞等因素外，
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營養早餐的必備食物有哪些？
營養早餐的必備食物有哪些？人們常說，一天之計在於晨，早晨的飲食固然是重要的。在早上為自己準備一份營養早餐，會讓你一天都精力旺盛。在你的營養早餐中，一定需要這些食物的加入。 一、主食不能少。主食主要包括麵包、饅頭、麵條等等，一般分量在一兩
2012-09-29 11 -
美國高度啤酒生產逐漸“鬆綁”
食品醫藥網CNFDA消息:雖然各界對酒精濫用的擔憂之聲不絕於耳，美國仍然有越來越多的州開始對高度啤酒生產放寬限制。美國啤酒行業組織PoptheCap前任總裁SeanWilson介紹，阿拉巴馬州和西維吉尼亞州已經頒佈法令，允許生產酒精含量6
2012-09-29 14 -
俄羅斯：至今從甜菜中生產278.3萬噸精煉糖
食品醫藥網CNFDA消息:據俄羅斯糖廠聯盟（Soyuzrossakhar）週四二公佈的資料，截至11月23日，從今年收榨的甜菜中生產精煉糖278.3萬噸，略高於去年同期的275.7萬噸。目前俄羅斯共有47家糖廠參與加工甜菜，去年同期為62
2012-09-29 29 -
買燕麥最好選擇煮食型
【導讀】你知道買燕麥最好選擇煮食型嗎？許多消費者購買燕麥片時會刻意選擇包裝上寫了“無糖”的產品，但實際上，所謂的“無糖”或許僅僅指不添加有味道的蔗糖或白砂糖，所以購買燕麥片時一定不能只看包裝，而應當認真觀察產品包裝上的配料表和營養成分表
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買小米聞香味試手感
【導讀】市面上買小米聞香味試手感是很重要的，有些不良商販會將陳米染色後冒充新米賣。小米營養價值豐富，挑小米有著大學問，謹記看外觀聞香味試手感。小米是最容易被“做手腳”的糧食之一，有些不良商販會將陳米染色後冒充新米賣。下面，我來講講買小米
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老年人吃花生瓜子更長壽
【導讀】老年人吃花生瓜子更長壽！吃零食，一般是孩子們的事。其實，老年人如果在正餐之間感到饑餓，可以通過補充一點易消化又富有營養的零食，來為人體補充能量，對養生也有益。下面小編介紹老年人吃花生瓜子更長壽吧！ 花生補脾胃 古人稱花生為長
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營養科普之菜花窮人的醫生
【導讀】營養科普之菜花窮人的醫生！菜花不僅口味獨特，更是一種保健蔬菜。古代西方人發現，常吃菜花有爽喉、潤肺、止咳等功效，並且其價格不高，因此在西方有“天賜的良藥”和“窮人的醫生”的美譽。下面小編介紹營養科普之菜花窮人的醫生吧！ 有
2016-01-11 21 -
4種食物使女人更健康
1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B群，則能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病；又能有效舒緩疲勞
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8種食物幫你保護血管
防止血管過早老化應多吃清理和保護血管的食物。醫學研究證明，以下8種食物對疏通清理血管、預防血管硬化有特殊的功效。 玉米： 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以
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便秘的危害及食療方法
在現實生活中，很多人都存在便秘現象，便秘不似腫瘤等疾病那麼可怕，但是，便秘對我們的身體的危害還是很大的，它會帶來皮膚粗糙、痔瘡、肛裂等問題，下面我們來看看長期便秘的危害和飲食治療方法。 1、女人便秘老得快 女人長期便秘，大量便渣會滯
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烹飪的5個技巧 留住抗癌物
不當的烹飪方式和飲食習慣會致癌，但正確和科學的烹飪方法則能更好地留住食物中的抗癌成分，讓抗癌事半功倍。 1.先洗後切留住維生素C 維生素C又稱抗壞血酸，廣泛地存在於新鮮蔬果中，對食管癌和胃癌的防治效果較好。要減少維生素C在烹調中的損
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蔬菜是雞蛋的最佳搭檔
雞蛋是居家必備的食物，關於雞蛋的烹飪方法也有很多，在這裡就不一一列舉了。今天要與大家討論的是，在吃雞蛋的時候，哪些食物可以一起搭配吃，又有哪些儘量不要搭配雞蛋食用。主要是從營養素攝入量方面考量，下面先給大家講一個小故事： 有一天，雞蛋
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10種食物讓你吃出瓜子臉
有一個瓜子臉是很多人夢寐以求的，什麼瘦臉神器在淘寶上層出不窮，天天養生網小編想提醒大家，你臉上嬌嫩的肌膚你捨得用石頭磨來磨去麼？其實有一張大圓臉並不是骨頭的問題，而是臉上的脂肪太多了，小編在這裡為大家羅列了瘦臉食物，人人一張瓜子臉，提升
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一日三餐在幾點吃最健康
我們都知道身體有個生物鐘，其實食物也有屬於自己的“營養食物鐘”.只要按照最佳的“食物鐘”來進食，就能在充分享受美食的同時，吸收最多的營養。 ●水果 早飯前和下午吃最好 早餐前10分鐘：此時吃水果可增進維生素的吸收，水果中的果酸也起到
2016-01-12 10 -
平時吃的哪些食物有講究
人們每天吃的食物在數量和搭配上都是有講究的，吃的過多或過少都不好。那麼，平時吃的哪些食物有講究呢？它們分別又是什麼？今天，網小編為您介紹很平常的九種食物，吃錯方法會傷身體！ 雞蛋會不會升高膽固醇？ 好消息：大量證據表明，雞蛋不但無害
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10年亨氏企業社會責任報告強調其全球性可持續發展項目
食品醫藥網CNFDA消息:顯著減少了溫室氣體排放、固體廢物、能源利用以及水的消耗匹茲堡，2009年11月13日，亨氏公司發佈了其2009年的企業社會責任報告。報告強調，公司通過全球可持續發展專案，顯著減少了溫室氣體排放、固體廢物、能源利用
2012-09-29 16 -
蘋果煮著吃 消脂又殺菌
蘋果的營養價值高，蘋果的吃法很多，如蘋果煮著吃，可以幫你消脂又殺菌，下面就跟著小編來看一下吧。 蘋果煮熟了吃，不僅能夠降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。 蘋果一般都生吃，因為生吃水果對於保護其水溶性維生
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經常吃3大食物 讓你頭髮更健康
頭髮是女性體現出美的一部分。頭髮也可以吸引男人的目光，所以經常多吃3大食物，讓你頭髮更健康。接下來就讓我們一起來看看吧! 營養頭髮的食物 第一名：鮭魚(大馬哈魚) 鮭魚含有豐富的W-3脂肪酸，高品質的蛋白質，維生素B-12和鐵離子。其中
