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養生之七款不宜多吃的家常菜
【導讀】養生之七款不宜多吃的家常菜！生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。這裡給您列出被健康專家列為錯誤的菜肴搭配。下面小編介紹養生之七款不宜多吃的家常菜吧！ 一、
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如何取捨食物的矛盾兩極
日常飲食中，我們總會面對矛盾的兩極，酸與堿、寒與熱、精與粗，葷與素、鹹與淡、甜與苦、軟與硬……膳食合理、營養平衡的道理大家都懂，但酸性食物有哪些？什麼體質該多吃鹼性食物？如何分辨食物的寒與熱？食物的苦就是用口感來分辨嗎？其中的學問，您絕
2016-01-15 21 -
素食有防病益壽之利
中華醫學認為，“脾胃為後天之本”.飲食精微，經脾胃和腸的消化吸收與運化，以滋養人體，因而，養護脾胃，以利生機，善食齋素，防疾益壽，此乃求健康延年之大計。 來自“養生主” 人，乃世間最可尊貴的；人才，乃是社會最可珍貴的。追溯中華民族的歷
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給你施加壓力的飲食習慣
走進超市的食品區，聞著充滿乳酪酥香的食品，你是不是頓時會有饞涎欲滴的感覺？走進“麥當勞”、“必勝客”、“肯德基”,看到桌子上堆滿了美味誘人的速食，你是不是立馬兒口水直湧？別不好意思承認，其實，現代人面對這些美味佳餚的誘惑，不但沒有足夠強
2016-01-15 10 -
紅豆牛奶冰的做法
【導讀】紅豆牛奶冰的做法，紅小豆又稱赤豆、紅豆，是具有很高營養價值的雜糧，《本草綱目》中稱紅小豆為“心之穀”.它具有利尿、消腫、解毒、降血壓、降血脂、調節血糖的功效，對心臟病、腎病等有很大的幫助，一起來瞭解下紅豆牛奶冰的做法。 紅豆牛
2016-01-17 27 -
椰奶紅豆糕的做法
【導讀】椰奶紅豆糕的做法，紅豆富含葉酸，具有很好的催乳作用，還是孕產婦的有益食品，紅豆，它比白糖具有更高的營養價值，富含微量元素和礦物質，鈣的含量是白糖的10倍一起來瞭解下椰奶紅豆糕的做法。 椰奶紅豆糕的做法 材料 椰子粉、紅豆、
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巧妙喝水打敗多種疾病
一、排毒 很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處，有人喝鹽水？有人喝蜂蜜水？還有人為了美白喝檸檬水？到底喝什麼水最好呢？人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的！如果是糖水
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喝果汁可以代替吃水果嗎
現在很多人習慣用果汁代替水果，因為果汁相對水果而言口感更清甜，也方便飲用。但是，我想說的是，不管你每天喝多少種類的果汁，它也不同於水果，更不能代替水果。 果汁在加工處理的過程中，水果中不可溶的殘渣多半被丟棄掉，而這個過程中也就丟掉了其
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必知喝咖啡7大誤區
咖啡是很多人首選的提神用品，但很多人認為除了提神，喝咖啡並沒有什麼好處，反而對身體會造成很大的傷害，關於咖啡的功效，還存在很多誤區，下面就和小編一起來看一下吧。 誤區一、喝咖啡會發胖？ 咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消
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番茄生吃還是熟吃好
番茄俗稱番茄，來自于遙遠的美洲，如今已成為全世界最熟悉的食物了。當下七月無疑是番茄成熟的季節。它的口感酸甜，多汁爽口，而且營養豐富，是一個非常好的食物。那麼如何吃這個問題已是人們一個常見的討論話題。 番茄熟吃的優缺點： 優點：番茄中
2016-01-18 13 -
紅棗六種黃金吃法
紅棗泡水 養肝排毒實驗證明，每天給肝功能不佳的人喝紅棗水，持續一周，能增加人體血清蛋白，從而有助保肝排毒。紅棗的果皮堅韌不易消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。需要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。
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豬肉的12個部位怎麼吃才更合理健康
豬肉是我們日常飲食中經常吃的一種肉，按著烹調的需要，豬肉除去頭、蹄（爪）、尾外，一般分為14個部位，那麼你知道豬肉的12個部位怎麼吃才更合理健康嗎？你知道怎麼樣才能挑選出新鮮又健康的豬肉嗎？今天就跟著天天養生網小編來瞭解一下吧！ 1、
2016-01-18 11 -
女性更年期 不宜多吃甜食
更年期是每個女性經歷的過程，女性更年期標誌衰老的開始， 尤其女性更年期，不宜多吃甜食。接下來就讓我們一起來看看吧! 很多關心自己媽媽的人就會發現自己的媽媽可能已經進入了更年期，更年期是一個重要而特殊的事情，這個時候他們的身體機能會發生很
2012-09-29 30 -
女性經常喝咖啡 當心增加雌激素
現代女性經常喝咖啡，尤其在上班的時候，來一杯咖啡提神，不過不要經常喝咖啡，當心增加雌激素，今天微微健康網小編給您詳細分析疑問。 女性常喝咖啡會增加雌激素是真的嗎?據美國國立兒童健康與人類發展研究中心的研究者計算了250多名不同種族的女性
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女性多吃紅肉有效預防心理疾病
女性在生活中，情感世界裡一般比較脆弱的一部分，如果長期不愉快很容易得心理疾病，女性不妨多吃紅肉有效預防心理疾病。下面我們一同看看吧! 吃紅肉也能預防女性心理疾病嗎?澳大利亞迪肯大學菲利斯·傑卡教授以1000多名女性為物件，展開了研究。結
2012-09-29 10 -
錯誤飲涼茶方式 可能會致病
飲涼茶是自古以來飲食文化，飲涼茶幫助去火，清熱解毒。但是錯誤飲涼茶方式，可能讓你會致病，下面就跟著小編來看一下吧。 空氣乾燥，人們很容易“上火”，就連超市里的各種“涼茶”也開始受到青睞。可是養生專家卻指出，由於“上火”產生的原因不同，要
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考前喝杯水考試讓你的成績更好
如今，女學生最接近中考，那麼如何考前考得好成績呢?不妨喝杯水考試讓你的成績更好。下面看看專家的解答吧! 據英國《每日郵報》近日報導，英國一項研究顯示，考試前喝杯水有利於提高成績。 該研究以數百名大學生為研究物件，並詢問他們在考 試前是否
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選哪些蔬菜做涼拌最適宜
夏季裡，愛吃的涼拌菜的女性，開始自製涼拌菜，那麼，選哪些蔬菜做涼拌最適宜呢?下面就為大家介紹一下選哪些蔬菜做涼拌菜。 哪些菜可以做涼拌菜?平日裡涼拌菜的品種有些單調，但又不知道哪些菜可以做涼拌菜是很多廚房新人的困惑。今天小編就為您推薦一
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教你如何家常可口爽滑西米露
西米露，相信大家並非陌生，西米露在飲料店。無處不在，如我們喝的“珍珠”奶茶一種西米露，下面教你如何家常可口爽滑西米露。 西米有健脾，補肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功能，所以西米羹很受人們尤其
2012-09-29 10 -
茶水+蜂蜜 助你提高抵抗力
如今，現在人們運動時間越來越少了，抵抗力持續下降，那麼，不妨在飲食中提高抵抗力，小編推薦茶水+蜂蜜，助你提高抵抗力。 飲茶能出汗散熱。茶葉中含有糖類、果膠、氨基酸等成分，能與唾液結合，解熱生津。而蜂蜜是一種營養價值極高的食品，除了含有葡
