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生菜含大量水分吃了不長肉
生菜含有的大量的水分，富含豐富的營養物質，維生素和礦物質成分的含量很高，食用能夠為身體補充全面的營養，同時還具有生津止咳，減肥的療效。 生菜怎麼吃減肥？生菜含有大量的水分，含水量高達95%以上，而每一百克生菜所含的熱量僅15千卡，吃多
2016-01-07 10 -
吃鵝蛋不怕冷氣的侵襲
鵝蛋的營養價值是非常豐富的，它的吃法有很多種，例如鵝蛋炒春芽，我們知道食物的做法只要添加的食材不一樣那麼它的營養價值就會增加。因為做出來的食物包含了添加的食物的營養，所以食用多種食物才能夠使我們的營養能到平衡，不過在吃任何食物之前首先需
2016-01-07 18 -
哪些食物不能與馬鈴薯同吃？
生活處處可見馬鈴薯的身影，馬鈴薯不但營養價值豐富，還是每個家庭餐桌上都必不可少的一道風景。但是食物相克的道理大家也都知道，與馬鈴薯這種食物相克的食物也不少。我們就來瞭解一下哪些食物不能與馬鈴薯同吃吧。 雀肉：中醫認為，雀肉味甘，性溫，無
2012-09-29 11 -
馬鈴薯不能帶皮吃
馬鈴薯是餐桌上常見的一種食物，也是很多小吃中的主要“角色”。但是你可知道，馬鈴薯雖然味道鮮美，在食用上卻有一定的講究。微微健康網小編告訴你一個基本常識，就是馬鈴薯是不能帶皮吃的。 營養學家指出，吃薯類不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%
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馬鈴薯最健康的吃法
說起吃馬鈴薯，大家應該都不會陌生，但是任何一種食物的食用，都要講究健康無害。馬鈴薯的吃法也是這樣的，你知道如何吃馬鈴薯才是最健康的嗎？微微健康網小編就來教你馬鈴薯最健康的吃法吧。 首先，要有量的保證，每天吃薯類食品（馬鈴薯、白薯、芋頭）
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糖尿病患者食用馬鈴薯宜忌
馬鈴薯是一種大眾化的食品，是人們生活中不開缺少的食品。但是對於糖尿病患者來說，在食用上就會有禁忌。那麼糖尿病患者在食用馬鈴薯的時候有哪些禁忌呢？微微健康網小編來為你介紹一下糖尿病患者的馬鈴薯食用宜忌吧。 馬鈴薯含有大量澱粉，長期以來成為
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美容護膚是馬鈴薯的營養價值之一
馬鈴薯是常見的食物，也是一種極具營養價值的食物，深受廣大女性的喜愛。之所有受到廣大女性的喜愛，主要的原因還是因為美容護膚是馬鈴薯的營養價值之一，同時馬鈴薯還能幫助人們延緩衰老。 美容護膚 土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁
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全面剖析馬鈴薯的營養價值
馬鈴薯是很多需要減肥、美容、治病的人的最佳食物選擇，因為馬鈴薯的營養價值非常高，甚至可以說是無可替代的。馬鈴薯既能最為餐桌上的美食，也能當作治病的藥材。那麼馬鈴薯的營養價值究竟有多高呢？ 一個148克重的馬鈴薯可提供人體每日所需維生素C
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馬鈴薯的營養價值有哪些？
馬鈴薯的營養價值有哪些？馬鈴薯可以說是非常大眾化的一種食物，但是它所具有的營養價值是不容忽視的。馬鈴薯是人們生活中不開缺少的食品，微微健康網小編為大家介紹一些馬鈴薯的營養價值。 1、土豆含有豐富的營養，是抗衰老的聖物。它含有豐富的維生素
2012-09-29 12 -
不可忽視的馬鈴薯的營養價值
馬鈴薯的營養價值有哪些？在餐桌上，我們常常能看見馬鈴薯的身影。當它的身影越開越常見的時候，你會不會想到它的營養價值呢？馬鈴薯的營養價值其實非常高，我們就來認識一下吧。 土豆能留住歲月的腳步 土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素
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馬鈴薯的營養價值無法代替
馬鈴薯的營養價值其實非常高，只是由於它比較常見，因此人們往往會忽視了這一點。馬鈴薯是一種多用途、富含碳水化合物的食物，馬鈴薯的營養價值是無法代替的。我們就來對馬鈴薯的營養價值做個詳細的瞭解。 祖國醫學認為，馬鈴薯有補氣，健脾，和胃，調中
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馬鈴薯的營養價值和作用
馬鈴薯的營養價值很高，被人們稱之為一個礦物質寶庫，它的營養價值甚至比1750克的蘋果還要高。但是人們對馬鈴薯的營養價值和作用似乎不是非常的瞭解，就讓微微健康網小編來為你詳細的介紹一下吧。 馬鈴薯可作為蔬菜製作佳餚，亦可作為主糧。每人天吃
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絲瓜具有什麼功效與作用
吃過絲瓜的人都覺得絲瓜很好吃，特別是拿絲瓜來做小炒。其實絲瓜不僅美味好吃，它所具有的保健功效也不容忽視，常吃絲瓜對我們預防一些常見疾病還是很有幫助的，到底絲瓜可以預防什麼疾病呢?下面大家跟小編一起去瞭解吧! 1. 絲瓜具有抗壞血病的功效
2012-09-29 17 -
快速煮綠豆湯 不是越爛越好
綠豆湯具有清熱解毒的功效。所以女性夏季選擇綠豆湯來喝，綠豆湯怎麼煮才好喝呢?其實告訴你快速煮綠豆湯，不是越爛越好。 煮綠豆湯的過程中，大家都有一個共同的苦惱，就是綠豆在短時間內很難煮爛，總是要加上一大鍋水，煮多半個小時，才可把綠豆煮開花
2012-09-29 12 -
神奇 蔬菜也有殺菌作用
蔬菜是人們日常生活中必不可少的食物，其實蔬菜的好處，不僅補充人體的需要的營養，還蔬菜也有殺菌作用，接下來就讓我們一起來看看吧! 當口乾舌燥時大量飲水會導致胃液被沖淡，降低食欲的同時，也給病菌的滋生創造了條件。要想避免病菌找上門來，每次吃
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營養蔬菜 胡蘿蔔的五個功效
胡蘿蔔相信很多人喜歡吃，胡蘿蔔的營養價值與功效，想必很多人知道,下面微微健康網小編介紹胡蘿蔔五大功效，下面就跟著小編來看一下吧。 營養價值 1. 益肝明目： 胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機
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蓮花味精 經營業績不會大幅上升
食品醫藥網CNFDA消息:短短6個交易日創下61.73％漲幅的蓮花味精（600186）26日發佈公告稱，儘管公司主要產品售價上升，但由於成本上漲，全年經營業績絕對額同比不會有大幅上升。蓮花味精公告稱，近日廣大投資者紛紛來電垂詢公司產品味精
2012-09-29 12 -
夏天喝黃瓜汁 預防口腔潰瘍
黃瓜具有解毒消腫、生津止渴的功效。黃瓜汁的營養最佳，夏日多喝黃瓜汁有效預防口腔疾病，不妨你試試，效果不錯。 夏季人們都非常喜歡飲用一些非常清新可口的食物，所以在炎熱的夏季，黃瓜就是最好的選擇，黃瓜口感非常清爽而且低熱量，非常受人們的
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熟土豆冷藏後吃最有營養
土豆又稱為馬鈴薯，土豆的營養價值高，土豆還可以防治疾病，熟土豆冷藏後吃最有營養。下面就跟著小編來看一下吧。 土豆等薯類含有豐富的抗性澱粉，這種澱粉較其他澱粉難降解，在體內消化緩慢，食用後不會使血糖升高過快，有助於糖尿病人維持正常的血糖，
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愛出汗女性不妨多吃黃豆補鉀
夏季裡，很多女性很容易出汗黃豆，愛出汗女性不妨多吃黃豆補鉀，下面就跟著小編來看一下吧。 一到夏季，人們總是為汗水所煩惱，而隨著汗水流失的除了水還有鉀，夏季愛出汗的人應多吃含鉀豐富的食物，如黃豆。 悶熱的夏天，一不小心就會“揮汗如雨”。出
