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香芋甘而芳香上乘佳品
香芋作為草本植物，為什麼能夠受到人們的喜愛，成為飯桌上各種各樣的美味佳餚，最大的一個原因，就是因為它的營養價值還有藥用價值，是我們養生保健的最佳食物之一，生活中的一些美食，因為有了香芋添加，會讓食物更加的誘人和美味，因此它已經成為了健康
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海苔多吃可以補碘
海苔是很常見的，這類食物受到很多人喜愛，主要也是因為海苔的味道獨特，在吃海苔的時候對人體健康也沒有任何損害，長期吃海苔，對人體碘的補充也是有著很好效果，不過在對海苔選擇上，也是要注意，要對它的好處進行一些瞭解，這樣吃的時候，才能夠放心，
2016-01-06 31 -
地瓜幹可刺激腸道運動
地瓜幹是很多人最喜愛吃的，這樣的食物在吃的時候，對人體健康沒有任何損害，而且這樣食材吃的時候，對身體腸胃的調節也是有著很好的幫助，主要也是因為地瓜幹含有的維生素，但是比較多，吃的時候，對人體健康有著很好的幫助，那吃地瓜幹有什麼好處都有什
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黃鱔的功效與作用
黃鱔不但可以食用而且還可以藥用，黃鱔裡面不但含有豐富的蛋白質而且還含有人體非常需要的DHA和卵磷脂。黃鱔有促進新陳代謝和調節血糖的好處。 營養價值 黃鱔肉嫩味鮮。營養價值甚高。鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂，它是構成人體各器官組織細
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火腿腸親手製作安全衛生
實際上我們在市面中看到的火腿腸，是添加了很多物質的，而這些物質如果吃多了，你給我們的身體健康帶來影響，而自己製作的火腿腸，就可以減少這些額外添加物，更加的營養健康。 材料：玉米（玉米罐頭會比速凍玉米甜一些，超市都有賣）、火腿、黃瓜或青
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理想的雞翅口感醃制要久點
雞翅的吃法比較多，燉著吃、烤著吃都是不錯之選，那選擇這些製作雞翅方法的時候，也是要注意，雞翅也是需要進行醃制的，這樣製作後的雞翅，才不會有腥味，有很多人都是沒有注意這點，使得製作後的雞翅有很重的腥味，那雞翅醃制方法該怎麼做呢，它的醃制方
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西芹的保健功效
【導讀】西芹的保健功效，西芹作為蔬菜之一，我們在一日三餐中會經常吃到。從健康飲食的角度考慮，西芹是一款保健蔬菜，它的養生功效和作用都非常大。那麼，一起來瞭解下西芹的保健功效。 西芹的保健功效 鐵 芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的
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草莓作用大常吃健康好
【導讀】草莓作用大常吃健康好，美國哈佛大學醫學院一項研究發現，常吃草莓可提高身體靈活度，防止罹患帕金森氏症，這是因為草莓中富含黃酮類抗氧化劑花色苷，一起來瞭解下草莓作用大常吃健康好。 草莓作用大常吃健康好 抗癌。草莓富含維生素C等營
2016-01-06 14 -
大魚大肉後適合吃個獼猴桃
【導讀】大魚大肉後適合吃個獼猴桃，每次朋友聚餐，同事聚會，都會吃上一頓好的大魚大肉，對著好吃的我們總是沒有免疫力，可是吃過之後，總會後悔，覺得又撐又脹。這要怎麼辦呢？健康飲食專家指出，大魚大肉後適合吃個獼猴桃。 大魚大肉後適合吃個獼猴
2016-01-06 11 -
細數羊肉食用三宜三不宜
【導讀】細數羊肉食用三宜三不宜，常言說：“要長壽，吃羊肉，這羊肉可是大家喜歡的肉類之一，而且還是貴族食品，能吃到正宗的草原羊肉那可是一種口福呢。羊肉雖美可並不是所有人都能吃的，一起來瞭解下細數羊肉食用三宜三不宜。 細數羊肉食用三宜三不
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高營養的葡萄奶酥的做法
【導讀】高營養的葡萄奶酥的做法，咬一口，滿是驚喜，葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基，葡萄奶酥營養非常高，一起來瞭解下高營養的葡萄奶酥的做法。 高營養的葡萄奶酥的做法 主
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蘭姆葡萄焦糖布丁的做法
【導讀】蘭姆葡萄焦糖布丁的做法，簡單的對照製作，只要一會功夫就能送入烤箱，美味的焦糖布丁即可吃到，一起來瞭解下蘭姆葡萄焦糖布丁做法。 蘭姆葡萄焦糖布丁 材料 布丁糊材料：雞蛋2個，牛奶200ml,細砂糖30g,鮮奶油100g,葡萄
2016-01-06 65 -
白酒葡萄果凍的做法
【導讀】白酒葡萄果凍的做法，葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。葡萄還含有一種抗癌微量元素，一起來瞭解下白酒葡萄果凍的做法。 白酒葡萄果凍的做法 材料 朗姆酒240毫升，
2016-01-06 23 -
芒果牛奶冰棒的做法
【導讀】芒果牛奶冰棒的做法，芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低，一起來瞭解下芒果牛奶冰棒的做法。 芒果牛奶冰棒的做法 材料
2016-01-06 32 -
挑選海帶的三步驟
【導讀】海帶營養豐富，不僅可以補充我們需要的碘元素，還可以利尿消腫、 降血壓，延緩衰老等。如何正確挑選海帶呢？下面小編就會介紹挑選海帶的三步驟 給你，來看看挑選海帶的三步驟吧。 挑選海帶的三步驟 炎熱的夏天，一盤涼拌海帶，又脆又嫩，
2016-01-06 12 -
吃得越少也能飽的8大竅門
節食的時候，您再也不會感到權利被剝奪了以下的八個小竅門將會告訴您如何吃得又少又滿足調查發現每天早上吃兩個雞蛋，那麼一整天都不會消耗您身體其他熱量了。把蛋黃和蛋白攪混，加上四分之一杯的紅豆和番茄醬，攪勻後，這個低熱量的滿腹感食物就完成了。蔬
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早餐奶碳水化合物含量低 僅提供牛奶 白糖
食品醫藥網CNFDA消息:如今，坐在餐桌前悠閒地吃一頓早餐，對於上班上學的人群來說，完全屬於"奢侈品"。於是，很多食品廠家都打起了"早餐牌"，早餐奶、早餐咖啡、早餐麥片……這些快捷食品真的就能滿足一上午的營養需要嗎？人們往往會為得到快捷付
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西醫診斷和鑒別滴低血糖的方法
低血糖是有與很多中原因導致的，在對低血糖的鑒別和診斷上，也存在著不同的方法。現代人通常會習慣于西醫的診治，因此今天微微健康網小編就來給大家介紹一些西醫診斷和鑒別滴低血糖的方法。 1、對發作性（特別在空腹）精神-神經異常、驚厥、行為異常、
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雞蛋在什麼時候吃最好
雞蛋是人們日常生活中最便宜營養食品，雞蛋的營養價值高，但是也要正確吃雞蛋，才能吸引更好，那麼，雞蛋在什麼時候吃最好呢?下面就跟著小編來看一下吧。 雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者
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夏日吃鮮蠶豆減鹽少鈉 讓你更健康
很多人喜歡吃蠶豆，蠶豆的營養價值很高，日常生活中婦女炒蠶豆搭配韭菜、火腿、辣椒等，很不錯選擇，你也試試吧!下面就跟著小編來看一下吧。 怎樣吃鮮蠶豆最好呢?首先，從豆莢裡剝出來，焯一下，去除每個豆子上覆蓋著的白色“保護膜”。然後最簡單的做
