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肝硬化食療藥膳
1.大棗鱉甲湯 【特點】 滋陰潤陽，軟堅散結。適合於肝硬化初期患者食用。但忌食動物油，絕對禁煙、酒。 【原料】 主料：鱉甲15克。配料：大棗10枚。調料：食醋5克，白糖適量。 【製作過程】 將鱉甲拍碎，大棗洗淨，二者共放入鍋中，加水適量
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預防動脈硬化的幾種常見食物
生薑有一種含油樹脂，具有降低血脂和膽固醇的作用。 牛奶含有一種因數，能降低血清膽固醇的濃度;牛奶中還含有大量的鈣質，也能起到減少膽固醇的吸收作用。 大豆含有一種皂甙的物質，可以降低血液中膽固醇的含量，多食大豆及豆製品食物極有好處。 大
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病毒性肝炎的食療方法
病毒性肝炎是常見疾病，可以嘗試以下幾款食療方。 1、板藍根煨紅棗 板藍根30克，紅棗20枚。先將板藍根洗淨，切片後放入紗布袋，紮口，與洗淨的紅棗，同入沙鍋，加水浸泡片刻，中火煨煮30分鐘，取出藥袋，即成。早晚2次分服。本食療方適用於各
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膽囊炎飲食治療原則
一、飲食治療目的 通過對飲食脂肪和膽固醇量進行控制，輔以高碳水化物。供給足夠營養，維持機體熱能需要，消除促進膽石形成和引起疼痛的因素，減少誘因，增加機體抵抗力。 二、飲食治療措施 (一)急性期 急性發作期應禁食，使膽囊得到充分休息，
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黃瓜和花生搭一起會引起腹瀉
生活中我們常常自己搭配食物，不過小編提醒大家，以下這些食物最好不要搭配在一起會引起身體不適，究竟是哪些食物，下面我們來共同瞭解一下吧。 海味+水果 海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅
2016-07-24 12 -
去屑護髮的7種水果 你常吃嗎
生活中許多朋友的頭髮常伴有頭屑，這真是一件令人苦惱的事情。別急，下面小編給大家推薦幾種水果，它們可以幫助你去屑又護髮，這些是你常吃的嗎？ 金橘 金橘中富含大量的維生素C,可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染髮後的發色保持鮮亮；同時
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過量食用生薑對健康危害大
生薑是生活中的調味品，很多人喜歡吃薑認為它有益於身體健康。提醒大家生薑不宜過量食用，會嚴重影響健康的。 過量食用生薑對健康危害大 美國食品藥品監督管理局（FDA）的研究顯示，黃樟素可引起肝癌，在小鼠的飼料中添加0.04%~1%的黃樟
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女人這樣減脂才有效
減肥是我們當下熱衷的事情，很多女性朋友都在減肥，但是效果不是很明顯。接下來小編就來為大家介紹一些適合女性朋友減脂的方法，趕快來學習一下吧。 調整每餐營養物的攝入比例 營養師建議我們每天吃食物時，營養物攝入比例分別為碳水40%,蛋白質
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這樣吃日本料理才能瘦
日本料理是生活中非常受歡迎的食物，因為其熱量低，不會增加脂肪。小編提醒大家雖然日本料理熱量低，但是吃的方法不對還是會增長脂肪的。 1、三文魚和金槍魚： 建議點餐時可以選擇三文魚壽司和金槍魚壽司，這兩個都是低熱量食品（每盎司三文魚和金
2016-07-24 12 -
番茄炒雞蛋那些你不知道的功效
番茄炒雞蛋是生活中最常見的一道菜，很多人喜歡吃，為什麼番茄炒雞蛋這麼受歡迎呢？下面就讓小編來告訴大家吧。 1、番茄含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C,特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤
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腎結石患者最好不要吃這些食物
腎結石是泌尿系統常見病，多發生在男性身上。小編提醒腎結石患者除了正常的治療外，其日常飲食也需要注意，下面我們就來看看哪些食物是腎結石患者不能吃的，這些你一定要牢記。 1、辛辣食物 患有腎結石的患者在平時生活中應該儘量的保證飲食的清淡
2016-07-24 19 -
大蒜怎麼吃才健康呢
大蒜是生活中離不開的食物，它的作用對於菜品的味道起著關鍵的作用，雖然大蒜很重要但是你知道怎麼吃才健康，它的正確吃法又是什麼呢？下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 大蒜功效 大蒜具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效。 主
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低熱量食物大全 MM再也不怕吃胖了
生活中很多MM為了保持身材這個不吃，那個不吃的，嚴重的影響了健康。下面小編為大家推薦幾種低熱量食物，既不會發胖又有益健康，還不趕快來看看。 黃瓜：黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比，其所含的營養成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助於抑
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減肥的食物你知道有哪些嗎
減肥的方法有很多中，飲食減肥是其中的一種，那麼，哪些食物可以幫助你減肥呢？接下來就讓小編來告訴大家，趕快來看看吧。 1、燕麥片（無糖） 燕麥片含有大量的膳食纖維，容易產生飽腹感，促進新陳代謝，讓你在消化時消耗更多能量。並且，燕麥片的
2016-07-24 13 -
夏季燃燒脂肪的食譜
減肥是夏季人們最迫切的事情，為了好看的衣服，為了展示自己的好身材也一定要減肥。那麼，怎麼樣才能快速減肥呢？下面小編就來為大家推薦幾款夏季燃燒脂肪的食譜，減肥的朋友快來試試吧。 素食減肥食譜 1、早餐：一個水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或
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什麼時候吃香蕉最好
香蕉是生活中很受歡迎的水果，很多朋友吃香是想吃就吃沒有什麼時間概念，小編提醒大家想讓香蕉更好的發揮其營養價值就要注意吃的時間，那麼，香蕉什麼時候吃才好呢？我們來瞭解一下吧。 香蕉什麼時候吃最好？ 吃香蕉的最佳時間是在飯後的半小時到一
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5種養顏食物吃出紅潤好氣色
美容養顏是女性長久關注的話題，在這個護膚品保養品當道的今天，怎樣才能更天然健康地美容養顏呢？食物就是一種不錯的補氣養顏法，想要吃出健康好氣色，就來看看有哪些食物能夠幫助女性養顏吧！ 1、黑芝麻 氣色不佳是女性的常見症狀，它會導致我們
2016-07-25 26 -
適合夏季飲用的小藥茶
夏至正值暑氣當令，除了吃冷飲、吹空調，喝茶無疑是解暑止渴的好方法。此時節喝什麼茶既清爽消暑，又能緩解身體的小問題？下面為大家介紹幾種適合夏季飲用的小藥茶，看完就試試吧！ 吃壞肚子，姜茶烏梅飲 做法：將生薑10克、烏梅肉30克切碎，和
2016-07-25 11 -
夏季潤肺補水的3個小方法
夏季天氣乾燥，容易傷肺，這樣會導致許多肺部疾病的發生， 所以夏季是最好的養肺時期，我們可以通過食物來來調理肺臟，今天小編就帶你瞭解一下如何養肺？看看它是如何助你清肺養肺的。 夏天是養肺的好時機。慢性阻塞性肺病、支氣管哮喘等肺病患者，可
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夏季沒食欲吃什麼好
如今已經進入了三伏天，天氣的炎熱可想而知，而人的身體也在受著暑熱的刺激，那麼就會出現食欲不振等症狀。那麼，食欲不振如何是好呢？下面教你從飲食與日常保健來調理。 夏季食欲不振怎麼辦 1、食用一些養脾胃和脾胃的食物來改善食欲不振的狀況。
