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吃喝為你解決小感冒
感冒是最囂張的疾病，無論我們躲避得多麼小心，總有可能會碰上它。不過，一般輕微的感冒的話還是容易度過的，我們不需要去看醫生，因為用藥其實對治療感冒的用處不大，它只能減緩在生病期間的不舒服狀態。小感冒的話，我們可以通過一些飲食食療的方法來改
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成天吃稀飯 為何還會胃潰瘍？
在人們的印象中，麵條和稀飯都是溫和、細軟的食物。 消化性潰瘍是常見的、古老的疾病，有10%的人患過，其中以胃潰瘍、十二指腸潰瘍最多見。潰瘍癒合後仍有近1/4的人在一年後復發，其原因很多，部分可能是不良飲食習慣所致。有些患者以為吃些細軟的
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簡單茶飲讓感冒不再侵襲你
現在的天氣反反復複，時冷時熱的讓人難以忍受，而且還讓許多人成為了病人，感冒這種疾病更是不斷的蔓延，對於體質弱的人來說在這個冬天確實不好過，如何能讓感冒不再侵襲你的身體呢?自己動手簡單茶飲讓你與感冒徹底說再見。 羌活板藍根茶 材料：羌活1
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肝炎食療藥膳
1.枸杞麥冬蛋丁 【特點】 滋補肝腎。適用於慢性肝炎、早期肝硬化等。健康人食用能增強體質，防病延年。 【原料】 雞蛋5個，枸杞、花生米、豬瘦肉各30克，麥冬10克，鹽、澱粉、味精各適量。 【製作過程】 1). 將花生米煎脆;枸杞洗淨，
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營養保健：春節飲食有禁忌
春節是家人團圓的日子，餐桌上必定會有豐盛的晚餐，但是從營養保健的角度來說，春節飲食也是有禁忌的。瞭解春節飲食的禁忌，才能吃的安心，吃出健康來。那麼微微健康網小編為你說說春節飲食的禁忌有哪些。 一忌過多。暴飲暴食會完全打亂胃腸道對食物消化
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脂肪肝食療藥膳
(1)金錢草砂仁魚：金錢草、車前草各60克，砂仁10克，鯉魚1尾，鹽、薑各適量。將鯉魚去鱗、鰓及內臟，同其他3味加水同煮，魚熟後加鹽、薑調味。 (2)魚腦粉：魚腦(或魚子)適量。將魚腦或魚子焙黃研細末。溫開水沖服，每次服3～5克。適用
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科學調理飲食 趕走失眠症
說起失眠，體會過的人一定覺得“痛苦不堪”。但問及原因，恐怕只有很少人能回答上來。其實，失眠和人體的“五臟”——心、肝、脾、肺、腎都有關係。 關係最直接的是“心”。中醫所謂的“心”不單指“心臟”這個器官，還包括主管分析、思考、記憶、睡眠
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飲食偏方更是治病奇招
對於我們來說，一些小疾病時常找上門來，是如何避免也避免不了的事情。與其等到身體出現不舒服的症狀以後再煩惱，不如在一開始的時候就不要給它發生的機會。但是預防說起來似乎很簡單，實踐起來卻麻煩。最容易的方法，莫過於從飲食入手，一點一點打好我們
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肝硬化飲食治療原則
一、飲食治療目的 通過飲食治療增進食欲，改善消化功能;糾正病因，控制病情發展;供給豐富的營養素，增強機體抵抗能力，促進肝細胞修復再生，以及肝功能恢復。 二、飲食配製原則 (一)“三高一適量”飲食 應給予高熱能、高蛋白、高維生素、適量脂肪
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肝硬化飲食治療食譜
1.少量多餐：除1天3餐外，可增加2餐點心。應以細軟易消化、少纖維、少刺激性、少產氣的軟食或半流質飲食為主。 2.食譜舉例：肝硬變高熱能高蛋白飲食食譜(表16—1)。 第1次 粳米50g 富強粉100g 豆漿300ml 白糖20g 肉鬆
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中餐怎麼吃才更健康
一日三餐是不可缺少的，今天小編就來和大家聊聊中餐怎麼吃才健康的話題，究竟我們的中餐怎麼吃才健康呢？趕快來看看吧。 第一，中餐的脂肪攝入量要充足。 每人每天的脂肪攝入量為：公斤體重數×0.45（克）。以一個正常70公斤體重的成年人來計
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青椒怎麼吃才能營養價值翻倍
青椒是生活中的常見食材，很多人喜歡吃，可是你知道青椒怎麼吃才能讓它的營養價值翻倍嗎？下面小編就來教大家幾種“增值”的吃法，趕快來學習一下吧。 一、青椒+雞蛋：有利於維生素的吸收 推薦食譜：青椒炒雞蛋 原料：新鮮青椒150克、雞蛋3
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老人吃巧克力可治療貧血
巧克力對於很多減肥的MM來說是不能吃了因為熱量很高，但是對於一些老年人來說卻是有很多好處的，那麼，究竟有什麼好處呢？下面就隨小編來瞭解一下吧。 老年人吃巧克力的好處 巧克力中的可哥多酚和茶多酚都具有強大的抗氧化功能，不光能延長體內其
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晚餐吃太飽的危害有哪些
一日三餐是非常關鍵的，正常的一日三餐是有益於身體健康平衡的。但是有些人在晚餐時吃得特別飽，小編告訴大家晚餐吃太飽有害于健康哦！下面我們就來看看晚餐吃太飽的危害有哪些吧！ 1、早上沒食欲 晚餐吃的太多會超過消化功能的消化能力，再不運動
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桂圓的營養價值你清楚嗎
桂圓和龍眼其實是一種東西，和荔枝的果肉有點相似，不過好吃的桂圓你清楚它的營養價值以及食用方法嗎？下面小編為你介紹下桂圓的營養價值你清楚嗎，趕緊往下看吧。 桂圓的營養價值，歷史上有南方“桂圓”北“人參”之稱，與荔枝、香蕉、鳳梨同為華南四
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電腦族要多吃這些營養食物
生活中很多電腦工作者都要注意的問題就是電腦輻射，怎麼樣才能有效的預防電腦輻射呢？下面小編就從飲食方面來給大家介紹一下預防輻射的小方法，趕快來瞭解一下吧。 喝綠茶 茶葉所含化學成分近400種，其中主要有茶多酚類、茶素、芳香油化合物、碳
2016-07-24 13 -
適合寶寶吃的幾款營養粥
寶寶的健康成長是爸媽最關心的話題，特別是飲食方面的健康。接下來小編就來為大家介紹幾款適合寶寶吃的營養粥，趕快來學習一下吧。 一、魚泥豆腐莧菜粥 材料：熟魚肉，豆腐，莧菜嫩葉，米粥，適量高湯，熬熟植物油。 做法：1、豆腐切細丁，莧菜
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懷孕3周怎麼吃均衡營養
有些女性懷孕了自己並不知道，這時期飲食並沒有太注意，只能參照最後一次月經時間來計算。懷孕3周該如何均衡營養呢？今天小編為你介紹下懷孕3周怎麼吃均衡營養，對於初期懷孕的女性，要學會調節自己的飲食。 很多媽媽在這個時期並不會知道自己懷孕了
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孕婦沒有胃口 營養食譜有哪些
女人在懷孕期間總是感覺沒有胃口，這該怎麼辦呢？別急，小編來幫助大家，下面我們就來看看孕婦沒胃口的飲食原則和營養食譜是什麼，趕快來瞭解一下吧。 孕婦沒胃口的飲食原則 食物形態要能吸引人的視覺感官，同時還要清淡爽口、富有營養。如番茄、黃
2016-07-24 13 -
哪些人不宜早上喝淡鹽水
“多喝水”是生活中我們常說的話，大家都知道喝水也是有講究的。那麼，你會喝鹽水嗎？今天，小編就來為大家講講喝鹽水的好處，趕快來看看吧。 早上喝淡鹽水的好處 補水：經過一晚上的睡覺，我們的身體可能會缺水，適當的喝水可以幫助補充身體水分，
2016-07-24 13
