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檸檬的功效有哪些，有哪些營養價值？
檸檬也叫檸果，因為味道比較酸，且有一定的營養價值，所以，是很多肝虛人們最喜愛的食物，不僅如此，在平時生活上，多喝檸檬茶，檸檬飲料，也能給自己的身體帶來保健的作用，下面我們就和大家一起分享一下檸檬的功效有哪些，來説明我們去認識檸檬的功效才
2013-12-12 20 -
2吃草莓有助女性疾病預防
草莓顏色鮮豔漂亮，是許多女性都喜愛的水果，你知道嗎?原來每100克草莓含有66克維生素C，是維生素C含量較豐富的一種。草莓其實嚴格來說並不是我們常常吃的水果，但是你知道嗎?草莓有助疾病預防。 吃草莓有助於防治疾病 這些豐富的維生素C能抑
2012-09-28 23 -
烏龍茶能減肥嗎
喝減肥茶可以減肥，這是人們都公認的。但是減肥茶裡畢竟含有著減肥藥或其它的成份。所以對身體會造成不良的後果。其實除了減肥茶可以減肥外，像荷葉茶，烏龍茶等都具有減肥的功效。烏龍茶能減肥嗎?很多的人都對此產生了懷疑。 烏龍茶能減肥嗎，其
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女性補血的家庭飲食菜譜
女性的特殊生理結構導致補血對於女性來說是一樣非常重要的事情，而按照年齡的特點，可分青春期“功血”、生育年齡婦女“功血”和更年期“功血”。一般來說，青春期“功血”多屬血熱型，生育年齡婦女“功血”則瘀血型和血虛型較為多見，而更年期“功血”大
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荸薺的作用和功效
荸薺是日常生活中最常見的一種藥良同源的保健品，吃荸薺對我們的身體有很多的好處，荸薺是一種含有豐富的維生素，糖，脂肪，蛋白質，其中荸薺中磷的含量也是很高的，因此日常生活中常吃荸薺的話不僅能促進人體的身體發育，同時對維持正常的生理功能也是有
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飲食調養助你輕鬆降火氣
炎炎夏日不令帶給我們身體上的不適，還導致越來越多的人火氣上升，表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，現在這些症狀被統稱為“夏季情感障礙”。 據統計，超過1/5失會因高溫而出現上述症狀，其中尤以女性居多，因此，“去火”成為女性在夏日是必備
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檸檬的七大好處您知道嗎？
檸檬清香怡人，雖然它的味道很酸，但還是有很多人對它情有獨鍾，它可以用於美白肌膚，減肥瘦身，經常喝檸檬水的人肌膚能更亮麗，體型也更健美，而且檸檬的好處還不止如此，它還可以用於預防和治療許多常見的疾病，那麼，究竟檸檬會給我們帶來什麼樣的好處
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孩子科學補鋅才健康
要補鋅，首先要保證飲食均衡，攝入多樣化，這是解決孩子缺鋅問題的基本方法。瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。據化驗，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅3—5毫克，並且動物性蛋白質分解後所產生的氨基酸還能
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檸檬片的作用都體現在哪些方面呢？
說起檸檬這種水果，很多人都不是陌生的，檸檬在日常生活中的適用範圍非常廣，因為檸檬富含多種營養，特別是其中的維生素C，能夠有效的抗菌、提高人體的免疫力。檸檬片的作用不僅體現在補充維生素C上，更加體現在其美白減肥功效上，所以檸檬也是很多女性
2013-12-12 14 -
養血調經的4大食譜
都說女人是水做的，調養女人，首先就要從“水”調起，第一方案就是要養血調經。許多人知道要養血，可是卻無從入手，只能吃著一些醫生開給的保健品、補血產品，其實養血不是這麼養的。現在，讓我來告訴你一些養血調經的日常最簡易做法吧。 吃什麼好?如何
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黑豆的無大作用
黑豆在豆類品當中也是營養價值相當高的一種。黑豆它也可以叫做是烏豆，在它裡面含有著蛋白質，各種的微量元素以及礦物質。而且從中醫的角度來說，黑豆具有補腎的效果。那黑豆的作用是什麼? 黑豆是一種補腎之品，所以平時可以適量的吃一些黑豆用來補
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檸檬片泡水喝的功效有哪些
檸檬片裡面含有著豐富的維生素C可以起到美白的功效，而且檸檬片還具有提神之功效，可以防止骨質疏鬆症。而且有的人還把檸檬片放入到食物中，用檸檬的味道來讓食物的香味更濃。而且檸檬片還可以泡水喝，那檸檬片泡水喝的功效是什麼? 檸檬就含有
2013-12-12 13 -
糖尿病食譜 菊槐綠茶
菊槐綠茶飲 材料：菊花、槐花、綠茶各3克 做法：沸水沖泡飲用 營養看臺： 1、綠茶中的維生素C與維生素B1具有促進體內糖分新陳代謝作用的功能，故可作為糖尿病的輔助療法。 2、槐花所含的芸香甙(蘆丁)是具有增強毛細血管抵抗力的維生素，可增
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十種食物預防現代富貴病
現代社會生活得到很大的改善，現代人對於飲食的追求越來越高，但正因為如此，現代人患富貴病的幾率反而是越來越高，這是由於我們在飲食的過程中沒有好好注意飲食結構的調整，導致富貴病纏身，三脂高企，因此現代人必須要正視這些健康問題改變飲食結構多吃
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蔬菜養生很重要 這5種食物千萬不能帶皮吃
蔬菜水果是我們養生的一個重要的方法的，而且很多的研究表示很多的蔬菜和水果皮都是有很多的營養物質的，因此我們很多人就以偏概全，什麼蔬菜水果的皮都是吃的，但是有的時候某些水果和蔬菜的果皮其實很容易死引起疾病嚴重的還會出現中毒的問題的，那麼下
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秋季預防腸癌多吃這些蔬果
食物對癌症有一定的治療和預防作用，腸癌是一種常見的消化道腫瘤，預防腸癌的最根本措施，就是注意飲食習慣，推薦幾款可以預防腸癌的食物，希望對大家有幫助。 秋季預防腸癌多吃這些蔬果 黃瓜：性涼，能清熱、生津、解毒。黃瓜所含的細纖維素可促進
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白領男士易發胖的五個原因
現代男士是怎麼健康減肥的呢？很多男性步入中年以後，身體就會變得臃腫肥胖。尤其是中年男性，肥胖對健康的危害很大。因此，中年男性需要加入減肥行列，那麼中年男性如何健康減肥呢？ 白領男士易發胖的五個原因 白領男人更易發胖，這是怎麼回事呢？
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檸檬片泡水也有它的副作用
不同的人對檸檬有著完全不同的態度，喜歡它的人每次喝飲料都要點上一杯檸檬水，但是不喜歡的人則見到它就可能皺起眉頭，因為它的酸味比較大，不是每個人都能接受的，用檸檬片泡水有很多功效，而很多女性喜歡它的原因就在於它可以幫助美白，但是檸檬片泡水
2013-12-12 13 -
吃豆角也中毒原因在皂苷
為防止豆角中毒，在食用豆角時，要充分炒熟和煮透，不要只是用開水一燙後就做涼拌菜，更不能直接做涼拌萊，這樣就可以避免發生中毒。 吃豆角也中毒原因在皂苷 豆角種類很多，各地稱呼也不同，如扁豆、菜豆、四季豆、刀豆等，是人們喜食的蔬菜。
2016-09-09 32 -
檸檬水的功效和副作用有哪些？
女性在減肥的時候，都是會選擇檸檬水，檸檬水在減肥上，有著很好的幫助作用，而且這樣的減肥方法，使用的時候也都是很簡單，那對檸檬水的作用很多人也都不是很瞭解，因此我們在選擇檸檬水的時候，也都是要對它的一些作用進行瞭解，這樣使用的時候才會對身
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