膳食，營養飲食第5632頁

原來喝這一種牛奶易長高竟然和加工牛奶大不同

如今家長都會買牛奶給孩子喝，希望孩子能通過喝牛奶長高，那麼你知道喝什麼牛奶容易長高嗎？鮮奶好還是加工過的牛奶好呢？什麼牛奶好呢？喝牛奶的注意事項又有哪些呢？今天我們就來瞭解一下。牛奶之間的營養價值也是不一樣的，比如鮮奶和加工過的牛奶

2016-09-08 12

緩解胃腸不適的飲食原則

很多人的胃腸也不是太好，尤其是現在炎熱的天氣稍微飲食不注意就出現不適，有這方面困擾的人都感覺得很煩惱，對於慢性胃腸不適，主要注意以下幾點： ◆ 1、每日進餐定時定量不過飽;若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。 ◆ 2、避免機械性和化學

2012-09-28 4

專給病人的健康飲食原則

誰也不能保證自己一輩子不生病，更不能保證一世人也不需要照顧病人一次，所以學習一些護理病人時候的注意事項對我們還是很有好處的。普通生病的人一般的防護措施就可以滿足要求了，而對於特殊的重病人的話，照顧起來就需要比較仔細了，從飲食的方方面面都

2012-09-28 8

土雞蛋的美容價值

土雞蛋因環境無污染無公害，因此其營養成分較普通的養殖場的雞蛋更環保更安全。另外，由於土雞蛋在餵養過程中，添加的人工飼料較少，尤其是野外散養的土雞，食物種類來源天然，且種類豐富，因此土雞蛋的營養含量較普通雞蛋更豐富全面。可以說土雞蛋的營養

2013-12-12 8

中醫食療腸道也可很通暢

不少人會出現大便秘結現象，很多人會自行到藥店隨便買一些通便茶、潤腸茶、排毒丸之類藥物，以解除便秘之苦，但事與願違。其實，大便不通，調治要辨證。因大便秘結可因熱結、氣滯、氣虛、血虛、陰虛、陽虛而發生。 ●熱結便秘因腸胃積熱、耗傷津液而出

2012-09-28 9

飲食調養吃掉你的小胃病

很多人對待自己的態度都是這樣，如果有某一樣疾病來的急匆匆的話，那麼他也會急急忙忙地尋求各方面的幫助，讓自己順利度過病痛。但如果疾病只是慢慢潛伏著不發作的時候，那麼他就會當作沒有那回事那樣，悠閒悠閒地過著，絲毫不擔心自己的健康問題，慢性胃

2012-09-28 5

慢性前列腺炎患者宜常吃蘋果

國外通過一項實驗研究發現前列腺液中含有一定量的抗菌成分，進一步研究證明這種含抗菌成分的物質是一種含鋅蛋白，其主要成分是鋅，並影響炎細胞的吞噬功能，其抗菌作用與青黴素相似，故把這一抗菌成分稱之為前列腺液抗菌因數。並且發現在慢性前列腺炎時，

2012-09-28 7

男人吃什麼補腎虛，哪些食物補腎您知道嗎?

男人最容易腎虛，所以，腎虛的現象不及時進行避免和治療，就會因此給人們的健康帶來不少的傷害，那麼，飲食之中，有沒有美好的食物補充腎虛，究竟吃什麼補腎虛，對於很多的男人來說，有著極大的意義，我們就一起去看看此種現象的介紹吧。其實在平時

2013-12-12 12

白木耳的做法

白木耳其實就是日常生活中我們所說的銀耳了，白木耳是一種養生價值很高的食物，可以說不管是炎熱的夏季還是冬季吃白木耳對我們的身體健康都是有很多好處的，白木耳含有多種對人體健康有好處的微量元素，日常常吃白木耳對個進人體的機體功能其實是有很多的

2013-12-12 15

白薯的營養價值

白薯其實也就是人們通常所說的地瓜，也叫甘薯，它含有多種維生素，大量的食物性纖維，對於便秘的預防有一定的作用，而且還可以減少人們對熱量的攝入，從而起到減肥的作用，另外，對於腸癌的預防，白薯也是有一定的作用的，下面，專家就來為我們詳細的介紹

2013-12-12 7

用吃來調理白頭發

到了一定的年齡，中老年人會慢慢的長出許多白頭發，這是正常的現象，也是人類不可違抗的自然規律，是每個人步入衰老的必經階段，雖說如此，但是人們對於白頭發還是有抵觸的情緒的，因為這畢竟表示著人老了，如果能夠飲食上加以調養，那是可以對預防和治療

2013-12-12 15

胃病吃什麼食物好

許多人因為工作的關係而經常飲食不定時，長期沒有按時吃飯導致胃功能受到了損害，胃病的發生也就成了必然，胃病的種類有很多，它們不僅會帶來胃痛、腹瀉等不適的症狀，而且還有可能會帶來其他的併發症，影響其他臟器的功能，因此，及時的治療胃病是必要的

2013-12-12 9

胃不好的人吃什麼食物

腸胃不好可能是不少腸胃疾病造成的，尤其是發生了慢性腸胃疾病的朋友，經常造成腸胃不適合的症狀發生的，除了進行積極的治療之外，我們要是出現了胃不好吃什麼，利用飲食是否可以起到保健，配合治療的效果呢，還是去看看相關的介紹吧。自己胃不好

2013-12-12 14

趕走教師職業病的飲食方法

新學期開始，辛勤的園丁們又開始重新投入到緊張忙碌的教書育人工作中，每天工作量大精神緊張而且周而復始地上課、批改作業、寫教案、值班，他們往往忽略了自我身心保健，因此產生了許多“教師職業病”因此教師們應該注意自己身體健康的保護為自己補充更多

2012-09-28 11

食素或食肉會導致不同疾病

你的飲食習慣，決定你的身體素質。偏好某種口味的人，往往會造成他對其他營養的攝取不足，然後由於營養不均衡造成某些必須元素的缺失而導致疾病的產生。這個道理大家都知道，但是會造成怎樣的後果，也許你還不太清楚。你喜歡吃肉還是喜歡吃素?到底哪一

2012-09-28 10

胃潰瘍的食療方法

在治療一些疾病上，也都是需要很好的治療方法，那胃潰瘍是一種對人體健康危害很大的疾病，這樣的疾病在發現後，就要對身體進行一些調養，這樣對身體改善才會有幫助，那胃潰瘍食療方法是不錯之選，對改善這樣疾病滋補身體，都是有著很好的幫助。那

2013-12-12 5

霜降時節女人吃什麼來保暖

中醫養生講求適應四季，而四季的變化中屬飲食最為突出。日常飲食中要特別注重因季節轉變而變化，如今霜降來臨，溫度降下來了，而且風很大，女人進補吃什麼好呢?下面微微健康網就給大家推薦一些能“保暖”食物，大家不妨嘗試一下吧! 一、飲食選擇潤燥

2012-09-28 12

檸檬茶的作用，對人體有什麼好處

檸檬是一種比較特殊的水果，它的味道比較酸，人們對它有兩種截然不同的態度，喜歡它的人對它趨之若鶩，但是不喜歡它的人又對它敬而遠之，其實，用檸檬來泡茶喝可以減少它的酸味，而且還可以起到很好的作用，不僅能幫助女性美容，還能對一些疾病起到預防和

2013-12-12 33

烏雞湯怎麼燉

說到烏雞湯，應該說很多人喜歡，特別是女性朋友，因為烏雞湯是藥食兩用的食譜藥膳，而且特別是對於女性朋友來說是不錯的養顏滋補品。所以對於女性朋友來說，一定要不要錯過烏雞湯這麼美味的是我，當然要瞭解一下烏雞湯怎麼燉，然後讓烏雞湯變成餐桌的美食

2013-12-12 10

女性抗衰老的食療養生方法

不老的容顏，是每個女性心中的夢想。既然時間留不住，但可以留住青春的容顏。拉皮、打肉毒桿菌素等整容的專案既花錢、又要承擔一定的生命危險。還不如食療養生的方法來延緩青春。下面微微健康網就給大家介紹幾款飲食方，希望對大家有幫助。老化是一條無

2012-09-28 27

原來喝這一種牛奶易長高 竟然和加工牛奶大不同