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鐵棍山藥食價值 與普通山藥相比好處
在生活中，人們都是要有一個良好的生活方式，這樣對身體健康和身體發展，都不會受到影響，那對現在的上班族們來講，每天都是不斷工作，因此熬夜、不正常飲食，都成為了正常的事情，這樣對身體健康就有著很大的損害，因此也都是要改善這樣的問題，那鐵棍山
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帶飯族千萬不能帶的飯菜
很多ol選擇自己帶便當做午餐，這樣又經濟又美味，但是並不是所有食物都適合做便當，你一定要選擇合適的飯菜作為你的午餐便當。 食堂的飯菜實在難咽，午休時間又不夠外出吃飯，既能節省時間又能滿足胃口的方法無疑就是自帶盒飯，現在很多辦公一族選擇
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木瓜燉牛奶的做法步驟詳細介紹
牛奶是公認的含鈣質最多的一種飲品了，可以說日常喝牛奶的話對我們的健康是有很多的好處，喝牛奶不僅有提高人體免疫力的功效，同時對增強體質也有著很好的作用，同是木瓜也一種維生素含量非常好的天然的一種食品，由其是對於女性朋友來說木瓜還有豐胸的功
2013-12-12 32 -
10種蔬菜吃出白嫩肌膚
蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的一種營養元素，吃蔬菜的好處有很多，不僅可以補充人體所需的維生素，還可以美白呢？那麼吃什麼蔬菜美白？以下就是可以美白的10大營養蔬菜。 白蘿蔔 中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”.白蘿蔔之所以具有
2016-09-09 12 -
木瓜豐胸的最佳做法您知道麼？
水果是我們常吃的，尤其是對女性水果是必不可少的食物，它含有的營養元素多，對身體的健康有著很好幫助作用，那不同的水果在含有的元素上，也都是有著一些區別，對木瓜是很多女性最佳，這也是因為木瓜豐胸效果非常不錯，那木瓜豐胸的最佳做法是什麼呢?對
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木瓜要怎麼吃豐胸，方式不一樣效果也不一樣哦
女性都二十好幾了，胸部還是平平的，想一個飛機場，對異性沒有一點吸引力，所以，很多女性十分鬱悶，卻不知道在平時怎麼豐胸，據說吃木瓜可以達到豐胸的效果，很多女性十分關注，不知道是不是真的，木瓜怎麼吃豐胸呢，一起看看豐胸知識的介紹如何。
2013-12-12 10 -
燉爛的肥肉就更健康了嗎
肥肉一直是三高人群最怕的食物，不過卻有傳言，只要把紅燒肉燉爛（燉2小時以上），三高人群也能吃，據說可以讓豬肉中的飽和脂肪酸含量大幅度下降，而單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸含量不斷增加。求證發現，的確有類似研究，不過並不意味著就能放開吃了
2016-09-09 13 -
白蘿蔔的功效及作用
古語說的好，冬天吃蘿蔔賽過吃人參，雖然白蘿蔔是一種蔬菜，但是，適當多吃白蘿蔔的功效與作用，確實是對人們的健康有所幫助的，尤其是在醫學上，吃白蘿蔔給人們的健康帶來的幫助很大，我們不妨在飲食上多加瞭解包蘿蔔的功效怎麼樣。 白蘿蔔是一種蔬
2013-12-12 16 -
白蘿蔔的幾種吃法
白蘿蔔對我們的身體有著極大的幫助，據說在飲食上吃胡蘿蔔有著滋補的效果，尤其是清炒白蘿蔔，對於自己的健康因素有著一定的幫助，下面我們就介紹幾種白蘿蔔的吃法，希望可以找到適合自己食用的方法，才能更好的補充身體上的營養元素。 因為飲食上白
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秋季哪種食物滋肝補腎
想挑到一只好甲魚光看外表有的時候還不夠其實可以在殺甲魚時多看看肚子裡的脂肪顏色發黃說明野生程度高營養價值好。 秋季哪種食物滋肝補腎 鱉，俗稱甲魚。一般每年10月開始冬眠，這一時間的甲魚論肥美肯定是風頭無兩。 秋天滋補，講究“補燥”
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初秋4小菜美味排毒快速瘦身
下面一組專家針對這樣現象推出了一套女性專用的便秘食譜，據說是根據親身體驗總結而成的，因此受到了很多人的歡迎。 初秋4小菜美味排毒快速瘦身 便秘的現象在如今已經很普遍了，雖然在藥店或飲食店外處處都貼有針對女性便秘的藥物廣告。但誰都知道
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秋季易傷肝肺如何養護最宜
考慮到天氣可能依舊炎熱市民可通過多吃蔬菜水果來降暑祛熱及時補充體內維生素和礦物質中和體內多餘的酸性代謝產物起到清火解毒的作用。 一、秋季飲食宜祛暑滋陰 入秋不久，晝夜溫差較大，在飲食上應堅持祛暑清熱，多食用一些滋陰潤肺的食物。醫學專
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秋季養生注意這些潛規則
秋季氣候對人體影響秋天氣溫漸低而氣壓漸高人體出汗減少血液流向體表不如夏日那麼盛但脈管仍帶有擴張的餘勢故秋季正常脈表現為輕虛而微浮似羽毛狀。 秋天的本質在一個“涼”字，俗稱“秋涼”.正是這種氣溫漸低的“涼”,常常容易誘發出各種疾病，例如
2016-09-09 17 -
用醋泡這物 竟有驚奇發現
中央電視臺《中華醫藥》欄目曾專門有一期介紹了常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，現在，常紹芬老人，都91歲了，不但仍然有硬朗的腿腳，而且還保持著一口讓人羡慕的好牙口，這和他堅持吃黑豆近二十年是有一定關係的。 那麼我們來看一下
2016-09-10 10 -
早晨洗臉水中加這物
我們天天都在洗臉，只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些，其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性，我們還等什麼，還不一起去看看究竟，這樣洗臉，六十歲都不會有皺紋。 1.加米醋 功
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吃山藥上火嗎？山藥的營養價值有哪些?
食物是我們每天都離不開的，但是不同的食物對身體的調節作用都是不一樣的，所以平時在生活中飲食調整是非常必要的，吃山藥會上火嗎？下面一起看一下吧。 山藥的營養價值1. 健脾益胃、助消化： 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功
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吃魔芋上火嗎？魔芋的營養價值有哪些?
在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的，這樣對身體健康的影響是非常大的，所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的，下面一起瞭解下吃魔芋會上火嗎？ 魔芋的營養價值魔芋的主要營養成分是葡萄糖、甘露多糖、碳水化合物、鈣、磷、鉀、黏蛋白。吃魔芋上火
2016-12-20 50 -
吃豌豆上火嗎？豌豆的營養價值有哪些?
食物是我們每天都離不開的，但是不同的食物對身體的調節作用都是不一樣的，所以平時在生活中飲食調整是非常必要的，吃豌豆會上火嗎？下面一起看一下吧。 豌豆的營養價值1.增強免疫力 豌豆中含有優質的蛋白質，對增強人體免疫力起很大作用。 2.防癌抗
2016-12-20 25 -
吃橄欖油上火嗎？橄欖油的營養價值有哪些?
很多人都知道上火對健康的影響是非常大的，並且經常上火也容易導致身體出現一些疾病，所以平時日常飲食要非常的注意，下滿一起瞭解下吃橄欖油會上火嗎？ 橄欖油的營養價值1、初榨橄欖油中的成分能夠防止DNA的氧化破壞，或阻斷DNA的鏈條。初榨 橄欖
2016-12-20 500 -
吃薏米上火嗎？薏米的營養價值有哪些?
食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的，尤其是身體上火是最常發生的，上火會導致口舌生瘡或者便秘等，所以飲食要特別注意，那麼吃薏米會上火嗎？ 薏米的營養價值1. 薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病
2016-12-20 16
