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去腳氣的神奇食物療法
腳氣不比口臭，不會一出聲就被人發現，所以又腳氣的人也不像口氣不好的人那樣處處受氣。然而，在炎炎夏天，一雙默默散發味道的汗腳，比口臭的人更讓人難受，況且同在一個辦公室內，開著空調又不通風，那麼痛苦的人就不只是有腳氣的某某了，而是所有人都一
2012-09-28 31 -
茶療法讓你告別量多煩惱
月經是每個女人都要經歷的事情，雖說“好朋友”是女人成熟的必須標誌，但是有時候也確實讓人覺得煩惱。來的準時與否就讓人擔心不已，何況還有突然量多量少這樣讓人措手不及的狀況。我們都知道行經的時候最好不要喝綠茶，不過，喝其他花草茶的話，卻是可以
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飲食小方法也能有效治胃痛
胃不舒服是很多人都有的毛病，但是拯救胃痛帶來的傷害，真正做出正確努力的人卻不多。今天我們就來說一下，如果胃不舒服了，有哪些飲食要點要注意，什麼東西該吃什麼東西最好別吃，都有一個衡量的標準。你塊來瞭解一下吧。 少喝咖啡。咖啡、茶及可樂等含
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安全過夏 謹防食物中毒
你知道嗎，人在夏季不僅容易中暑，還容易中毒!夏天可以吃的食物種類愈加繁多，而且外出交際用餐的幾率也極大地增加，這些都相對地使人民在用餐的時候吃到不衛生的食物的幾率提高。謹防食物中毒，也是安全過夏的功課之一。 食物中毒多發生在氣溫較高的夏
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健身運動中最容易犯的幾個小錯誤 你犯了沒
【導讀】為了保持身體健康，很多人都熱衷於健身活動，健身容易犯的幾個小錯誤，但在健身過程中，總會有很多人會有一些錯誤認識，導致事倍功半，下面看看那些在健身容易犯的幾個小錯誤吧。 健身容易犯的幾個小錯誤 器械訓練與健美操“井水不犯河水”
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愛出汗？從身體出汗的部位看疾病發出的信號
【導讀】從身體部位出汗看疾病發出的信號！出汗是件在正常不過的事情了，沒有什麼值得大驚小怪的，但是出汗有很多中，如果是異于正常出汗可能就要注意身體了，通過從身體部位出汗看疾病發出的信號來看看是不是某些疾病發出的信號。 從身體部位出汗看
2016-09-07 16 -
推薦給7個小技巧 讓大家輕鬆養腎的保健按摩
【導讀】小編教你養腎的7個小技巧：提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經，輕震地面還可以按摩五臟六腑；用腳後跟健走可以刺激“腎經”穴位，防治骨質疏鬆症；摩腎腧可哥補腎納氣……推薦給大家7招保健按摩，輕鬆養腎的7個小技巧。 養腎的7個小技巧
2016-09-07 10 -
怕曬黑？這10種防曬食物可以促進女性肌膚亮白
富含維生素C的蔬菜和水果，如獼猴桃、草莓、番茄等；豆製品，大豆中的異黃酮可幫助對抗老化，它還具有抗氧化能力；堅果，堅果中富含維生素E,能夠幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基；穀物，全穀類食物含有大量的B族維生素及維生素E,能夠增強皮膚
2016-09-07 11 -
養成這些養胃好習慣 一輩子不用吃補藥
胃是人體的重要消化器官，我們每天吃進肚子中的食物都必須要通過胃的消化才能將其中蘊含的各種營養物質充分的吸收掉。而隨著現代人的生活水準的不斷提升，基本的吃飯已經不成問題，但是伴隨而來的是不健康的飲食習慣對胃造成的傷害。 暴飲暴食、山珍
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健脾養胃要多吃黃色食物
中醫認為脾胃是一體的，只有脾胃和諧了，你的身體才能健康。那麼，你知道如何健脾養胃嗎？從飲食養生的角度分析，要想健脾養胃就要多吃黃色食物。接下來，小編我就告訴你黃色食物的營養價值，以及它們的健脾養胃效果。 為了健脾養胃 要多吃黃色食物
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簡單兩招教你輕鬆區分蜂王漿和蜂膠
蜂王漿和蜂膠的區別是什麼？蜂王漿和蜂膠都是與蜂蜜有關的兩種不同產品，它們具有一大共同特點就是屬於天然的保健品。但不少人長期將兩者搞混，或是完全沒有掌握兩者間的不同之處。那如何快速的區分蜂王漿和蜂膠呢？在這裡小編總結了一些關於蜂王漿與蜂膠
2016-09-07 13 -
喝豆漿的四大常見禁忌
豆漿是人們每天早餐所必備的飲品，常喝豆漿的人有助於美白肌膚，降低膽固醇，有效新陳代謝等。但是喝豆漿也是有一些禁忌的，下面小編為大家介紹喝豆漿的四大常見禁忌，請大家認真閱讀。 1.忌喝未煮熟的豆漿 未煮沸的豆漿對人體是有毒的。喝多了未
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常吃四種食物助你有效補鈣
補鈣是一日三餐必須要做的事，如果一個人缺乏鈣的話，很容易導致更多嚴重疾病的發生。所以在日常生活中，我們應該要注重補鈣這一問題。那麼你們知道有哪些補鈣食物嗎？下面小編為大家介紹四種有效補鈣的食物，請大家認真閱讀。 NO.1 芝麻醬 很
2016-09-07 11 -
小炒肉營養翻倍妙招 你學會了嗎
小炒肉是人們經常吃的一款美食。小炒肉的美味讓人很有食欲，但你是否知道，如果烹飪不當，小炒肉的營養素會被破壞。那怎樣才可以才小炒肉更有營養呢？ 讓小炒肉營養翻倍的三個妙招 上漿掛糊，善用勾芡 用澱粉和雞蛋對五花肉片進行上漿掛糊，可阻
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日常吃水果竟有兩大禁忌
水果是一種非常健康的食物，它所含的營養豐富，種類繁多，而且美味可口，深受廣大群眾的青睞。但是吃水果也是有很大方面需要注意的，下面小編為大家介紹吃水果的兩大禁忌，希望對大家有所幫助。 寒涼水果解燥熱 據專家介紹，夏天的水果多屬於寒涼性
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如何調理腸胃 兩種方法必知
腸胃是人體非常重要的部位，腸胃不好的話就會引發一些疾病的發生，所以在日常生活中，我們應該要調理好自己的飲食習慣才行。那麼你們知道要如何調理腸胃嗎？下面小編為大家介紹兩種有效調理腸胃的方法，希望對大家有所幫助。 一、多吃新鮮蔬果，少吃多
2016-09-07 10 -
日常生活中經常接觸這些食物會變胖
大家都知道肥胖很是影響美觀，但是作為男士有特別喜歡在晚上吃著燒烤喝啤酒，因此慢慢變胖是不能夠避免的，生活中其實還有一些食物能夠讓你體重越來越高，那麼你們知道有哪些食物吃了會增肥嗎？下面小編為大家介紹四種快速增肥的食物，請大家認真閱讀。
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女人來例假最好的飲食習慣是什麼
男人永遠不能夠理解女人的而痛苦，當女性朋友來例假的時候，很多男士並不是很瞭解其中的情況，那幾天女性朋會非常的難受有時候疼痛無比，經期如何飲食能減輕痛苦，幫女人補充流失的營養，還能幫助女性放鬆身心，順利的度過難熬的經期呢？如果你在經期經常
2016-09-07 11 -
推薦四種有效呵護子宮的方法
女性的健康是最不能忽視的，不然很容易導致更多婦科疾病的發生。所以在日常生活中，我們應該要多加愛護自己的健康，呵護自己的子宮才行。下面小編為大家介紹四種有效呵護子宮的方法，請大家認真閱讀。 1.少吃寒涼之物。女性千萬不要吃過多的冷飲、瓜
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太神奇了！這七個減肥運動對於刮油超有效
【導讀】如何減肥最有效？減肥是女人的“事業”,女人都想擁有完美的身材，要有擁有好身材，那麼要注意減肥了，減肥的方法很多，一提到運動減肥，很多人第一反應就是要花錢到健身房辦張卡，其實不必，減肥運動隨時隨地都能進行，並非一定要在健身房，今天
