-
拒絕衰老 女性吃對食物對抗衰老（整合）
女性抗衰老要吃什麼好呢？對抗衰老是每位愛美女性都很重視的話題，隨之而來的抗衰老的方法也就越來越多。飲食抗衰老是大家都不會陌生的方法之一，而且也是最科學的抗衰老方法。在這裡，為大家具體介紹一下都有哪些食物可以抗衰老吧。女性拒絕衰老吃什麼食物
-
茶樹菇牛仔骨怎麼做？
茶樹菇牛仔骨就是茶樹菇與牛仔骨的搭配，其實這一道食物也是利於營養補充的，可以幫助我們抗衰老美容養顏，還能夠提高人體的抗病能力，而對於茶樹菇的具體做法可以參考一下的方法步驟。 一、主料：牛仔骨350克 茶樹菇100克料酒 適量
2017-07-15 12 -
西瓜當正餐解暑？這些三伏天飲食誤區要小心
三伏天天氣熱，很多人喜歡吃些西瓜來填飽肚子，還有的人喜歡喝些啤酒來解渴，其實這樣的做法非常傷身體。究竟三伏天應該怎麼吃？需要注意哪些？三伏天飲食誤區：西瓜當正餐炎熱夏日，西瓜是人們最喜愛的水果之一，有些人直接拿它當飯吃。專家指出，西瓜是好
-
黃豆麵發糕怎麼做？
發糕吃起來是非常軟的，做發糕的方法很多，種類也是多種多樣的。黃豆麵發糕是以黃豆粉為主要食材，可以加入麵粉或者小麵粉，製作工序繁雜，需要有耐心，而且要注意發酵時間不能影響口感。 1.黃豆和小麥麵粉，兩種麵粉混合，溫水加糖化開加入
-
元宵節健康吃湯圓你需知道這些宜與不宜
元宵節健康吃湯圓你需知道這些宜與不宜早餐不宜湯圓屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，卻缺乏營養素，除了熱量和糖外並沒有太多其他營養。這樣的食品不適合當早餐吃，除了缺乏營養外，還因為人早起時胃腸道功能最弱，而湯圓外皮的部分多是糯米，黏性高
-
牛奶饅頭的做法是啥
饅頭作為傳統麵食是深受大眾喜歡的，饅頭的種類多種多樣，麵粉是饅頭的主要原料。牛奶饅頭是比較新穎的饅頭，有著淡淡的奶香。做法難度一般，做牛奶饅頭的時候要注意和麵的過程。 1.首先將白糖和發酵粉倒入溫牛奶中，攪拌使其混合後靜置5分
-
產後媽媽活血秘方：橙汁醪糟湯圓
生完寶寶（寶寶食品）後，媽媽體虛，需要進補，推薦橙汁醪糟湯圓，別樣香氣的醪糟汁，包含著陣陣香橙的氣息，用這果汁醪糟煮的QQ小湯圓媽媽（媽媽食品）一定喜愛，更何況醪糟汁還有補氣活絡的功效。主料：小湯圓 250g輔料：醪糟250g，橙汁適量，
-
黃豆骨頭湯怎麼做
骨頭一般是指豬骨，主要用於補身體，營養豐富。湯的營養是非常充足的，黃豆骨頭湯是很家常的湯品，做法簡單。黃豆又叫大豆，蛋白質豐富，這道湯做法簡單，注意煲湯時間，這樣更營養。 1.胡蘿蔔削皮切斜片，馬蹄削皮切厚片，黃豆清洗乾淨，豬
-
湯圓的煮法：煮湯圓要滾三滾
下湯圓也是有講究的，用旺火將水燒開，然後將湯圓下鍋，用勺背輕輕推開，讓湯圓旋轉幾下，不會粘鍋底；湯圓入鍋煮至浮起後，要迅速改用小火，否則湯圓會不斷翻滾，不僅容易破裂，而且會因為受熱不均，使得外熟內生；湯圓入鍋後，每開一次應該點入適量的冷水
-
黃豆醬做法，怎麼做好吃
黃豆又叫大豆，黃豆醬主要就是黃豆製成的，黃豆醬的做法簡單，而且多種多樣，吃法也很多。黃豆醬除了直接食用，用來做菜也很好吃。黃豆醬的烹飪用途非常廣，還可以用來蒸排骨。 1.將黃豆洗淨，控幹水分，上炒鍋炒熟（花椒、幹椒一起放入炒）
-
素炒苦瓜的家常做法是什麼
苦瓜是常見蔬菜，苦瓜的營養豐富，是脂肪殺手，女生多吃苦瓜還能瘦身。苦瓜吃法很多，可以直接素炒苦瓜，花樣不多，做法簡單，比較家常。做素炒苦瓜的時候也可以加點糖調味去苦。 1.苦瓜切片，大蒜拍一下，拍碎，橫切兩刀，熱鍋，加油，少量
-
初次給嬰兒添加輔食的攻略
寶寶開始吃輔食是在4-5個月的時候，能夠把近乎液體的流質輔食囫圇吞咽下去。慢慢的，根據寶寶咀嚼能力和消化能力，媽媽要逐漸改變食物的形態，從流質到固體，從小粒到大塊，再就是逐步增加喂輔食的次數和食物量。這些都要根據寶寶的實際情況，因人而異進
-
苦瓜玉米排骨湯怎麼做
排骨的營養豐富，滋補效果強，苦瓜中有苦瓜素含量，是脂肪殺手，夏天的時候一定要多吃苦瓜，清熱解毒。苦瓜玉米排骨湯也是解暑效果絕佳的湯品，湯汁微微苦澀，做法不算太難，但勝在營養。 1.排骨用清水沖洗5分鐘;然後放入鍋中焯燙洗淨備用
-
寶寶第一口輔食怎麼吃才健康
一、輔食添加原則1、從單一到多樣從1種新食物開始，米糊為宜，同時觀察寶寶是否有過敏反應。每種新食物應持續5天，若寶寶出現脹氣、腹瀉、起疹子等過敏症狀應立即停止，待寶寶症狀消失後酌情嘗試添加。2、 從稀到稠根據寶寶長牙情況和消化功能，從液體
-
韭菜雞蛋粉條餃子餡的做法有哪些呢？
生活水準的提高讓人們在食物面前有了更大的話語權，例如吃餃子是一件在平常不過的事情，但是過去的餃子口味只有聊聊數種，人們選擇的餘地非常有限，而現在，只要人們能夠想到的食材都可以用來製作餃子，例如，韭菜雞蛋粉條餃子就是一種比較創新的做法，下
-
寶寶成品輔食選購誤區
1、味道好的輔食對寶寶更好。許多人挑選輔食時都會關心它的味道好不好，因為營養再好的輔食如果寶寶不接受它的味道那也是沒用的。但其實往往味道好的輔食都有添加麥芽糊精、香精等物質。寶寶過量攝入這些配料，會造成偏食、長蛀牙，而且不利於寶寶的消化吸
-
九個月的寶寶輔食食譜大全
陽光翠綠粥原料：菠菜20克，雞蛋一顆，米飯半碗（約100克）製作方法：1、將菠菜洗淨切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀。2、取出煮好的菠菜，以湯匙壓碎成泥狀。3、將雞蛋置於水中煮熟。4、取蛋黃，以湯匙壓碎成泥狀。5、米飯加水熬成稀飯，
-
苦瓜面膜的功效與作用是什麼
美容的方式有很多，敷面膜是其中一種，苦瓜面膜是一種自製面膜，單純的苦瓜面膜有一定的消炎功效，可以緩解青春痘，加入檸檬還有美白的作用，可以滋潤皮膚，加綠豆還可以排毒。 1.苦瓜中含有豐富的維生素B1，維生素C以及礦物質，用苦瓜做
2017-07-15 19 -
肝功能異常吃需吃什麼？肝功能異常飲食建議（整合）
肝功能異常怎麼吃呢？肝功能異常在積極的治療期間，飲食上也有很多方面是需要特別注意的。因為，飲食對肝功能異常的恢復會有所幫助。在這裡，不如就一起來瞭解瞭解肝功能異常的飲食應該怎麼吃，吃什麼好吧。肝功能異常的飲食建議清淡、易消化、易吸收食物為
-
幹鍋脆皮豆腐的做法有哪些？
幹鍋脆皮豆腐是飯桌上非常搶手的一道食物，但是不同製作方法技巧可能都會影響到這道食物的口感，所以喜歡這一道食物的朋友們，首先就需要瞭解一下，所需要的各種食材以及製作步驟。 一、幹鍋脆皮豆腐的做法 主料：脆皮豆腐3塊 輔料
