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哪些原因誘發夏季皮膚過敏 預防注意這些飲食禁忌
在夏天如果出現了皮膚過敏的現象應該吃些什麼來輔助治療呢？皮膚過敏對我們的正常生活和工作都會帶來不必要的影響，因此要及時治療才行。今天，就來一起看看夏天皮膚的飲食調理妙招是怎樣的吧。哪些原因誘發夏季皮膚過敏南方醫科大學第三附屬醫院周冼苡主任
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缺維生素c吃什麼食物補充？
缺乏維生素c當然要注意正確的補充了，而飲食的方式是比較合適的，各種蔬菜類不可缺少，例如番茄南瓜辣椒等，這些食物當中富含維生素c，水果的話可以吃檸檬橘子獼猴桃等，這些水果。 1番茄。 番茄中含有豐富的維生素c，算是介於蔬菜與
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低血糖有哪些危害？低血糖需少吃多餐（整合）
低血糖會有哪些危害呢？低血糖是女性最常出現的症狀，不要認為低血糖是小毛病。低血糖會帶來很多的其他疾病和症狀，需要及時的進行調理。低血糖最常見的調理方法當然就是飲食，正確的飲食對於低血糖來說是很重要的作用哦。低血糖的危害低血糖還可以刺激心血
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西洋參補氣嗎？怎麼吃補氣？
西洋參又叫花旗參，也是中藥材，西洋參並不是人參，但是藥性和人參相似，西洋參營養豐富，藥用價值極高，是可以補氣的。但是要注意吃法，西洋參也可以熬粥或者燉湯，營養更加豐富。 1.西洋參與人參的藥效相似，補氣補血的功效都非常好。人參
2017-07-15 13 -
清炒苦瓜怎麼炒
苦瓜是生活中常見蔬菜，因為口味偏苦，很多人不是很喜歡吃苦瓜。苦瓜味道雖然不讓人喜歡，但是營養豐富，夏天清熱聖品，清炒苦瓜是一道家常菜，做這道菜的時候可以用鹽醃制減少苦味。 1.苦瓜切片，用鹽稍醃出水後用水洗淨。鍋內燒開水，放入
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苦瓜皮蛋湯的做法有哪些
皮蛋的味道比較大，吃法也比較多，一般來說，皮蛋都是直接食用的，含堿量比較高，比較有創意的吃法也可以把皮蛋用來做湯。苦瓜皮蛋湯是比較家常的，做法簡單，味道也比較新穎。 1.苦瓜洗淨去籽、瓤後切條，皮蛋去殼後切塊， 往鍋中倒入高湯
2017-07-15 10 -
孕婦可以吃鹽焗腰果嗎？
鹽焗腰果是腰果的一重種口味，女性懷孕期間，嘴巴特別容易饞，喜歡吃鹽焗腰果。一般情況下，孕婦是可以吃鹽焗腰果的，腰果對孕婦來說也是一種補品，利於營養吸收，但是要注意用量。 1.孕婦當然可以吃鹽焗腰果了，不過需要控制一定的量。腰果
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腰果蝦仁怎麼做？
腰果是一種堅果，嚼勁十足，營養攝入量也滿足人體的需求，蝦仁經常用來做菜，腰果蝦仁的搭配，也會給人不一樣的口感享受。這道菜的做法比較簡單，腰果是可以直接下鍋翻炒的，有淡淡海鮮味。 1.做法一 將大蝦洗淨，剝出蝦仁，挑去蝦線。
2017-07-15 10 -
黃豆燉豬蹄湯的做法，你會嗎
黃豆又叫大豆，是生活中常見豆類，豬蹄營養豐富，但是脂肪含量高，所以需要注意食用量合適，不宜過度。黃豆燉豬蹄湯用來補身體效果是非常好的，做法也比較簡單，還有下奶的作用。 1.豬蹄用沸水燙後拔淨毛，刮起去浮皮；黃豆提前浸泡1小時，
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紅豆花生黑米粥怎麼做
紅豆的吃法很多，除了用來做小吃，更多時候，紅豆是能用來熬粥的。紅豆花生都是營養豐富的食物，搭配一起熬粥還有美容養顏的效果。紅豆花生黑米粥非常適合作早餐，做法簡單營養。 1.紅豆挑選後用碗裝著，用清水浸泡一晚上，黑米用清水淘乾淨
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祛斑食療法，這些要做到！
斑點大多是因為黑色素的沉澱引起的，也有的是飲食不放所致。針對斑點的情況，除了一些祛斑的護膚品，飲食也很重要。祛斑可以通過食療改善的，方法多種多樣，很多食物都有祛斑的效果。 1.胡桃芝麻飲 胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿
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夏季被曬傷怎麼辦？11種食物治療曬傷肌膚最好！
夏季曬傷怎麼辦?在夏季，天氣炎熱，烈日炎炎，人很容易被曬傷，飲食關係到曬傷修復的快慢，那麼夏季曬傷後吃什麼哦?下面小編推薦11種可以治療夏季曬傷的食物，大家可不要錯過了。 1、香蕉 香蕉富含維生素B群，尤其是被稱為“美容維
2017-07-15 12 -
夏季養生這些菜必吃，抗菌防病補充能量數第一！
一進入炎熱的夏天，就會聽到這樣的抱怨：“天太熱了，什麼都不想吃。”其實，夏季裡吃對蔬菜，不僅可以抗菌防病，還可以給身體補充健康能量。讓我們來數一數夏季的特色養生菜吧! ●韭菜 吉大一院兒童營養專家穆志紅教授說，由於韭菜富含
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女性常喝玫瑰花茶有什麼好處？
眾所周知，玫瑰花是一種藥食同源的中藥材，服用之後對於身體具有很好的滋補養生功效。茶葉店裡常有顏色鮮豔的幹玫瑰花出售，很多人由於不瞭解其作用而忽視了它。其實，玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。那麼，女性常喝玫
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大暑多吃這5種食物，讓你透心涼！
大暑吃什麼清熱解暑?大暑時節到來，預示一年中最熱的時候到來，這個時節要特別注意清熱解暑，很多食物都有清熱解暑的功效，多吃這些食物可以預防上火中暑，那麼，大暑節氣吃什麼清熱解暑呢?下面給大家推薦幾種清涼的食物，這個時節記得多吃。
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用啥泡水喝最養生？ 這七種食材可去百病
人吃五穀，孰能無病？其實很多小毛病自己泡點藥茶就可以解決，沒事喝一口，百病悄悄走！會喝了你也能當個老中醫！ 1陳皮泡水喝——能清腸道 陳皮，自古以來就是人們喜愛的養生保健藥。有著“一兩陳皮一兩金”的讚譽。其最常見的用法就用
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夏天濕氣重，推薦一款祛濕名方，當天見效！
一到夏天，隨著天氣變熱，很多人突然就感覺很不舒服，尤其是早上醒來，就覺得人渾身酸痛，口幹口苦，感覺頭暈暈的，像被什麼東西給包裹起來一樣。 這種感覺可能會一直困擾著你，在此期間，你看過很多醫生可能都查不出什麼疾病，但是人就是疲乏
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夏季上火別小視！清涼蔬菜吃起來
夏日炎炎，酷暑難耐，人體水份流失快，體內容易“生火”，如果不及時去火，就容易暴躁。夏季飲食應注重清熱降火，多吃下面這些清涼蔬菜，讓你過好夏天。 上火別小視！清涼蔬菜吃起來" alt="夏季上火別小視！清涼蔬菜吃起來(1)"> 夏
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三伏多喝湯更養生 三豆湯祛火消痱子
很多人都不知道三伏天喝什麼好？今天就為大家推薦一款適合的湯水——三豆湯。【三伏要喝三豆湯】祛火、解乏、消痱子綠豆湯解暑的效果很好，但是偏性寒涼，脾胃虛寒的不能經常喝，三豆湯剛好可以調整一下。三豆湯中，綠豆、赤小豆起清熱解暑、利濕的功效，黑
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十大補血食物，絕對是貧血人群的好“夥伴”
現在貧血的現象是非常常見的，所以貧血之後，我們一定要吃對食物，下面我們看看哪些食物補血效果好？ NO1 當歸 當歸歸肝、心、脾和大腸經，通過長期的臨床觀察，中醫早已明確其補血活血、調經止痛、潤腸通便等主要功能。正如清代《本
