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經期適合吃什麼
女性在經期屬於是特殊的時期，這幾天女性必須要加強營養，在經期適合吃一些高蛋白的食物，比如蛋類、魚類、肉類和一些新鮮的蔬菜，比如胡蘿蔔、韭菜、菠菜、油菜都是比較好的食物，在經期一定不能吃生冷的食物，否則會引起痛經，甚至是月經不調。
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坐月子能吃桃嗎
眾所周知，女性在產後的飲食是需要嚴格控制的，尤其是在坐月子期間，為了產婦的身體能夠更快速的恢復，通常是有很多食物是不能夠食用的。那麼在桃子成熟的季節裡，坐月子的產婦能吃桃子嗎？ 一、坐月子能吃桃嗎 坐月子期間桃子可以適用食
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防己黃芪湯怎麼做？
防己黃芪湯其實可以更好的起到利尿抗炎解熱，以及止痛的功效和作用，同時還可以有效的幫助我們調節機體的免疫能力，增強血液免疫功能，從而更多的去預防疾病的傷害。 一、使用方法 【現代用量】 防己12g 黃芪15g 白術9g 甘草
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痛風能吃竹筍嗎
痛風是一種常見疾病，好發于中老年人群居多，引起痛風可能是因為體內出現高尿酸所導致的，身體尿酸不穩定就會引起痛風，使身體關節出現疼痛等症狀，痛風分為很多種類，其中有遺傳性痛風，是因為體內尿酸基因的問題，痛風患者飲食十分關鍵，而竹筍是生活中
2017-07-13 55 -
茯苓黃芪粥怎麼做？
茯苓黃芪粥可以起到很好的補氣除濕，以及改善高血壓或者是氣虛的現象，而且它的熬制方法是比較方便簡單的，所需要的材料就是茯苓黃芪以及大米，五分鐘就可以搞定。 一、做法 準備材料：茯苓30克、黃芪30克、大米200克。 1、
2017-07-13 17 -
花生紅棗黃芪粥怎麼做？
花生紅棗黃芪粥對我們的養生健康有很好的功效，而且通過瞭解它的做法，我們會發現所需要的花生、紅黃芪等這些材料，本身就有很好的滋補保健價值，所以合理的搭配就可以給自己帶來意想不到的保健作用。 1、花生紅棗黃芪粥 配方、連衣花生
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喝茶容易得結石嗎？
很多人在平時的時候經常會有喝茶的習慣，我們都知道喝茶能夠解決掉噁心嘔吐的反應還有助於打開食欲，飯後喝茶能促進消化，但是因為茶葉中富含有一種草酸，這種草酸鈣會影響到腎結石，所以有結石的患者在平時不要喝茶。 喝茶會得腎結石嗎？很多
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血脂高可以吃紅棗嗎？
很多人都有血脂高的問題，血脂高是一個因為飲食營養過度造成的，所以當出現血脂高的現象以後，大家首先要注意的就是飲食方面的妥當安排，儘量吃一些對身體有營養價值的能夠促進吸收的美食，血脂高的人在平時可以吃紅棗，不用擔心會發胖。 紅棗
2017-07-13 35 -
夏天吃巧克力好嗎？
當然在感覺到天氣比較熱的時候就會讓體溫內的溫度升高，這個時候人的身體已經不需要再有太多的熱量，所以天氣比較熱的時候很少有人會再吃巧克力，這是因為巧克力中的糖分會讓血液快速吸收，影響到正常的食欲，所以夏天儘量的還是要少吃一些巧克力的。
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燕麥牛奶應該怎麼做？
平時比較受歡迎的就是早餐，早上吃的一定要好，這樣才能保證一天的心情和腸胃健康，比較受歡迎的就是早上可以用燕麥和牛奶搭配在一起比較方便的吃法，營養價值也很高，而且入口非常香醇清淡，在做的時候需要先把牛奶和燕麥倒在鍋中煮熟，這樣做出來的口感
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黃芪五味子有什麼作用？
黃色五味子是可以用來泡水喝的，因為他們可以起到防治高血壓、高血脂等問題，同時也有很好的護肝補腎的效果，所以說黃芪五味子藥用價值是比較高，應用比較廣泛的。 1、黃芪五味子枸杞可以泡水喝，能達到防治三高、強心、護肝和補腎的目的，無
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胡蘿蔔麵條的做法有哪些？
胡蘿蔔麵條是一道營養價值高入口非常香醇的美食。我們都知道，胡蘿蔔是一份含有豐富維生素的，所以先把胡蘿蔔磨碎以後擠成汁狀，之後合成麵粉麵團會成為一個大紅色，之後做成麵條，再加上胡蘿蔔絲，既能給身體補充微量元素，又可以提高身體的抵抗力功能。
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燕麥小米粥怎麼做？
不少人在平時都是喜歡喝粥的，我們也都知道喝粥能夠健脾開胃的同時，又能給身體補充適當的營養。燕麥小米粥是比較常見的一道美食，在說的時候需要搭配上一些紅豆，這樣能夠增加口感和味道，而且紅豆本身補血補氣，夏天也可以清熱解暑。 小米粥怎麼做
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苦瓜紅燒肉的做法有什麼？
苦瓜紅燒肉是比較常見的一道美食，一般在做苦瓜紅燒肉的時候需要先把苦瓜裡面的籽去掉，然後上鍋用熱水燙了一下，這樣苦瓜的口感就不會太苦，還需要準備的是葵花籽油和生抽，適當的醬油和糖，對於身體的減肥瘦身也有幫助。 材料 主料：五
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榴槤核煲湯的做法有哪些？
榴槤核煲湯確實可以起到很好的補腎健胃的效果，因為榴槤和性質溫和，而且會含有多種微量元素，用來煲湯，還能夠更好的幫助我們滋陰補血，所以現在我們來認識一下它的做法。 一、榴槤核煲肉 材料：榴槤核若干、豬瘦肉500g，桂圓若干。
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燕麥片怎麼吃呢？
早上很多人的早餐都是不一樣的，有的人喜歡吃牛奶，有的人喜歡喝燕麥粥，而且現在還有一種比較常見的素食美食就是燕麥片，一般可以和牛奶搭配在一起，比較常見的就是用牛奶沖燕麥片，還有就是用牛奶煮燕麥片，用蜂蜜做燕麥片的口感也非常好。
2017-07-13 10 -
什麼樣的榴槤最好吃呢？
購買榴槤的時候很多人都會比較苦惱，不知道要怎麼去挑選，其實我們可以從榴槤的個頭或者是顏色以及開裂的程度去選擇，通常個頭大，吸收的養分多，所以會更甜。 1、選個頭大的。同西瓜一樣，個頭大的通常吸收較多的養分，所以通常比較香甜；還
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榴槤凍芝士怎麼做？
榴槤是一種水果，大家比較熟悉的吃法就是直接吃，但實際上榴槤還可以搭配製作成各種美味的食物，例如榴槤凍芝士是比較特色的一種吃法，但是對於它的做法和步驟，大家是否有關注過呢？ 一、食材明細 榴槤肉 250克 安佳奶油乳酪 15
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蒸小龍蝦是那麼做的？
現在小龍蝦比較盛行，而且很多人也比較愛吃小龍蝦，小龍蝦的個頭非常大，營養價值也非常高，比較受人歡迎，平時小龍蝦除了可以做麻辣的，還可以做清蒸的小龍蝦，在做的時候需要把小龍蝦的後背打開，放上蒜蓉和辣椒上鍋清蒸的時候會更加入味。
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榴槤瓤燉排骨怎麼做？
榴槤瓤燉排骨我,其實也可以做出美味的營養湯，但是對於所需要的各種材料以及原料的搭配，我們也要注重瞭解，那麼下面就來具體看看榴槤瓤燉排骨的不同做法。 一、用料 主料、豬大排500克 輔料、榴槤半個 調料、食鹽適量
