茯苓黃芪粥怎麼做？

茯苓黃芪粥可以起到很好的補氣除濕， 以及改善高血壓或者是氣虛的現象， 而且它的熬制方法是比較方便簡單的， 所需要的材料就是茯苓黃芪以及大米， 五分鐘就可以搞定。

一、做法

準備材料：茯苓30克、黃芪30克、大米200克。

1、把茯苓烘乾， 打成細粉， 黃芪洗淨， 切片， 大米淘洗乾淨。

2、把大米放鍋內， 加水1000毫升， 放入黃芪片， 把鍋置武火上燒沸， 再用文火煮35分鐘， 投入茯苓粉， 煮沸5分鐘即成。

二、原料：茯苓30克、黃芪30克、大米200克

做法：

1．把茯苓烘乾， 研成細粉， 黃芪洗淨， 切片， 大米淘洗乾淨。

2．把大米放入鍋內， 加水1000毫升， 放入黃芪片，

三、功效：

粥中的黃芪入氣分， 可升可降；具有補氣升陽， 固表止汗， 行水消腫， 托毒生肌的功效；而茯苓則性味甘淡平， 入心、肺、脾經。 具有滲濕利水， 健脾和胃， 寧心安神的功效。 可治小便不利， 水腫脹滿， 痰飲咳逆， 嘔逆， 惡阻， 泄瀉， 遺精， 淋濁， 驚悸， 健忘等症。 二者結合， 此粥就具有補氣除濕的功效。