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一天吃多少枸杞合適？怎麼吃枸杞效果好
枸杞的滋補作用很高，能夠補腎壯陽，提高免疫力，還能夠美容養顏，抗衰老，但是吃枸杞也要把握好量，什麼東西吃多了都會有副作用，每天吃20克就足夠了。 一、枸杞子一天吃多少為宜? 枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。任何滋補品都不
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怎麼發海參，6招教你發出營養的海參
現在很多家庭條件好的都會經常吃海參，海參的營養價值真的是太高了，但是很多人不知道怎麼發海參，下面我們就來看看發海參的關鍵6步，發好的海參就可以直接吃了。 一、幹海參怎麼發 1、將海參表面清洗乾淨後，浸泡在潔淨無油的裝有適量
2017-07-08 34 -
鮑魚面的做法，高蛋白美食
很多人早餐喜歡吃麵食，簡單快捷，更多的是因為沒有太多的時間做早餐，那麼早餐及時吃麵食也要吃的豐盛有營養，那就做碗鮑魚面吃吧，它的做法也很簡單哦。 一、生滾鮮蝦鮑魚面疙瘩 材料 鮑魚1個，基圍蝦6只，雞蛋1個，山藥1段(
2017-07-08 13 -
炸豆角的做法是什麼？
乾炸豆角是很出名的美食，這裡的豆角用四季豆最好，而且如果乾炸豆角做好了會外脆裡嫩，顏色金黃，清鮮可口，下面我們就來看看製作這道美食的具體步驟。 一、乾炸豆角 主料 四季豆 200克 輔料 雞蛋 150克 小麥麵
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娃娃菜燉豆腐的做法，家常做法味道好
娃娃菜和豆腐都是很普通的蔬菜，但是二者結合起來就很高大上了，不僅味道好，營養價值也高，而且老少皆宜，下面我們就來看看娃娃菜燉豆腐的家常做法。 一、娃娃菜燉豆腐 材料 娃娃菜，豆腐，薑，蒜，香蔥，鹽，雞精 做法
2017-07-08 10 -
油炸帶魚的家常做法是什麼？
吃帶魚是很好的，特別是孩子適合經常吃魚，能夠促進大腦的發育，提高孩子的智力，其實帶魚最好吃的做法還是油炸帶魚，外酥裡嫩，鮮嫩柔軟。 一、油炸帶魚 材料 鮮帶魚500克，蔥末、薑末、鹽、醬油、料酒、麵粉、胡椒粉、食油各適
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薏米紅豆水的做法有哪些？
現在人越來越重視養生，平時都會吃一些雜糧，這些雜糧對我們的身體是很好的，特別是薏米和紅豆，很適合女性吃，能夠祛濕，美白，補血，下面看看薏米紅豆水的做法。 一、薏米紅豆水做法 原料：薏米、赤小豆各一小把兒 清水適量。 做
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血壓高可以吃海帶嗎？
現在的中老年人最害怕的就是高血壓，但是現在的人高血壓的現象真的是越來越常見了，因此我們平時要注意飲食，多吃能夠預防高血壓的食物，例如海帶。 1、常吃海帶能夠預防高血壓 海帶中含有的海帶多糖，能夠有效降低人體血液中的膽固醇、
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怎樣發幹海參？泡發海參的方法
海參的食療價值特別高，能夠延緩衰老，增強免疫力，解除疲勞，而且海參還能夠補腎壯陽，滋補氣血，但是很多人不瞭解發幹海參的方法，下面就來教大家發幹海參的一些基本常識。 1.野生海參一包100克，分兩次泡發。一次泡發的太多也不好存放
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糖尿病人能吃枸杞嗎？
現在越來越多的人患上了糖尿病，這和日常飲食有很大的關係， 糖尿病很容易引起很多的併發症，常見的就是腎虛，糖尿病引起的腎虛可以吃枸杞來調理。 1、在西醫治療糖尿病的過程中，主要是採用了注射胰島素的辦法來控制血糖值的。利用胰島素，
2017-07-08 12 -
蒸豆角的家常做法是什麼？
很多人沒有吃過蒸豆角，其實蒸豆角是南方人經常吃的，也是蒸菜中最常用到的食材，蒸豆角適合夏天吃，這裡的豆角最好用南方的豇豆，而且不要特別嫩的。 一、蒸豆角 材料 豆角，麵粉，蔥花，芝麻，蒜沫，香油，鹽 做法 1.
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豇豆茄子的做法大全，這樣做最下飯！
豇豆和茄子都是我們在夏天經常吃的蔬菜，特別是豇豆，很適合夏天食用，豇豆茄子也可以一起做菜，豇豆炒茄子，茄子燜豇豆都是好吃的下飯菜。 一、長豆悶茄子 材料 長豆一份 (約6根),茄子 3根,蠔油 適量,烹大師 少許,蒜頭
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怎樣燒帶魚？帶魚的常見做法
帶魚的肉質很細嫩，營養價值高，而且帶魚有多種烹製方法，特別是燒帶魚很受歡迎，紅燒帶魚真的是太下飯了，喜歡吃帶魚的朋友可以學習下面這些做法。 一、家常燒帶魚 材料 主料：帶魚700克 調料：黃酒20克，黃豆醬油15克
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排骨面的做法大全有哪些？
排骨面就是排骨湯作為主要的湯料煮的面，口感更加的爽口，而且營養價值高，但是對於排骨面的製作方法，很多人並不瞭解，所以可以看看下面的方法推薦，自己動手製作。 做法一 1、排骨洗淨去，兩面拍松，用a料醃約15分鐘後沾裹地瓜粉。
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薑紅糖有什麼功效？
薑紅糖的功效作用有很多，尤其是面對風寒感冒或者是淋雨之後有畏寒發熱的朋友們，這個時候喝姜紅糖水的話，可以起到很好的治療緩解功效，而且它還有補中益氣健脾暖胃的作用。 一、生薑紅糖水適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者 感
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在坐月子到時候能吃綠豆嗎？
在坐月子時期，要講究正確健康的飲食，綠豆是可以吃的，綠豆可以起到清熱祛濕以及消炎殺菌的功效，但是要注意如果月子時期要吃綠豆的話，可以熬製成綠豆湯或者是綠豆粥，適當的食用。 一、綠豆的營養價值 綠豆的蛋白質含量比較高，約為1
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女性坐月子能吃蒜嗎？
在坐月子到時候一定要注意合理健康的飲食，蒜其實屬於辛辣的食物，坐月子時期還是應該少吃比較合適，因為容易導致產婦體內生熱，造成上火或者是引起便秘等這些不良狀況。 1、大蒜，多年生草本植物，百合科蔥屬。地下鱗莖分瓣，按皮色不同分為
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夏天的香椿還能吃嗎？
吃香椿的季節是每年的農曆三月三，一般來說在夏季的時候是不吃的，香醇其實可以很好的改善大便幹結，治療吐血以及脫髮的現象，但是要注意香醇屬於發物，容易誘發痼疾，有一些慢性疾病的人不適合吃。 一、香椿，是香椿樹的嫩芽，早春上市的樹生
2017-07-08 45 -
拉肚子時候可以吃黃豆嗎？
出現拉肚子的時候，必須瞭解是哪一些原因所引起的，同時也要講究這時候的飲食問題，拉肚子時儘量不要吃黃豆，因為可能這些豆製品容易導致腹瀉的症狀加重。 1、豆製品含有很高含量的豆蛋白，如果腸胃功能虛弱，就會出現腹瀉的症狀，因此可在腸
2017-07-08 22 -
制大黃的功效與作用有哪些？
制大黃的功效及作用可表現在很多的地方，它能夠更好的幫助我們清熱除濕，同時還可以治療小便不利大便幹結等問題，對於牙齦腫痛皮炎濕疹淋病帶狀皰疹等疾病，有很好的治療功效。 1、大黃經炒制後對其所含大黃蒽醌類衍生物均有影響，其瀉下成分
2017-07-08 16
