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這樣喝水竟會使人中毒
這樣喝水竟會使人中毒1每天大量飲水易中毒曾有這樣的一則報導，一個女士聽信晚上多喝水可以利於腸道，就大量的飲水，尤其是在空腹的時候，沒多久身體就出現異樣，嘔吐、頭暈等，去醫院經過診治之後，被診斷是低鈉血症，而這個稱呼又被稱為水中毒!所以，對
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八種人最好別吃醋
八種人最好別吃醋1空腹者不宜吃醋不論你的胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。在餐與餐之間，或飯後一小時再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化。2骨折的人避免吃醋在骨折治療和康復期間的人應避免吃醋。醋由於能軟化骨
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這些水果晚上吃多真的會犯病！
晚上最好少吃高糖和高脂肪水果1高糖水果榴槤：蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴槤仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴槤，以免攝入
2014-12-05 12 -
春季少吃寒涼性質水果 這五種水果春季不能多吃
這五種水果春季不能多吃1鳳梨問題：一部分人吃鳳梨後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、皮膚發癢等過敏現象。原因：這是因為鳳梨中含有生物甙和鳳梨蛋白酶。為預防過敏反應，鳳梨切好後一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘，破壞鳳梨蛋白酶後再吃。營養師
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看完了再不會用枸杞泡水喝了
看完了再不會用枸杞泡水喝了很多上班族喜歡用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、補腎，還能降血糖。但專家說，單純喝枸杞子泡的水，營養吸收並不充分。枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護眼，增強免疫力，歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧
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看完以後再也不買丸子了
超好吃的丸子配料及做法大全秘制小肉丸原料：肉餡一斤(肥瘦各半或肥四瘦六)、雞蛋一個、澱粉2小匙、蔥半根、薑一塊、生抽、料酒、鹽。特殊材料——饅頭一個做法：1饅頭撕去表面(直接吃掉)，大碗裡倒水，放入去皮的饅頭浸泡。全部泡透後，取出饅頭，用
2014-12-19 10 -
夜宵吃了烤肉睡不著？ 當心燒烤毀了你的睡眠
燒烤不宜多吃當心導致失眠1燒烤中的加工肉會導致失眠。辛瑟亞·帕斯奎拉表示，加工肉食，含有大量的酪胺。它會導致大腦，釋放一種保持警覺的化學物質。加工肉食，含有大量的酪氨酸，會引起大腦產生令人興奮的多巴胺。過度興奮就很容易失眠。2失眠的人，請
2015-02-11 143 -
驚！老吃太飽竟會撐出這6種病
驚！老吃太飽竟會撐出這6種病1胃病：吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2-3天就應修復一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處於飽脹狀態，胃黏膜就不易得到修復的機會；胃大量分
2016-10-20 18 -
致癌物！這種東西吃進肚子會讓腫瘤瘋長
這些東西吃進肚子，腫瘤竟會瘋長網路上關於癌症的謠言太多了，什麼喝牛奶致癌、酸性食物致癌、手機輻射致癌都是謠言。那麼到底什麼才是真正的致癌物呢?1一級致癌物有哪些?一級致癌物有五種：黃麴黴素、亞硝胺、二惡英、尼古丁、苯並芘。注：有時亞硝酸鈉
2016-11-19 14 -
七個飲食方法讓你短命 進食過快不食早餐
七個飲食方法讓你短命1進食過快危害：加重腸胃負擔，導致肥胖。進食速度過快，食物未得到充分咀嚼，不利於口中食物和唾液澱粉酶的初步消化，加重腸胃負擔;咀嚼時間過短，迷走神經仍在過度興奮之中，長此以往，容易因食欲亢進而肥胖。建議：應該細嚼慢嚥，
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夏季這些飲品男人養陽不可少
中醫主張“冬病夏養”，“春夏養陽”，實在夏季是養陽的關鍵時期。春夏是陽長陰消的階段，順應這一趨勢而養陽，效果會比其他季節要好得多。春夏之際，應給予補充適當的食用品，以達到調養的目的。在夏季如何養陽，服用哪些飲品對身體有好處呢？下面就來先
2011-07-08 26 -
吃西瓜禁忌：哪種人不宜吃冰西瓜
汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人，或是在某些情況下，最好不要吃。 一、糖尿病人 西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致
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魚片幹吃多了會引起氟中毒 氟斑牙
據測量，魚片中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍。而人體每日對氟元素的生理需要量僅為1~1.5毫克。如果每天從食物等攝入氟超過4~6毫克，氟就會在體內積蓄起來，時間一長可引起慢性氟中毒。 慢性氟中毒會影響寶
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禁忌！生滾粥最好少喝
大魚大肉吃多了，很多人喜歡喝碗粥清清腸胃，但並不是所有的粥都是健康的。 例如現在很多餐廳都有生滾粥，什麼生滾魚片粥、生滾豬肝粥等等。雖然這些粥的營養都十分豐富，但目前大部分餐廳為了保持魚片、豬肝等食材的味道鮮美，只將它們放進粥裡煮很短的
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不能與豬肉一起搭配吃的食物
豬肉是人們常吃的食物之一，豬肉與食物的搭配也許很多朋友都喜歡，但是搭配的正確還是錯誤也許沒有多少人知道，那麼豬肉不能與哪些食物搭配呢？ 大豆 從現代營養學觀點來看，豆類與豬肉不宜搭配，是因為豆中植酸含量很高，60%——80%的磷是以植
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造屁食物幫你排除體內“毒氣”
人為什麼會放屁？因為腸子總是在不斷地蠕動著，只要腸蠕動存在，就會有氣體從肛門排出，就會放屁。為什麼消化道會有氣體呢？這是因為人在吃食物時，由於消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由於
2011-06-30 19 -
女人最好不要吃四大水果
平時，只要是美味的，別人不知道吃了，你可別也傻啦呱唧的跟著學，有四種水果，建議女人能不吃還是不要吃得好，還有幾種水果，是推薦給女人吃的，你可要記牢了。 雖然剛到春季，但市面上已經出現了許多反季水果。很多反季水果都是用一些化學物質催熟、
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五穀雜糧養生有禁忌
五穀雜糧絕不可以隨便吃，現在人們追求飲食的多樣化，於是把目光投向了五穀雜糧了，因為含有很多種人體缺乏的，包括是纖維的足量吧，所以受到了人們的青睞了，但是要知道絕不可以隨便吃的，看看那些人不可以隨便吃呢？ 五穀雜糧也有“藥性” 五類人要避開
2011-06-30 25 -
攝入過咸食物易高血壓 主婦必知烹飪禁忌
主婦是一家人餐桌的總長官，不過很多主婦在烹飪時都會有一些小小的習慣，殊不知這些壞習慣可能就是飲食的禁忌。 禁忌一 “寧可多做半鍋，不能少做一碗” 很多家庭主婦在做飯時總是擔心飯不夠吃，餓著家人，因此有“寧可多做半鍋，不能少做一碗”的思
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12種食物不能混著吃 相克易傷身
1.土豆燒牛肉 危害：胃腸功能紊亂 理由：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，必然導致腸胃功能的紊亂。 2.小蔥拌豆腐 危害：鈣吸收障礙 理由：豆腐
2011-07-05 29
