-
這種水果排毒最快效果太驚人
常見這類水果竟然是排毒先鋒1蘋果蘋果中含有膳食纖維，膳食纖維利於腸胃蠕動，有助於排毒。蘋果中的鈣有助於體內多餘鹽分的代謝，利於消除因鹽分高而形成的浮腫。蘋果酸可代謝體內熱量，防止下半身肥胖；果膠還能促進胃道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血
-
春分時節9種食物易中毒 四季豆強烈刺激消化道
春季吃九食物易中毒春季，萬物生髮，但隨著天氣一天比一天暖和，很多水果蔬菜也越來越容易長芽或黴變，所以在春季的時候，很多人都是比較容易出現食物中毒的問題的，下面的九種食物都是我們日常生活中比較常見的，但是在吃的時候要注意了，因為下面的這些食
2014-03-17 15 -
類風濕這7類食物千萬要禁吃！
類風濕這7類食物要禁吃1類風濕患者不能吃大魚大肉類的食物2類風濕患者最好是不要吃海產品類食物類風濕患者不能吃海產品類的食物，比如海魚、海帶、海蝦等，因為這類海產品中含有尿酸，這種物質被人體吸收之後可以在關節中形成尿酸鹽結晶，能夠造成類風濕
-
養生健康教你怎麼吃 3種素菜外出就餐吃不得
外出就餐3種素菜不要吃“肉差不多了，再點些素菜吧。”在餐館吃飯，咱們得兼顧口福和健康不是？“素菜我要地三鮮”，“我要幹煸豆角”，這樣一頓葷素搭配的美味，營養合理嗎？“洗過‘油鍋澡’，再健康的素菜也變得不健康了。”營養師表示，有些菜雖是素菜
-
百萬細菌入體只因吃這種隔夜食物
細菌入體只因吃隔夜的銀耳1為什麼不能隔夜吃為什麼隔了夜的銀耳不能吃呢?首先就是因為銀耳隔夜之後，就會使它的營養成分逐漸減少，並且空氣中細菌會進入到銀耳當中，不僅會在其中繁殖，而且還會產生出危害身健康的有害物質，因為細菌會導致銀耳的成分發生
-
夏季吃冰棒居然吃出了這個
夏季吃冰棒居然吃出了這個1吃冰棒吃出了肥胖上文我們已經提到的霜淇淋的主要原料是水、糖、奶粉、奶油或植物油脂等，這些原料的熱量非常高，除了減肥期間，平時也不宜經常食用。簡單一支霜淇淋的熱量比一碗米飯高，其實不吃米飯減肥，還不如戒掉霜淇淋。2
2016-07-16 11 -
這種番茄千萬別給家人吃
這種番茄千萬別給家人吃1發芽番茄：番茄內部種子發芽，是果實成熟的一種表現。在這個過程中，番茄內部的大量營養物質都會被消耗掉，營養價值和口感也都會下降，所以建議不食用。如果食用的話，需要將發芽的籽去掉。2青番茄不能吃青色番茄沒有成熟，含有毒
2016-08-01 26 -
吃板栗會上火 秋季吃它一定要謹慎
秋季吃它一定要謹慎吃板栗會上火板栗是種屬於秋季的堅果。它的營養很豐富。果實中含糖量和澱粉更是高達70.1%，蛋白質7%。此外，還含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素C、維生素B和胡蘿蔔素的含量較一般乾果都高。栗子產生的能量較高，
-
肉類燉久可能會致癌 吃這4種肉當心短命
吃這4種肉讓你短命1燉煮過度的肉易致癌無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越好。於是，高壓鍋便應運而生，用它來燉排骨等，十幾分鐘的時間，連骨頭都變得軟綿綿的。但是，在200℃～300℃的溫度下，肉類食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和無害化合物會發
2015-02-11 13 -
蛋糕控們看過來 蛋糕多吃會降低記憶力
蛋糕多吃會降低記憶力反式脂肪是植物油經過部份氫化處理過程中產生的，所以通常又被稱為氫化植物油。它在加工食品和餐廳中經常被使用，以改善口感、延長保質期或增添香味。通常認為，反式脂肪酸對心臟的危害比飽和脂肪酸更嚴重，其健康危害包括增加冠心病危
-
胖妞要該如何減肥 5個錯誤觀點很難“瘦”
哪些減肥法不靠譜1絕食減肥法傳言：以水充饑，要能抵制住美食的誘惑，堅持什麼都不吃，可以適當補充維生素。真相：絕食會使體重迅速變輕，一旦恢復飲食，體重又會噌噌噌的往上漲。並且更嚴重的是，但長時間的絕食容易導致厭食症、暴食症，引起內分泌失調，
-
新鮮吃6食物 小心短命
不能新鮮吃的食物1牛奶一些人喜歡吃“現擠”的牛奶，認為這樣新鮮、營養價值高。其實這樣做導致牛奶被污染的可能性極大，這種污染可能來自以下因素：擠奶員的健康狀況;擠奶員雙手的清洗消毒狀況;擠奶處的環境衛生;裝牛奶容器的消毒狀況;奶牛的健康狀況
-
膽結石患者飲食有禁忌 大魚大肉吃不得
膽結石怎麼辦禁吃肉嗎？膽結石患者治療以後需要注意一下自己的飲食健康，膽囊結石禁食動物內臟、魚籽、肥肉、蟹黃、蛋黃、奶油製品等。飲食忌油煎、油炸。膽囊結石應少吃豆腐，豆干等含鈣高的食物，減少結石的發生。膽囊結石飲食應禁酒及含酒精類飲料：少吃
2014-07-31 28 -
女人常吃它多數都生不了娃
女人長期吃素導致不孕近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近營養專家對素食的研究證實，女性經常食
2016-04-19 11 -
偏方別亂信！吃這東西治白髮當心丟了小命
吃這東西治白髮當心丟了小命半個月前，51歲的胡女士為了讓白髮變黑髮，便聽信偏方將何首烏和芝麻、核桃、黑豆等磨在一起，每天早上當早飯吃一大碗。誰料一個星期後，胡女士的頭髮沒有變黑，卻被醫生診斷出因進食何首烏致肝功能受損。據瞭解，醫院一周內接
-
魚肉營養價值賽人生 謹記5類人千萬別嘴饞
五種人一定要少吃魚1痛風患者。魚、蝦、貝類等食物富含嘌呤，而痛風則是因為人體內嘌呤代謝異常所致，因此，痛風病人急性發作期要禁食一切肉類及含嘌呤高的食物。緩解期則應定量吃魚肉類食物，嚴禁一次攝入過多。此時，可適量選用含嘌呤較少的魚類，如青魚
-
如何健康度過春節長假 管好嘴巴遠離“節日病”
健康過春節飲食五注意還有幾天就過年了，幾乎所有的家庭都會準備豐盛的年飯。在春節期間，走親戚、會朋友，每天、每頓都離不開大魚大肉。如果稍不注意，就會因營養過剩導致一些營養疾病發生。據專家介紹，每年的春節都是一些疾病的高發期，而其中有些小細節
-
燒飯做菜加一物讓你多活20年
燒飯做菜加一物讓你多活20年“酸、甜、苦、辣”——辣作為食物的味道之一已存在餐桌數千年了，許多人甚至是“無辣不歡”，有研究指出喜食辛辣食物更有益健康。到底辣椒有什麼好處，和小編一起看看吧，燒飯做菜加辣椒讓你多活20年。《英國醫學雜誌》的研
2016-07-04 18 -
驚！常吃一物臉上竟長滿皺紋
延緩衰老必須遠離的食物：1酒酒類尤其是白酒，是會導致女士快速衰老的重要因素，在生活之中無節制的飲酒會導致衰老迅速的來臨，因此在生活之中想要遠離衰老就需要遠離酒類，尤其是白酒，因為女士大量的飲酒很容易的就會因為酒精慢性中毒而出現各種病症，這
-
牛奶什麼時候喝最好？ 千萬別進入6大飲食誤區
飲食養生告訴你六種喝牛奶的誤區1牛奶越濃越好有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛
