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風濕病的飲食 夏季風濕病的飲食保健
炎熱夏季，風濕病患者到底哪些食物不能吃呢？平時應該如何安排好飲食呢？下面小編為您詳細介紹夏季風濕病的飲食保健，一起來看看吧！ 一、飲食的選擇 風濕患者的身體體質相對與正常人較差，消耗蛋白質的量要遠遠大於正常人，所以風濕在選擇食物時，要選擇
2016-04-29 58 -
慢性支氣管炎 夏季慢性支氣管炎的飲食原則
慢性支氣管炎是氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症。咳嗽等症狀影響了患者的工作生活。在慢性支氣管炎的治療中，飲食是非常關鍵的，如果飲食上能夠注意，將起到良好的輔助作用，下面為您介紹夏季慢性支氣管炎患者的飲食原則。 1、忌辛辣刺激
2016-04-29 66 -
夏季飲食 夏季飲食有什麼要求？
高溫、高熱、高濕天氣，人體易出現陽熱過盛、暑濕困脾、津液損傷等變化。中醫在此時節提倡“清補”，選用具有驅暑生津功效的食料，以補充人體的消耗。那麼，夏季飲食有什麼要求呢？ 多吃苦味 在夏季，酸性食物的肉、奶等攝入多了，人會比其他季節性格急躁
2016-04-29 42 -
補脾的食物 夏季最能補脾養脾的食物
夏天，人們會覺得炎熱難耐、心煩意亂、不思飲食、渾身倦怠。從四時季節上來看，夏天天氣炎熱，雨水較多，濕熱薰蒸之下，人體脾胃的運化功能極易受到影響，從而導致胃口不佳、食欲下降、困倦乏力，同時天熱又使人睡不好覺，心情煩躁，也影響脾胃功能。所以說
2016-04-29 189 -
夏季飲食 寶寶夏季飲食注意事項
1、適當增加食物量。 夏天氣溫高，寶寶的消化酶分泌較少，容易引起消化不良或感染上腸炎等腸道傳染病，需要適當地為寶寶增加食物量，以保證足夠的營養攝入。最好吃一些清淡易消化、少油膩的食物，如黃瓜、番茄、萵筍、扁豆等含有豐富維生素c、胡蘿蔔素和
2016-04-29 41 -
孕婦飲食注意 夏季孕婦飲食的注意事項
夏季孕婦特別要注意飲食衛生，否則會引起消化道感染，嚴重的會導致子宮收縮，甚至引發早產，所以夏季的飲食對於孕婦而言是很重要的，其實在孕婦是飲食上有一些注意事項，只要滿足這些注意事項，我們才能保證孕婦的健康。 TIP1：夏天天氣炎熱，很多孕婦
2016-04-29 55 -
夏季飲食 夏季准媽媽的飲食原則
夏季會不知不覺的來到，准媽媽們如何在炎炎夏日安然渡過自己的孕期呢？應注意食用蛋白質含量豐富的食品，保證充足的碳水化合物、維生素、礦物質，保證攝入適量的脂肪，儘量不吃刺激性食物，遠離煙酒，少吃多餐，避免過饑過飽…… 准媽媽營養應豐富全面，主
2016-04-29 55 -
夏天吃什麼 夏季飲食的原則
夏季氣溫高，人體胃腸道消化液濃度降低，活力降低，因此消化能力下降，不能耐受肥甘滋膩之品，所以，夏季飲食要以清淡為主。下面為您介紹夏季飲食的幾個原則，一起來看看吧！ 夏季飲食宜“多苦少鹹” 夏季暑盛濕重，既傷腎氣又困脾胃，苦味食物有補氣固腎
2016-04-29 84 -
春困秋乏夏打盹 多吃瓜果緩解夏季打盹
夏天不但易犯困，而且天熱導致的脾胃虛弱容易厭食，那麼吃什麼可以緩解夏季打盹呢？別急，下麵小編教您一招——多吃瓜果，有效緩解夏季打盹。 夏天人的陽氣充盈於肌表，內臟氣血減少，胃腸功能減弱，人容易犯困、食欲不振，患腸胃疾病的人也比較多。要緩解
2016-04-29 54 -
口腔潰瘍怎麼辦 夏季喝黃瓜汁預防口腔潰瘍
夏季人們都非常喜歡飲用一些非常清新可口的食物，所以在炎熱的夏季，黃瓜就是最好的選擇，黃瓜口感非常清爽而且低熱量，夏季喝黃瓜汁還能有效預防口腔潰瘍，因此非常受人們的歡迎。黃瓜可以起到很好的減肥效果，而且保健的效果也非常好。 製作方法：把新鮮
2016-04-29 52 -
冬天吃什麼 立冬吃什麼食物禦寒？
立冬，在民間有立冬補冬之習俗，更有“冬令進補，春天打虎”的俗語。所以每逢立冬，南北方人們都以不同的方式進補山珍野味，說是只有這樣，到了寒冷的冬天，才能抵禦嚴寒的侵襲。那麼在實際生活中，吃什麼能禦寒呢？ 冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統，
2016-04-29 222 -
健脾的食物 立冬12種健脾暖胃食物
立冬，代表著冬天的開始，天氣將會越來越寒冷，人的抵抗力也會隨之下降。那麼，在這個時節，立冬吃什麼能夠健脾暖胃呢？ 鰱魚 溫中益氣。主治：脾虛氣弱，少氣乏力，或脾胃虛寒，飲食減少等。 成分：含蛋白質、脂肪、維生素B2、維生素PP、鈣、磷、鐵
2016-04-29 524 -
江米的營養價值 滋補健胃防汗多
不得不說，說起人們生活中必須要吃的糧食，米類食物就成為人們所關注的焦點，而在各種各樣的米類食物中，不同的米製品其所具有的功效作用也是不同的，而本文要為大家介紹的，便是江米的營養價值和功效作用。 江米又叫糯米，一般來說，南方稱糯米，而北
2016-04-29 71 -
香瓜的熱量是多少 常吃香瓜可消暑熱
在我們的日常生活中，水果是我們平時所必選的食物類型，而在各種各樣的水果中，香瓜可謂是大多數人喜歡吃的一種水果，而對於減肥者來說，其對於香瓜的熱量也是要細細瞭解的，那麼，香瓜的熱量是多少呢？ 甜瓜又稱甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由於清
2016-04-29 292 -
榴槤薄餅的做法 九步即可讓你做出美味榴槤餅
榴槤，是水果中公認的一款有著獨特口味和豐富營養價值的食物，而人們之所以對榴槤的口味記憶猶新，主要就是因為榴槤所具有的獨特的“臭”感，可謂是令許多人對其望而卻步的，但是，喜歡吃榴槤的人，對於榴槤薄餅這種食物，卻是讚不絕口的。 榴槤的營養
2016-04-29 308 -
米醋泡黃豆的功效 醋泡豆可選這兩種做法
在炎熱的夏季，很多人都喜歡吃上一些涼拌菜來降溫解暑，而在各式各樣的涼拌菜中，米醋泡黃豆可謂是人們公認的一款有極佳功效作用的涼拌菜，因此，接下來本文就對米醋泡黃豆的功效和做法進行介紹。 醋泡黃豆是以黃豆為主要食材的家常涼拌菜，口味酷爽，
2016-04-29 1428 -
什麼時候吃牛奶最好 喝牛奶的好處有哪些
牛奶是目前在我們生活中常選的一種營養品，對於喜歡喝牛奶的人來講，大家如果想要讓牛奶在體內發揮巨大的效果，其對於喝牛奶的時機選擇也是應當有所認識的，那麼，什麼時候吃牛奶最好呢？ 每天喝牛奶的好處有很多，例如牛奶可以預防中風、減少體內重金
2016-04-29 118 -
小學生營養晚餐 安排需要注意營養性
說起學生吃的食物，其實是需要家長在平時進行刻意安排的，這是因為，小學生的身體一般都處在發育成長的階段，而此時，其對於營養的需求也是很大的，因此，要想搭配好小學生的晚餐，就需要注意營養性。 例一： 主食：發糕(小米麵、白麵、大豆粉、白糖
2016-04-29 133 -
火龍果的功效與作用 吃火龍果的好處
火龍果是一種汁多味美有著減肥和治便秘功效的水果，在日常生活中，大多數的人在火龍果上市的季節，也是會有選擇性的多吃一些火龍果來調理身體的，因此，對於火龍果的功效與作用，本文接下來就為大家進行介紹。 火龍果的功效與作用： 1、排毒解毒、
2016-04-29 298 -
冬瓜汁的作用 利尿消腫除色斑均有療效
說起冬瓜這種蔬菜，其可謂是在人們的家居廚房中常見的一款食材了，而在人們對冬瓜進行烹飪的時候，可選擇的冬瓜做法也是各有千秋的，冬瓜汁就是人們常選的一種製作方式，那麼，冬瓜汁的作用有哪些？ 冬瓜汁美容： 你可以用下面的方法一進行調理：(
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