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榛子的營養價值 吃榛子可有效預防便秘
榛子是一種十分出名的堅果類食物，對於很多喜歡吃榛子的人來說，其在吃榛子時所感受到的香味，也會讓其出現心往神怡的感覺，不僅如此，榛子所具有的營養價值極高，是十分適宜人們食用的佳品之一。 榛子，榛樹的果實，形似栗子，外殼堅硬，果仁肥白而圓
2016-04-29 88 -
去濕的食物有哪些 八種食物祛濕最有效
一般來講，人們在生活中對於體內濕氣的排出，多是會考慮採用食療的方法來進行的，而此時，對於那些有著祛濕效果的食物，也就成為大家關注的焦點，那麼，去除體內濕氣的食物有哪些呢？ 1、薏米 據《本草綱目》記載，薏米：“健脾益胃，補肺清熱、祛
2016-04-29 477 -
麥片的營養價值 常吃麥片可防治糖尿病
對於一些想要減肥的人來說，其在早餐的時候經常會通過沖泡一碗燕麥片來作為自己的食物，事實上，燕麥片不僅僅有著減肥的功效，其在降血糖和血脂上的作用同樣是顯著的，因此，對於燕麥片的營養價值，本文特做了如下的分析。 燕麥片經過精細加工製成麥片
2016-04-29 60 -
羊肉怎麼做好吃 四招讓大家吃到美味羊肉餐
作為一種有著極大滋補作用的食物，羊肉可謂是人們生活中最愛的美食之一，通常來講，為了保證羊肉的口感新鮮爽口，很多人對於羊肉的做法也是十分感興趣的，那麼，羊肉怎麼做才好吃呢？ 孜然羊肉的做法： 主料：500g羊肉。 配料：50g香菜，
2016-04-29 40 -
黃豆的營養價值 黃豆怎麼吃好
眾所周知，黃豆是我們家居生活中最常見的一種有著豐富營養價值的食物，而在日常飲食中，很多人也常常會將大豆製作成各種豆製品進行食用，而在瞭解了黃豆的營養價值後，大家對於黃豆的做法，當然也是應當掌握的。 黃豆中含有對人體十分重要的元素，那就是
2016-04-29 158 -
象拔蚌的功效 吃象拔蚌可提高免疫力
說起象拔蚌這種食物，其實它是屬於一種我們生活中出現率並不是特高的海產品的，一般來講，在生活中，很多人對於象拔蚌這種食物的營養價值和功效作用也是不瞭解的，其實，常吃象拔蚌是能夠提高免疫力的。 象拔蚌在我們日常生活中是很少見的一種海產品，
2016-04-29 95 -
象拔蚌的營養價值高 常吃可祛脂降壓還壯陽
對於男性朋友來講，如何選擇壯陽食物可謂是其在平時最為關心的問題，事實上，在我們的生活中，有許多的食物都是有著壯陽的功效的，而象拔蚌就是其中的一種，為此，對於象拔蚌的營養價值和功效作用，下文特進行了詳細的分析。 營養價值： 1.富含蛋
2016-04-29 47 -
葡萄乾是酸性還是鹼性 常見鹼性食品有哪些
在乾貨類食品中，葡萄乾可謂是人們在閒暇之餘最喜歡吃的一種零食，在我們的生活中，很多的食品其實都是有著酸性和鹼性之分的，因此，對於葡萄乾是酸性還是鹼性食品，本文特進行了如下的分析。 葡萄乾是鹼性食物。 1. 葡萄乾內含大量葡萄糖，對心
2016-04-29 411 -
料酒是什麼 料酒的具體作用有哪些
眾所周知，在我們烹飪食物的時候，通過都會選擇倒上一些料酒來進行調味，事實上，料酒其實在我們製作食材的時候是有著許多的用途的，下面本文就對料酒的具體作用進行介紹，以供參考。 料酒是專門用於烹飪時調味的酒，是以黃酒為原料，加入其他香料和調
2016-04-29 558 -
黑木耳的功效有哪些 四大功效對身體有利
在我們的生活中，黑木耳這種食材，在人們的日常飲食中是很常見的，而關於黑木耳所具有的營養價值和食用價值，在被人們所瞭解和熟知後，自然也就成了人們必選的原因之一，那麼，黑木耳的功效有哪些呢？ 黑木耳，生長在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑
2016-04-29 169 -
薄荷葉的功效 食用薄荷葉要注意幾大禁忌
在日常生活中，薄荷可謂是我們在平時最常用到的一種中藥了，而追溯我們使用薄荷治病的歷史，也是可以追溯到一千年以前了，因此，對於薄荷葉的功效作用，以及食用薄荷葉需要注意的禁忌事項，本文特為大家做了詳細的介紹。 薄荷葉的功效與作用 1、可
2016-04-29 18601 -
雪裡蕻的功效 抗癌明目均有效
說起雪裡蕻這種植物，就不得不提起其所具有的功效和作用，事實上，很多人認識到雪裡蕻，也多是從其功效上入手進行瞭解的，一般來講，在抗癌明目等方面，雪裡蕻都是有著良好的效果的。 雪裡紅，一年生草本植物，芥菜的變種，將芥葉連莖醃制，便是雪裡紅
2016-04-29 68 -
春季飲食 春季飲食調養必須遵循原則
春季飲食調養必須遵循一定原則，哪些食物要多吃哪些食物不能吃也都是有一定的原則性的。春季很多人都會出現一些春季特有的“症狀”，比如脾氣變的暴躁，工作提不起精神，整天昏昏欲睡等，這些症狀也都可以通過飲食來進行調理。但是在飲食調理的時候也高警惕
2016-04-29 31 -
飲食調理 春季飲食調理原則
春天裡，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩定，飲食調養就很重要。營養專家建議，春季飲食調養，必須遵循一定原則，有些食物宜多吃，有些食物則是少吃為妙。一些春季會出現的“症狀
2016-04-29 75 -
養肝護肝吃什麼 春季養肝食譜推薦
科學飲食一定要順應春季乍暖還寒的特點，起到溫潤身體的作用；要讓營養滿足機體代謝需要，避免給肝臟製造過多的負荷和垃圾。春季要如何養生護肝呢？下麵為您推薦春季養肝食譜。 丹參黃豆湯 用料：丹參10克，黃豆50克，蜂蜜適量。 做法：丹參洗淨放砂
2016-04-29 83 -
春分吃什麼 春分補腎養肝食譜
春分時節此時肝氣旺，腎氣微，故在飲食方面要戒酸增辛，補腎養肝，同時，由於肝氣旺，易克脾土，因此飲食方面同時也要注意健運脾胃，健脾祛濕。飲食上可多吃薑、蔥、蕎、韭菜、淮山、枸杞、土豆、椰菜、雞肉、鯉魚、鯽魚等，同時也可結合藥膳進行調理。 山
2016-04-29 49 -
上火怎麼辦 春季防上火飲食原則
春天萬物復蘇本來是很美好的事情，然而春天氣溫回升快，風多雨少空氣乾燥，是非常容易上火的季節，那麼春天上火應該怎麼辦，防範春季上火的飲食原則有哪些呢？其實春季上火這種季節性的養生問題通過合理的飲食調理是很容易防治的，那麼春季防火上身飲食上應
2016-04-29 59 -
如何煲湯 春季煲湯有哪些講究？
在春季若想喝湯有什麼講究？如何才能煲出適合在春季喝的營養湯品呢？春季飲食喝湯頗講究，春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主，藥材可以選用黨參、沙參、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大，人容易感冒，而且比較燥熱、潮濕，可
2016-04-29 90 -
哮喘怎麼治 春季預防哮喘的秘訣
據資料顯示，全球有1億的人患有哮喘，而且其發病幾率以及死亡率症狀不斷上升。哮喘是一種氣道慢性炎症性的疾病，哮喘發作的時候，氣管的周圍肌肉會收縮，這樣會使得氣道變窄，水腫並產生很多黏液，使得呼吸困難。在春季特別常見，因此要做好預防。下面為您
2016-04-29 41 -
吃狗肉的禁忌 冬季吃狗肉不宜喝茶
天氣寒冷，而在這個時候，大家都會吃一些熱呼呼的食物來保暖。那麼一起來看看冬季飲食需要注意哪些禁忌？ 1、體弱不宜盲目吃狗肉 寒冷的冬天，很多人非常愛吃狗肉火鍋，狗肉不油膩，但產熱量大，增溫禦寒能力較強。因此，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處
2016-04-29 75
