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患高血壓吃什麼食物 這些食物可降血壓
現在生活中很多的高血壓患者，並且現在的高血壓患者已經有以前的老年人變成了現在的年輕人，很多的年輕人和上班族也是有高血壓的，這個就是病情的年輕化，那麼高血壓吃什麼食物呢？ 食物一：含鎂豐富的食品，如綠葉蔬菜、小米、蕎麥面、豆類及豆製品，
2016-04-29 166 -
象拔蚌像什麼 幾種做法味道更美
象拔蚌想必很多人是不瞭解的，因為對於不靠海的人來說，對於海產品來說是不瞭解的，也是很難區分的，很多的蛤蜊類的是分不開的，那麼象拔蚌到底是什麼東西呢？像什麼呢？能做什麼好吃的呢？ 象拔蚌是商業名稱，其種名太平洋潛泥蛤（Panopea a
2016-04-29 102 -
甜瓜的功效與作用，甜瓜食療效果好
甜瓜是人們都愛吃的水果，被稱為八大水果之一，含有大量的維生素C、礦物質和糖分，其中水分的含量達到90%以上，是夏季解渴的好水果，甜瓜不僅好吃，食療的作用也是相當不錯的，下面就來介紹一下。 一、清暑熱。解煩渴甜瓜含有大量的碳水化合物及檸
2016-04-29 67 -
晚餐吃什麼營養又健康
忙碌了一天的工作，晚上回到家裡，少不了一頓豐盛的晚餐，那麼晚餐怎麼來吃呢？晚飯我們要遵循“晚上要吃少”的原則，但是營養可不能少，下面我們就來看看晚餐吃什麼營養又健康。 一、注意食物搭配 食物搭配包括粗與細、幹與稀、葷與素、冷與熱等均
2016-04-29 1234 -
羊蠍子是什麼 羊蠍子怎麼做好吃
羊蠍子，想必很多人是吃過的，但是很多人也是不瞭解的，聽到這個名字，很多人會覺得是那種蠍子，其實兩者之間是沒有什麼聯繫的，羊蠍子到底是什麼呢？有什麼樣子的做法呢？和大家分享一下。 羊龍骨——帶裡脊肉和脊髓的羊椎骨。那一節一節的羊龍骨從橫
2016-04-29 55 -
黑木耳的功效與作用 常吃黑木耳竟這麼神奇
黑木耳，想必大家都吃過，東北的黑木耳是最好的，吃起來的口感是很多地方產的是不一樣的，很多人會將黑木耳和很多的蘑菇是分不開的，那麼黑木耳有什麼的功效和作用呢？和大家分享一下。 作用一：黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，
2016-04-29 138 -
高血壓吃什麼水果好 這些水果最能降血壓
高血壓這個疾病已經在生活中是很常見的，因為現在的生活中很多的年輕人也是會患有高血壓這個疾病，患有這個疾病基本上就是很難痊癒了，那麼高血壓吃什麼水果好呢？和大家分享一下。 水果一：蘋果 蘋果含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素、鋅等微
2016-04-29 371 -
晚餐吃燕麥減肥嗎 吃燕麥片有四大好處
眾所周知，燕麥片是喜歡減肥的人在平時最常選擇的一種方式，而在用燕麥片減肥法的人群中，大多數的人是習慣於在早餐的時候選擇吃燕麥片的，而對於晚餐吃燕麥片是否減肥的問題，大多數人卻是毫不瞭解的。 合理吃吃燕麥片是能夠減肥的。這是因為燕麥中的
2016-04-29 2525 -
柿子葉的功效與作用 降脂降壓有療效
說起柿子這種水果，大家在每年的九月和十月份都是會買的到的，這是因為，九月和十月是柿子上市的黃金時節，雖然柿子是大家都瞭解的一種水果，但是說起柿子葉，相信大多數人對於柿子葉所具有的功效作用是毫不知曉的。 動脈硬化、高血壓 當今，已經有
2016-04-29 140 -
心肌缺血吃什麼食物 選對食譜可保健康
在臨床上，心肌缺血是一種十分嚴重的疾病，對於患有心肌缺血的人來講，其在平時對於自己的飲食是要進行嚴格的控制的，因此，對於心肌缺血吃什麼食物好，該如何選擇食譜的問題，本文特進行如下的分析。 心肌缺血吃什麼好 (1)芹菜紅棗湯 芹菜根
2016-04-29 162 -
幼兒飲食搭配 六種食物不可缺少
在我們的生活中，家長朋友們在對幼兒進行照顧的時候，對於幼兒的飲食上需要掌握的搭配技巧，也是要掌握一定的方法的，而食物的選擇，就成為家長朋友需要著重去瞭解的事宜，下面就為家長推薦六種幼兒飲食搭配不可缺少的食物。 1.奶類 能繼續母乳餵
2016-04-29 59 -
什麼水果養胃 這幾種水果多吃養好你的胃
在生活中很多人的腸胃是不好的，並且很多人的腸胃疾病是一種長久性的疾病，這個胃部的毛病是很糾結人的，吃多了難受，吃多了不好收，那麼生活是很痛苦的，在生活中吃什麼水果養胃呢？ 水果1：石榴 中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效
2016-04-29 110 -
胃不好吃什麼水果 這四種水果竟最養胃
胃部是我們生活中很重要的消化器官，相信大家都是知道的，胃部是我們唯一消化蛋白質的消化器官，一旦胃出了問題很多的食物是不能吃的，那麼胃不好的人吃什麼水果比較好呢？和大家分享一下。 水果1：芒果 中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生
2016-04-29 331 -
腸胃不好吃什麼水果 “溫和”水果最適宜
現實生活中很多腸胃不好的人，生活中是很不會照顧自己的飲食起居的，就會出現很多的腸胃疾病的惡化，最後導致腸胃癌症的現象也是很多的，那麼腸胃不好的人吃什麼水果呢？有什麼注意事項呢？和大家分享一下。 腸胃不好的人應選擇一些“溫和”的水果，不
2016-04-29 310 -
兒童營養晚餐 晚餐吃對了可治病
很多小孩在一段時間就會出現吃不下飯的症狀，並且營養是很不均衡的，就會出現的營養不良的現象，那麼為孩子的營養豐富，我們需要做出很多的努力，那麼兒童的營養晚餐需要怎麼搭配呢？ 一、夜間磨牙的孩子 夜間磨牙、手腳抽動，易驚醒，常是體內缺鈣
2016-04-29 116 -
什麼叫植脂末 有何特點
植脂末，這個詞語大家聽到肯定會覺得很陌生，因為在生活中基本上上很少有人會這樣直接叫，在生活中我們接觸到的植脂末就是咖啡伴侶，但是大家並不知道這就是植脂末，那麼植脂末是什麼呢？有什麼特點呢？如何用植脂末做奶茶呢？和大家分享一下。 定義：
2016-04-29 63 -
蘋果醋可以空腹喝嗎 蘋果醋竟有4大功效
以前的時候，大家只知道米醋，現在隨著生活的發展，很多的水果醋已經相繼的問世，並且還有著很好的口碑，但是蘋果醋和米醋之間還是有差距的，那麼蘋果醋可以空腹喝嗎？蘋果醋有什麼功效呢？還有什麼另類的喝法嗎？和大家分享一下。 一般情況下如果空腹
2016-04-29 3900 -
學做大餅油條 這些做法最簡單
油條，是很多人喜歡吃的，但是油條的種類也是不少的，有的是大餅油條，有的是麻花油條，兩者的口感是不一樣的，很多人喜歡吃大餅油條，但是怕市場的大餅油條不乾淨，那麼如何自己做大餅油條呢？和大家分享一下。 做法一： 材料 高筋粉100克
2016-04-29 136 -
空腹喝純牛奶的危害 正確喝牛奶的方法
牛奶在人們的生活中是一種十分常見的營養品，很多家長在平時都會為孩子在吃早餐的時候準備一杯牛奶，以便補充其身體成長所需要的營養物質，需注意的是，空腹喝牛奶的話對身體健康是有損害的。 1.空腹喝牛奶不利腸胃。很多人早餐就是牛奶加雞蛋，而且
2016-04-29 106 -
立冬吃什麼 立冬蘿蔔怎麼吃？
立冬之後，天氣漸漸轉涼，馬上會進入越來越冷的時節。立冬養生，不妨多吃些蘿蔔，有抗病毒、抗癌的功效。那些關於蘿蔔的做法大全，大家知道多少呢？ 一、潤膚潤燥——胡蘿蔔 胡蘿蔔的營養價值：胡蘿蔔含有多種胡蘿蔔素、維生素及微量元素，因此被稱做“平
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