-
薏米紅豆粥的做法和功效有哪些？
薏米紅豆粥的營養價值高，而且能夠清熱解毒，祛濕健脾，平時大家都應該經常喝這種粥，煮薏米紅豆粥要將這倆種食材提前浸泡，如果能夠浸泡一晚上煮起來更好喝。 一、薏米紅豆粥 製作方法 基本食材 薏米100克 棗（幹）25克
-
薏米的吃法有哪些呢？
薏米的營養價值高，富含豐富得多澱粉和氨基酸等等，可以用來補充大腦，讓大腦疲倦的現象有所緩解，因此，薏米是生活中非常受歡迎的一種食材，而薏米雖然不是主食，但是對其烹飪的研究非常深入，有許多種吃法供人民選擇，下面就來看看薏米的吃法有哪些的講
2017-07-16 10 -
咽炎食療方法有哪些？
咽炎一般是指慢性咽炎，臨床上臨床上比較常見的。咽炎患者的飲食需要特別注意，容易上火的食物千萬不能碰。咽炎的食療包括很多，不僅吃的食物，就連喝的茶也可以作為輔助治療的。 1、清音茶 膨大海5克，蟬蛻3克，石斛15克，水煎代茶
-
黑木耳加什麼清肺還能降三高
木耳中含有豐富的蛋白質和維生素成分，女性朋友吃木耳可以養顏美容，木耳中還含有豐富鐵，是所有食物中含鐵量最高的食物，貧血的人經常吃木耳可以補血的作用。 木耳中含有豐富的人體所需要的纖維素成分，經常吃木耳可以促進腸胃的運動，預防便秘，木耳還
2017-07-17 15 -
蕁麻疹能不能吃海帶呢？
蕁麻疹是一種嚴重的皮膚疾病，患上蕁麻疹後身體會出現大片疙瘩或者紅腫的現象，並且帶有較強烈的刺癢感覺，讓人忍不住去撓，常常把皮膚撓破，而蕁麻疹還對某些飲食有相克的作用，因此，注意飲食禁忌也非常重要，那麼，蕁麻疹能不能吃海帶呢？
2017-07-16 20 -
土豆海帶湯的做法有哪些呢？
炎炎夏日中人們的身體遭受酷熱的煎熬，此時體內的水分和礦物鹽大量流失，容易造成身體疲勞，因此，及時補充營養非常重要，而夏季喝湯是補充水分和營養的最佳途徑，例如可以多喝土豆海帶湯的效果比較好，那麼，土豆海帶湯的做法有哪些呢？ 土豆
-
香蕉竟然對身體有這麼多好處
一、控制血壓。研究表明：香蕉裡的鉀元素能夠控制血壓水準，也有助於降壓。 二、改善腦力。香蕉是B族維生素的很好來源，有助於振奮神經功能和提高學習能力。 三、降低中風風險。研究顯示：經常食用香蕉有助於降低人們患上中風的風險。香蕉富含抗氧化劑
-
不消化吃什麼好？ 7個日常飲食要注意
很多人的腸胃不好，平時吃東西就容易不消化，如果您長期有消化不良的現象，腸胃就會受到很大的負擔，身體也不會健康，因此日常飲食就要注意這7點。 1、每天至少吃一碗五穀雜糧。平時我們可以吃一些五穀雜糧飯，能夠調節身體免疫。五穀飯、雜
-
茼蒿被稱為皇帝菜，竟然能降壓和清血管
這就是茼蒿!今兒咱也來吃吃這皇帝才能吃的菜，要吃得明白，就繼續往下看! 中醫認為，原本作為宮廷觀賞植物的茼蒿，除莖葉嫩時可食外，根、莖、葉、花都可入藥，有清血、養心、降壓、潤肺、清痰的功效。 現代研究也發現，茼蒿含有13種氨基酸，豐富的
2017-07-17 24 -
香菇怎麼搭配才能健脾養胃降三高
香菇加一寶，健脾養胃降三高! 香菇加一物功效翻倍 香菇+豆腐 做法：香菇切小丁，豆腐切塊，香蔥切段、生薑切片備用;炒鍋熱油，把蔥段和薑片煸香，把香菇放入小炒片刻，加入蠔油、食鹽，放入豆腐炒勻;加入半碗清水稍燜8-10分鐘，最後加入雞精炒
-
夏天上班昏昏欲睡 吃什麼能提神
悶熱的夏天，在上班時總會出現昏昏欲睡的感覺，這就會影響到我們的正常工作，怎麼辦好呢？其實很簡單哦，只要吃一些可以提神醒腦的食物就可以了。那麼，不如就來盤點一下提神醒腦的食物都有哪些吧。夏天提神吃什麼好瘦蛋白質。漢堡之類的高脂肪食品會讓你覺
-
夏天常吃西瓜有什麼好處？
在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨在這個季節裡讓人吃得最為酣暢淋漓。西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，我們都知道吃西瓜清涼解暑，其實這只是最基本的，那麼夏天常吃西瓜還有什麼好處？美白肌膚西瓜裡富含多
-
魷魚蝦的做法怎麼做呢？
魷魚是一種比較常見的海鮮，魷魚常年生活在大海深處，其體內含有大量的深海營養元素，其味道比較濃厚，適合做成湯食用。其他做法也可以讓魷魚的為顯得與眾不同，例如魷魚蝦就是一道分量十足的大餐，那麼，魷魚蝦的做法怎麼做呢？ 1.把蝦從冰
-
油炸秋葵怎麼做？美食達人教你
秋葵是非常有營養的食物，所以人們會把秋葵做成各種豐富的美食來吃，今天介紹的美食就是秋葵做成的，該美食名叫油炸秋葵，想要做好這道菜的話一定要把握好火候。 一、油炸秋葵的做法 1.秋葵用水沖洗乾淨 2.切去蒂 3.剖開
-
包菜包子餡的做法配有什麼？
包菜包子餡兒調得好，味道才會好，一般在平時要準備幾根胡蘿蔔和芹菜，兩種清脆爽口的蔬菜，再下鍋煮成餃子以後，能夠有效的開胃香菇和包菜軟軟的，可以用來充當肉的口感，包菜餃子餡的做法非常簡單。 材料 主料：香菇100g、包菜10
-
吃生蠔可以壯陽嗎？
天氣比較熱的時候已經開始流行吃海鮮，在這個時候海鮮的營養價值最高，經常吃對身體是有好處的，生蠔是比較常見的一道海鮮，肉質嫩，味道鮮美，所以很受人歡迎，而且吃生蠔對壯陽補腎的效果很好，對性能力的提高和補鈣都是有幫助的。 提高性能
-
吃堅果會發胖嗎？
平時有很多人經常有吃堅果的習慣，堅果一般在看著電視的時候或者是休閒之余吃堅果，對強身健體，開胃消化是有幫助的，但是很多人會擔心堅果裡面的油性含量比較高，尤其是像瓜子杏仁松子這樣的堅果，吃了以後會導致身體長胖，實際上這些堅果都是純天然的，
-
產後吃什麼補氣血呢？
然後的補血補氣效果是非常需要注意的，一般在生完孩子以後，也是方面需要妥善的安排，比如說可以多吃一些清蒸的人參雞，或者歸參山藥豬腰做湯喝，這樣不僅能夠增加乳汁代謝，還可以對身體的元氣修復和新陳代謝是有幫助的，能夠讓奶水變得更加有營養。
-
香菇豆芽湯怎麼做味道鮮？
香菇豆芽湯治療便秘，糖尿病和動脈硬化的效果很好，而且也很適合夏天喝，這道湯的味道很鮮美，而且還能夠提高我們的免疫力，孩子也適合喝，下面看看怎麼做吧。 一、原料 香菇200克、豆芽100克、白菜200克、胡蘿蔔200克、香蔥
-
生腰果可以直接吃嗎？
腰果的油脂含量很豐富，能夠通便，美容養顏，還能夠延緩衰老，而且腰果中維生素含量豐富，軟化血管的效果很好，預防心腦血管疾病的效果是特別好的，而且腰果也可以生吃。 一、生腰果可以直接吃嗎 腰果是可以生吃的，平時我們也可以放在微
2017-07-15 16
