-
常見野菜：薺菜的好處和必知禁忌
現如今，吃粗糧野菜來調理日常飲食的人群越來越多，在野菜中最常見的一種就是薺菜。薺菜對各類人群有不同的功效和作用，然而也並非所有人都可以吃薺菜，在吃的時候還需要多注意一些禁忌才行。薺菜的好處有哪些所有的食物都分為五性。薺菜性平。具有和脾，利
-
懷孕了可以吃巴旦木嗎？
巴旦木是堅果中很常見的一種，經常堅果對身體是很好的，而且巴旦木的蛋白質，礦物質維生素的含量都是特別豐富的，女性吃巴旦木也是很好的，但是懷孕的女性就要慎吃了。 孕婦能吃巴旦木嗎？ " alt="懷孕了可以吃巴旦木嗎？孕婦能吃巴旦木嗎？
-
如何挑選與清洗桑葚？桑葚的多樣吃法及禁忌
桑葚汁濃似蜜，甜酸清香，營養豐富，所以桑葚又被稱為“民間聖果”。補腎養腎，可能是桑葚最出名的功能了，今天小編來為大家介紹一下桑葚的其他功效、從挑選、清洗到桑葚的吃法及食用注意事項，喜歡吃桑葚的朋友來看下吧！桑葚的功效烏髮桑葚含有大量對改善
-
花生芽怎麼發？花生芽的常見吃法推薦
花生芽怎麼發呢？綠豆芽、黃豆芽我們比較熟悉，吃的也比較多，而且還便宜。花生芽可能吃的就少了，花生的營養價值我們是都知道的，那花生芽有什麼功效呢？怎麼把花生泡發芽？食用花生芽有什麼注意事項呢？下面小編給大家一一介紹。花生芽的功效與作用1、提
-
如何挑選羊肝？羊肝的功效與做法
肝臟是動物內儲存養料和解毒的重要器官，食用肝臟，對我們人體有很大的保健作用，尤其是羊肝，那麼如何挑選羊肝？羊肝怎麼做才更能發揮它的功效呢？一起來接著往下看你就知道了！食用羊肝的好處有哪些？1、羊肝含鐵豐富，能改善面色，補充血氣，讓人容光煥
-
大豆抗癌健腦 食用禁忌也需知道
大豆具有抗癌健腦等等很多的功效，是豆類食物中很常見的一種，適合各種人群食用。與此同時，大豆也是有食用禁忌的哦。如果你還不是很瞭解的話，就來一起繼續往下看看關於大豆功效作用和食用禁忌的介紹吧。大豆的功效和作用預防癌症，抗癌。在大豆製品中所含
-
感冒可以吃火龍果嗎？
吃火龍果的好處很多，火龍果治療便秘的效果很好，也能夠增強免疫力，感冒了也是可以吃火龍果的，除了火龍果還可以吃維生素c含量高的水果，例如獼猴桃，草莓等。 一、感冒可以吃火龍果嗎 火龍果又名紅龍果，營養豐富，含有豐富的維生素和
2017-07-16 419 -
夏天吃羊肉的好處是什麼？
羊肉一般被認為是冬季的滋補佳品，實際上羊肉性溫，一年四季都適合進補。夏天天氣比較熱，很多人可能會覺得這個季節吃羊肉容易導致上火所以不敢吃。實際上，夏天吃羊肉反而有意想不到的好處呢！關鍵是要看怎麼做。 夏季吃羊肉也有很多好處，能
-
濕疹患者可以吃韭菜嗎？
濕疹患者要講究日常的飲食，因為不當的飲食方式很容易導致濕疹的情況加重，在飲食上儘量以清淡容易消化的食物為主，不吃韭菜，儘量多吃一些新鮮的蔬菜水果，禁忌辛辣蝦蟹等，這些海產品。 1、飲食宜清淡易消化之物，多食水果、蔬菜、豆類，忌
2017-07-16 22 -
血糖為什麼會升高？平時多吃可以降低血糖的九種食物
通過飲食來降低血糖是治療糖尿病的有效手段，但很多患者對降糖食物不是很瞭解。血糖是人體重要的能量來源，當血糖高於正常水準時稱為高血糖症。如果這種狀況持久存在，對人體的各器官都會造成或多或少的傷害。那麼，日常生活中，哪些原因會讓我們血糖升高呢
-
減肥可以吃菌類嗎？常吃菌類減肥又健康
現在減肥真是困擾很多女性的問題了，特別是到了夏天大家都在拼命減肥，減肥可以合理飲食，適當運動，平時多吃菌類食物的減肥效果就很好，而且菌類的功效還很多。 1.減肥美容：菌類含有大量無機質、維生素及蛋白質等成分，作為減肥食品最優秀
-
常吃泡面危害多 預防胃癌食物推薦
快節奏的生活，不得不讓有些人吃快捷食品來當午餐。速食麵成了上班族節省時間的好幫手。可是，大家知道久吃速食麵的危害嗎？速食麵中的添加劑食鹽一包速食麵當中就含有6克鹽，而我們每天攝取的食用鹽是8克左右，所以，速食麵含的鹽量偏高，吃多了會給腎臟
-
尖椒炒肉做法是什麼？
尖椒和肉才是最好的搭檔，特別是喜歡吃辣椒的人，平時做什麼菜都喜歡放一些辣椒，尖椒炒肉的做法很簡單，用五花肉味道更好，五花肉要煎的時間長一些。 一、尖椒炒肉片 材料 主料：豬肉200g，尖椒300g 配料：蔥末、薑末
-
為什麼會熱感冒？熱感冒應吃綠豆和番茄
在天氣炎熱的夏天就不會患上感冒嗎？這是不一定的哦。熱感冒就是在夏天容易患上的一種感冒，並且較難治癒。無論是哪種感冒，在治療的過程中飲食都是很重要的。下面就來一起看看熱感冒應該吃些什麼好吧。夏天熱感冒吃什麼綠豆。綠豆本身就是一味中藥，它具有
-
吃水煮土豆會胖嗎？ 土豆減肥嗎？
土豆是我們日常最常見的蔬菜，土豆的功效很多，經常吃土豆能夠美容養顏，而且土豆還能夠抗衰老，吃土豆還能夠讓人的心情變得更好，最重要是吃土豆還能減肥，特別是水煮土豆。 一、土豆能減肥 吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%
-
糖尿病不吃早餐有什麼危害？早餐吃什麼好
科學研究表明，早餐作為一天中的第一餐，對於保證一天高效的工作學習狀態至關重要。我們的身體在前一晚的晚餐之後，其實就再無攝入任何能量。血液中的血糖濃度已處於很低的水準。下丘腦通過交感神經命令胰島α細胞分泌胰高血糖素，通過血液向身體散佈。新分
-
鴿子湯的製作方法是什麼？
用鴿子燉湯是我們常見的一道滋補湯水，現在小暑剛過，正是一年中最炎熱的季節，趁著這個時候做一道鴿子湯給家人補一補是最好不過了！鴿子湯別看它是補品就以為是冬天喝的，其實鴿子湯還有一個清熱解毒的功效，最適合夏天了。 菜品特色 燉
-
糖尿病可以喝茶嗎？糖尿病健康飲食介紹
茶的好處不勝枚舉，適量飲茶能利尿解毒，能提精神、去疲勞、助消化，能防治腸道疾病，茶能防齲齒、除口臭、防暑降溫、解渴生津，茶還能明目、減肥、美容、延年益壽。而對糖尿病人來說，甜品基本不碰、米飯不能吃飽，水果不能吃多，對於茶很多糖友也都有疑問
-
口腔潰瘍吃什麼維生素呢？
口腔潰瘍困擾著很多人，有些人可以說是長期反復發作的，所以必須注意正確的口腔潰瘍，可補充維生素b2，還有維生素c等這些含量比較高的食物，日常飲食上避免食用辛辣刺激性的食物。 1、口腔潰瘍發生時，大部分人的對策是多吃蔬菜水果(補充
-
減肥要靠吃 夏天減肥怎麼吃
夏天減肥要怎麼吃呢？減肥的方法五花八門，節食可以說是減肥方法中最“平民”的一種。在夏天，美食這麼多，你真的能忍住不吃嗎？忍不住的話，不如就來試試怎麼靠吃來減肥吧。夏天減肥吃什麼凍豆腐。豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人
