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花生甜湯的做法有哪些？
花生甜湯是很多人的最愛，不僅可口，同時也有利於營養的補充，但是我們都知道對於這些甜湯的製作方法，一定要瞭解到各種食材的使用以及步驟，而現在我們來具體認識一下花生甜湯的製作步驟。 方法一、 花生仁300克，白糖200克，清水
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三七皂苷的作用有哪些？
三七皂苷的藥用價值是比較高的，可以更好的幫助我們改善高血脂症的問題，而且對於高血壓的治療也有很好的作用，還能夠起到抗心肌缺血，以及抗心律失常等問題。 1、對高脂血症的作用 用三七總皂苷對高脂血症患者進行降脂抗栓作用的臨床研
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正宗的魚香肉絲的做法有哪些?
魚香肉絲是一道傳統特色的美食，色香味俱全，很多人對它都是比較喜愛的，關於魚香肉絲的正宗製作方法，大家可以通過下文的步驟去瞭解掌握，讓自己做出一道可口的魚香肉絲。 做法1 食材：豬肉、冬筍、黑木耳、胡蘿蔔、玉蘭片、蔥、蒜、薑
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吃紅棗會發胖嗎？
女性多吃紅棗是很好的，紅棗能夠補氣血，但是現在大部分女性都在減肥，對於吃的東西都會研究一番，害怕會戰功肉，其實吃紅棗是不會長肉的，但是也不要過量吃。 一、吃紅棗會胖嗎 一般來說，適量吃紅棗是不會胖的。很多MM擔心紅棗熱量過
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番茄土豆牛肉湯做法有哪些？
番茄土豆湯是一道經典的佳餚，這道菜在我們的餐桌上是非常受歡迎。番茄和土豆的營養價值高，富含維生素，而且對身體的補水作用非常強，而牛肉是人體的重要蛋白質來源，因此，這道菜的非常值得人們食用，下面就來看看番茄土豆牛肉湯做法有哪些？
2017-07-13 10 -
經常吃黃豆竟然有這麼多的好處
1、減輕女性更年期綜合征症狀 大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，延遲女性細胞衰老、使皮膚保持彈性、養顏、減少骨丟失，促進骨生成、降血脂等。 2、防止血管硬化 防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟，大豆中的
2017-07-13 12 -
土豆芸豆燉肉的做法有哪些呢？
土豆作為一種主食在人們的飲食當中是非常重要的存在，土豆基本上是人們最喜愛的一種主食，因為土豆的烹飪塑造性非常強，能夠製作各種不同的菜肴，例如土豆芸豆燉肉就是一道非常經典的菜肴，土豆是主要的食材，負責提味和增加營養，下面就來看看土豆芸豆燉
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生薑放枕邊一晚竟然能改善睡眠
生薑是廚房常見的一種食物。但是很多人對它都不太瞭解，每次看到垃圾桶中被扔掉的姜皮，都覺得很可惜，生薑的全身都是寶，不能扔。 1、生薑汁： 先把生薑洗乾淨之後再打爛，用它的汁入藥。生薑性味辛微溫。能夠起到止嘔、化痰的功效，生薑汁一般是用來
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如何挑選三七呢？
三七其實是一種中藥材，具有很好的活血化瘀以及消腫定痛的功效與作用，同時還能夠幫助預防心腦血管疾病，更好的保護肝臟，但是在挑選三七的時候也要講究一些技巧和方法。 1.選頭數 三七頭數是指每一斤三七中含有多少個三七頭。比如20
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紅棗一旦這樣搭配食用堪比吃砒霜
紅棗天敵有大蔥 經常把紅棗和大蔥配在一起吃，沒有流鼻血已經算你運氣不錯了。紅棗能補脾和胃，益氣生津，滋心潤肺等，但是紅棗屬於性甘辛熱之物。而大蔥能夠去除腥膻，刺激消化液的分泌從而增進食欲，但是大蔥屬於辛熱助火之物。紅棗配大蔥，極易導致脾
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用三七葉能泡水喝嗎？
三七葉泡水當然是可以的，而且能夠更好的幫助我們促進蛋白質的合成，對身體健康比較有利，還可以起到去火排毒的功效以及作用，對想要減肥的朋友來著三七粉也是比較有效的。 1、三七泡水能夠促進蛋白質合成 三七花在進入身體之後,能夠有
2017-07-13 15 -
自製快速減肥茶 三種介紹
自製減肥茶一：綠茶、菊花茶想要瘦身減肥，但是，有不想過於苛刻的限制自己的飲食，那些艱苦的運動鍛煉有無法堅持，那麼最佳的減肥方法就是減肥茶了，但是市面上銷售的減肥茶，各式各樣，讓人看的眼花繚亂，而且許多減肥茶都具有一定的副作用，那麼怎麼辦呢
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很多人都沒有想到，圓白菜竟然是養胃菜
圓白菜也被譽為天然“養胃菜”，不僅能預防胃潰瘍、保護並修復胃黏膜，還可以保持胃部細胞的正常功能，降低病變的幾率。 富含維生素 捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗
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豆腐豬血的做法有哪些？
豆腐以及豬血都是家常的食材，豬血可以起到很好的清熱解毒清腸的作用，還能夠補血美容。尤其是對女性而言，其實可以很好的改善貧血的問題，現在我們來具體認識一下它的做法。 一、本段材料 豬血200克，馬勃30克。 1、豬血放碗
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牛肚菌的做法有哪些？
牛肚菌是一道比較常見的美食，一般是需要加上菌菇還有牛肚製作的一道美食，營養價值高，而且非常的美味，平時也是比較受人歡迎的，牛肚菌的做法上面有很多種，也分為不同的類型和品種，牛肚菌在平時的時候營養價值高，對促進消化有幫助。 牛肚
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草本減肥茶速效燃脂瘦身
1、蕁麻茶蕁麻茶富含維生素（C、K、B12、A）以及鈣成分，因而對貧血患者有很好的醫療效果。建議在吃飯的時候飲用。此外，蕁麻茶還有助於對抗風濕病、糖尿病、潰瘍和腎結石等疾病。並且對改善免疫系統，防止水腫和控制食欲都有幫助。2、綠茶綠茶是一
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軟麵包的做法有哪些？
軟麵包，大多數人食用的話都會直接在麵包店裡面購買，可是如果有這個興趣愛好，其實也是可以自己動手完成的，但是需要到電烤箱、烤饃或者是麵包機等等這些設備。 一、設備和用具 1、和麵機（小型立式攪拌機） 2、電烤箱，可保溫（
2017-07-13 11 -
蜂蜜怎麼吃能夠疏通血管、養肝護肝
因此要想保養身體，健康長壽，春季就要養肝，也正是“春食蜂蜜”的最佳時節。 據《本草綱目》對蜂蜜的記載：“心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，除眾病，和百藥。久服，強志輕身，不饑不老，延年神仙。” 可見，除了眾多女性朋友
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胡蘿蔔怎麼吃才能護心通血管呢
胡蘿蔔的營養價值在眾多蔬菜中可謂是出類拔萃，素有“小人參”的美譽，降血壓、降血糖、護心臟、提高免疫等很多方面，都有較好的功效。 但是關於胡蘿蔔的吃法，很多人都存在誤解。 胡蘿蔔用油炒才健康?錯 近年來，關於胡蘿蔔的健康吃法，多油炒制似乎
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空腹吃這些竟有要命的危險，這樣的飲食搭配要不得！
我們都知道生活中的食物對於身體的健康有著不同的影響，而不同的食物吃法也不盡相同，如果空腹吃或者吃的組合不對，都會對我們的身體健康帶來危害。下面小編為大家介紹哪6種食物不能空腹吃？哪些食物不適宜組合搭配。 當心空腹吃這6種食物會
2017-07-12 10
