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月寶寶食譜山藥羹
月寶寶食譜山藥羹原料：山藥100克、糯米50克、枸杞子少許，白糖適量製作方法：1、山藥去皮，洗淨。切小塊；糯米淘洗乾淨，入清水中浸泡3小時後和山藥塊一起放入攪拌機中打成汁備用。2、孺米山藥汁、枸杞子下入鍋中煮成羹，放白糖即可。營養經：山藥
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9個月寶寶食譜
9個月寶寶食譜：陽光翠綠粥原料：菠菜20克，雞蛋一顆，米飯半碗（約100克）製作方法：1、將菠菜洗淨切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀。2、取出煮好的菠菜，以湯匙壓碎成泥狀。3、將雞蛋置於水中煮熟。4、取蛋黃，以湯匙壓碎成泥狀。5、米
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寶寶食譜小白菜玉米粥
寶寶食譜：小白菜玉米粥原料：小白菜、玉米麵各50克。製作方法：1、小白菜洗淨。入沸水中焯燙，撈出，切成末。2、用溫水將玉米麵攪拌成漿，加入小白菜末，拌勻。3、鍋置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米漿，大火煮沸即可。營養經：1、玉米具有調中開
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經期能不能吃酸菜?
經期能不能吃酸菜月經期間是可以吃酸菜的，女性朋友不用擔心，不會影響到月經的。建議期間注意飲食清淡，禁辛辣刺激的食物，同時注意保持經期清潔衛生。酸菜又稱泡菜、漬菜，是選用大白菜或圓白菜及其他調料等，經過漬泡，在乳酸桿菌的作用下進行發酵而成的
2017-07-10 106 -
酸菜適合人群
酸菜適合人群老少皆宜。適用量：每餐30克左右。酸菜的食物相克酸菜不宜與柿子同食，會導致胃石症。酸菜的做法指導酸菜只能偶爾食用，如果長期貪食，則可能引起泌尿系統結石。另外，醃制酸菜過程中，維生素C被大量破壞，人體如果缺乏維生素C，會使抑制腎
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酸菜的營養價值!
酸菜的營養價值本品最大限度地保留了原有蔬菜的營養成份，富含維生素C，胺基酸，膳食纖維等營養物質，由於本產品採用的是乳酸菌優勢菌群的儲存方法，所以含有大量的乳酸菌，有資料表明乳酸菌是人體腸道內的正常菌群，有保持胃腸道正常生理功能之功效。酸菜
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你的早餐吃對了嗎？六種吃法毀健康
俗話說：一日之計在於晨。早餐的品質不僅影響人一天思維能力，吃不好竟然還會造成胃炎、肥胖、膽結石等一系列的健康問題，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲！！！下面減壽的不健康早餐習慣你中了幾條？怎樣吃才最健康？
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醃制東北酸菜的準備工作
醃制東北酸菜的準備工作1、積酸菜最重要的工具就是瓦缸了，農貿市場買來的廣口瓦缸或瓷缸都可以用來積酸菜，用之前要完全洗淨，不能殘留油和水。另外，現在很多人使用塑膠盒或塑膠桶積酸菜，這樣做並不可取。2、除了瓦缸，積酸菜時還需要用到一塊表面平滑
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酸菜知識介紹
酸菜知識介紹酸菜酸香味醇、清淡爽口、採用生物抑菌，富含乳酸菌，膳食纖維等營養物質，不含有防腐劑和色素，是一種綠色天然的健康食品。酸菜是將新鮮蔬菜經一定的加工方法使其具有一定的酸味，有的酸菜好吃，有的酸菜不好吃，這是為什麽呢？原因在於酸菜的
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風濕病人吃這些會要命！趕緊告訴身邊風濕朋友
風濕病是一種內科治療為主的肌肉骨骼系統疾病，風濕病除了累及肌肉、關節及關節附近軟組織，如系統性紅斑狼瘡、系統性血管炎等還常常累及腎臟、腦部、心臟等重要器官，如病情控制不佳，可引起嚴重器官功能障礙，喪失活動能力甚至致死。 風濕病
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中老年人預防心臟病 飲食上要吃什麼
中老年人在日常生活中一定要多注意預防心臟病，因為隨著年齡增長，心臟病是很常見的。在養成良好的生活習慣同時還要多注意飲食才行。接下來，為大家介紹一下心臟病的飲食應該怎麼吃吧。預防心臟病吃什麼好木耳。木耳自古以來就被當成預防動脈硬化的食物。木
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多吃蔬菜降糖？糖尿病患者少吃3種蔬菜
得了糖尿病很多人不敢太多麵食，鍾愛食用各種蔬菜，這時候應當注意，因為並非所有的蔬菜都適合糖尿病患者食用。那麼，究竟糖尿病患者不能吃哪些蔬菜呢？糖尿病患者少吃3種蔬菜這3種蔬菜的升糖速度就很快，糖尿病患者要謹慎食用。芋頭芋頭中的主要成分是澱
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患上輸卵管堵塞吃藥能通嗎？
輸卵管堵塞會直接影響到女性的生育能力，而且很多的原因都可能會引起輸卵管堵塞，所以必須正確的治療解決一般藥物治療也是可以的，但是要根據患者的實際病情狀況來決定治療方法。 一、藥物治療。 引起輸卵管阻塞性不孕的輸卵管炎主要是慢
2017-07-10 12 -
高血壓的飲食 能吃什麼不能吃什麼
高血壓的飲食宜與忌究竟是怎樣的呢？相信大家都聽說過很多關於高血壓的飲食的宜與忌，這些宜與忌究竟是否正確呢？要知道，控制血壓和飲食有很密切的關係，一定要引起重視。高血壓吃哪些食物好蘋果。含蘋果酸遍、維生素A、B、C、等10多種營養素。常吃蘋
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土豆燉雞的做法有哪些呢？
土豆是一種應用比較廣泛的食材，任何的烹飪幾乎都可以用土豆來點綴，甚至土豆作為主材都能夠讓食材增色不少，例如土豆燉雞就是一道非常經典的做法，將土豆的香味和雞肉的肉香完全融合起來了。味道非常棒。那麼，土豆燉雞的做法有哪些呢？下面就來看看詳細
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香菇燉雞的做法怎麼做呢？
雞肉是人們最重要的肉食，雞肉的營養成分多，其中富含豐富的氨基酸成分，對於傷口恢復有一定的幫助，而且雞肉中的蛋白質也是人體獲取能量的重要來源，雞肉的烹飪方法非常多，其中香菇燉雞是比較經典的做法，食用範圍非常廣，下面就來看看香菇燉雞的做法怎
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大骨頭海帶湯的做法有哪些呢？
湯是我們飯前飯後都會喝的佳餚，因為喝湯能夠有效沖淡口腔的食物氣味，還能夠清除食管上的食物殘留，並中和胃酸。湯的種類非常多，其中大骨頭海帶湯是一種口味偏淡的湯類，具有一定的開胃作用，下面就來看看大骨頭海帶湯的做法有哪些的講解吧。
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清蒸黃魚的做法有哪些呢？
黃魚是海生魚類的一種，黃魚的肉質細嫩，營養價值高，非常適合家庭食用。最經典的黃魚烹飪方法是清蒸，這樣能夠最大限度的保持魚肉的鮮味不被破壞，而且營養成分也不會流失，下面就來看看清蒸黃魚的做法有哪些的講解吧。 新鮮的海鮮很喜歡用清
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番茄海帶湯的做法有哪些呢？
番茄是一種應用十分廣泛的食材，不僅可以用來製作各種美食，還能經過工業化加工成各種產品，而番茄最為人們矚目的還是其食用價值，番茄可以用來煲湯，其湯味酸甜可口，能夠起到開胃的作用，例如番茄海帶湯的就是一道開胃湯，下面就來看看番茄海帶湯的做法
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鯽魚海帶湯的做法有哪些呢?
鯽魚海帶湯是一種非常適合產婦食用的湯品，這道湯品的營養價值非常高，不僅能夠補充產婦的身體營養，幫助產婦儘快恢復身體，還具有下奶的作用，增加乳汁分泌。因此，鯽魚海帶湯非常適合在家裡製作，下面就來看看鯽魚海帶湯的做法有哪些吧。 做
