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潤腸的菜譜有哪些
最近經常會有大便乾燥的情況發生，也就是便秘，但是聽說便秘會給人的身體帶來不好的影響，會造成其他疾病的發生，所以預防便秘是非常關鍵的。那麼通常情況下，有的人會有選擇吃藥的藥物治療，但是藥物治療只是暫時的，而且藥物經常會有一定的副作用，所以
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潤腸通便的主食有哪些呢
人到了一定的年紀，新陳代謝的問題越來越多，比如經常會發生便秘的情況。那麼我們都知道便秘會給人們的生活帶來巨大的影響。也容易引發一些疾病的發生，所以我們要經常吃著潤腸通便的食物比較好。可是潤腸通便的主食有哪些呢?我們經常會比較難以選擇一些
2016-01-15 15 -
如何提高記憶力的食物有哪些
我們都知道隨著年齡的逐漸增大，人的大腦記憶力逐漸減退。可是因為工作和生活的需要，我們要始終保持一個記憶力旺盛的大腦。只有這樣我們才能讓生活和工作變的更加順暢，如果記憶力真的減退了那該怎麼辦。有什麼好的食物可以幫助我們提高記憶力呢？今天我
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如何使記憶力增強食物有哪些
如何提高記憶力是學齡孩子面臨的重要問題，主要是因為學習壓力過大，學習緊張造成記憶力不夠用的。許多家長也正為自己的孩子該如何使記憶力增強而苦惱，今天我就為家長們說說吃哪些食物可以使記憶力增強。那麼如何使記憶力增強呢？不要著急，我們馬上就講
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羊肉不能跟什麼一起吃呢
冬天的時候很多人喜歡吃羊肉，也有冬至吃羊肉的說法，因為羊肉是熱性的食物，天氣冷的時候吃了會感覺到溫暖，經常喝羊肉湯身體也會更好，能吸收其營養達到好的功效。現在吃羊肉有很多做法，湯鍋的吃法多，紅燒的也較多，目前流行的吃法還有烤，以烤全羊的
2016-01-15 15 -
冬季煲湯：加山藥陳皮更養生！
餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯，常使人垂涎欲滴，特別是在冬季。想一下，寒冷的夜晚，一碗熱騰騰的滋補靚湯喝下肚裡去，在溫暖腸胃的同時，又能夠美容養顏，那種感覺，可真讓人快慰啊。冬季煲湯有什麼訣竅呢？一起來看看吧。 冬季煲湯推薦食材
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健身之後忌吃這樣的8種食物!
椒鹽yle="text-indent:2em;"> 在健身後，身體會向大腦發出疲勞和饑餓的訊息，不少人為了填飽肚子，選擇了錯誤的食物，亂吃東西對健康有害，尤其是在運動之後，錯誤飲食可能讓健身效果蕩然。 經過劇烈的健身鍛煉後，人體熱
2016-01-15 13 -
什麼是辛辣食物呢
生薑 在國內很多地方都喜歡吃辣椒食物，稱這類的食物為辛辣食物，辣椒是最典型的辛辣食物，其中還包括了含有辛辣類的多種食物，入口裡能感覺到明顯的辣，這些食物攝入過多會有危害，其影響也是極嚴重的，飲食時就要控制好量，食物搭配也要明確其性質，避免
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吃鴨舌的壞處有哪些
鴨子是禽類中大家喜歡食用的品種之一，全身都是寶，有些人喜歡吃鴨肉，而有人則偏向於頭或是頸等，可據身體部位做出各種美味的食物，有這些部位中容易遺忘的就是鴨舌，其實鴨舌是美味的食物，多用來涼拌著吃，當然也可以做成紅燒的，其做好是各有特點的，
2016-01-15 513 -
吃苦瓜有什麼壞處與好處呢
食物苦瓜是夏天出產的，多數人會做菜食用，涼拌、炒都是可以的，可直接吃，也可以加入其它的菜一起，肉類、蛋類都是可以的。如果喜歡苦瓜的還可以製成茶，泡水飲用，經常吃苦瓜可以清熱，於夏天的天氣是非常好的，所以吃苦瓜有諸多益處，可是吃多了後也會
2016-01-15 33 -
吃波蘿有什麼好處呢
鳳梨是水果裡營養豐富的類型，果味非常濃厚，其品種與地區有聯繫，味道是有區別的，經常吃鳳梨好處多且能達到身體的營養需求，可是鳳梨的含糖量極高，血糖高的人吃了後病情會加到更嚴重，需要控制食用量，但是也有人對鳳梨的好處不瞭解，覺得鳳梨的外形不
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鳳梨泡鹽水濃度是什麼呢
我們吃鳳梨的時候多會選擇剝好皮的，拿回家用鹽水泡一下就可以直接吃，當然銷售鳳梨的地方均有鹽水浸泡，只要購買吃就可以了，但是其衛生並不到位，吃了後容易有腹瀉等不適，所以患者宜選購回家自己泡，衛生保障才會更好，此時就要控制好鳳梨泡鹽水濃度，
2016-01-15 47 -
秋天上火吃什麼水果好呢
在秋天，秋高氣爽的季節裡之時，人體多數都處在需要補水的症狀。秋天天氣乾燥，多數人都會覺的體內容易上火。尤其是對於經常熬夜或是喝酒吸煙人群。更應該要多吃一些降火類的食物。那麼秋天上火吃什麼水果好呢？對於部份人來說，會想到梨等水果。接下來我
2016-01-15 11 -
秋天上火吃什麼呢
在秋天，有的人會因為天氣乾燥而容易出現上火的症狀。如：喉嚨乾燥、疼痛、喉嚨內有痰、口臭等。尤其是對於一部份喜歡吸煙喝酒的人群，更容易在秋天出現情緒波動大、肝火旺等的情況。那麼在秋天上火吃什麼呢？對於這個問題，相信對於內熱體質的人來說，是
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秋天上火吃點什麼呢
在平時的生活裡，有的人的體質是較容易上火。尤其是在秋天，氣候較乾燥時，對於部份容易上火體質的人，在秋天就會容易出現肝火旺等的情況。嚴重的還會出現頭痛脾氣暴躁等情況。那麼對於在秋天要吃些什麼可以調理身體裡的肝火呢？接下來我們就來一起瞭解下
2016-01-15 13 -
秋天吃什麼不上火啊
秋天的氣候有的地區會較為乾燥。對於平時肝火旺的人群，在秋天就會容易出現流鼻血、口臭、便秘等的情況。有時上火還會影響到人們的正常工作或是生活。人還會容易出現脾氣暴躁等情況。那麼在秋天吃什麼不上火呢？相信多數人並不是很瞭解。接下來我們就來祥
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秋天吃什麼不上火呢
秋天的氣候有的地區會較為乾燥。對於平時肝火旺的人群，在秋天就會容易出現流鼻血、口臭、便秘等的情況。有時上火還會影響到人們的正常工作或是生活。人還會容易出現脾氣暴躁等情況。那麼在秋天吃什麼不上火呢？相信多數人並不是很瞭解。接下來我們就來祥
2016-01-15 10 -
秋天寶寶上火吃什麼呢
兒童的身體體質與正常的成人是有所不同的。兒童身體的代謝是較為旺盛，加上目前還在生長發育時期。尤其是在夏天與秋天交替的季節裡，更會容易出現一些身體上的症狀。如身體內熱上火、喉嚨痛等的情況。這些症狀，通常都是因為上火而引起的。那麼在秋天寶寶
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枇杷花的功效與作用及食用方法有哪些呢
枇杷是人們很常見的水果，多數人都知道枇杷具有潤肺和止咳的作用。尤其是對於兒童更是有利身體提高人體免疫力。人們對於枇杷的營養價值是有一定的瞭解。那麼對於枇杷花的功效與作用及食用方法有哪些呢？相信多數人並不是特別的瞭解。接下來我們就來祥細瞭
2016-01-15 42 -
枇杷膏的功效有哪些呢
在南方部份地區，有的人會用枇杷直接製作成枇杷膏食用。枇杷膏具有潤肺化痰、止咳平喘等的效果。枇杷膏同時也是一種藥物的名稱。主要是對於人們患上傷風咳嗽、痰稠或是痰多氣喘以及咽喉幹癢等症狀時，可以進行服用治療。那麼對於枇杷膏的功效果有哪些呢？
2016-01-15 12
