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常喝牛奶有助緩解關節炎
美國風濕病學會會刊《關節炎護理與研究》雜誌刊登一項新研究發現，女性膝關節炎患者經常飲用低脂或脫脂牛奶，有助於緩解關節炎病情。美國《科學日報》4月7日報導，美國風濕病學會會刊《關節炎護理與研究》雜誌刊登一項新研究發現，女性膝關節炎患者經常飲
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女性腎虛吃什麼補？栗子山藥是女人補腎之寶
女性腎虛吃什麼補？腎虛不是男人的專利，女性也是會腎虛的，那麼女性腎虛怎麼辦呢？女性腎虛吃什麼好呢？女性腎虛不能吃什麼呢？下面我們就來瞭解一下女性腎虛的飲食禁忌。腎虛之人應根據自身情況，宜吃具有補腎壯腰、強筋健骨作用的食品；偏于腎陽虛者，又
2014-07-27 12 -
調理小兒厭食症的六個食療偏方
小兒厭食會出現許多的併發症，營養的不均衡攝，容易導致抵抗力下降，這樣寶寶就會經常生病。且影響寶寶的智力及身體發育。那如何才能治好小厭食症呢？以下介紹治療小兒厭食症的食療偏方。偏方一：山楂方原料：山楂30克，粳米100克，白糖適量。制法：先
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肝主疏泄 養肝飲食應該注意哪些問題？
工作壓力大，應酬增多等等，都會造成現代人的肝臟問題。肝主疏泄，那麼，在飲食上養肝應該注意什麼，吃些什麼？就讓這篇文章來為您解答吧。養肝飲食禁忌1、忌辛辣辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。故肝功能不正常的人
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如何判斷孩子是否患有厭食症？
有的家長過分要求小兒進食，有時小兒食量變化較大或偏食，可誤認為厭食。那麼如何判斷孩子是否患有厭食症呢？1、看年齡。若是1歲以下的嬰兒，特別是新生兒發現有明顯食欲低下者，多為疾病所致，應該引起重視，可能是由敗血症、結核病、佝僂病和各種營養缺
2014-08-02 10 -
當心！年輕人減肥引來神經性厭食症
許多愛美女性為了好身材，盲目地採用節食減肥，反而患上了神經性厭食症，得不償失。所以，各位減肥MM一定要警惕減肥導致的神經性厭食症。為什麼減肥會引起神經性厭食症？神經性厭食症是一種常見的進食障礙，在年輕女性中間較為多見。患者往往對自己的體型
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緩解厭食症多喝粥 推薦5款厭食症食療方
厭食症患者該吃什麼呢？通過食療也可以增強食欲，消除厭食。以下為你介紹厭食症的食療法。厭食症食療方：開胃粥白術豬肚粥配料：白術30克，生薑2克，檳榔10克，豬肚1個，粳米60克。用法：豬肚同白術、檳榔、生薑共煮，至肚熟時，取汁，以湯入粳米煮
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小兒患上厭食症怎麼辦？
現在兒童厭食偏食發病率高達40%，且多發于生長發育旺盛期的孩子，如幼兒期、青春期，嚴重影響孩子的生長發育。那麼，小兒患上厭食症怎麼辦呢？以下教你對付的小兒厭食症的3大妙招。1、生活調理注意生活規律化，培養良好的飲食習慣，飲食要定時，糾正偏
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口臭尷尬怎麼辦？7種飲食原則助你遠離口臭
現在的人肯定免不了社交，明明是想更進一步地接近交流，但如果因為口氣，是不是又尷尬又會讓交往出現隔閡呢？那麼如何預防口臭，又如何靠飲食調節呢？預防口臭的飲食原則：第一：不要過度的食用冰凍的食物，否則會傷及脾胃。部分胃氣下降功能被抑制，就會形
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肝臟病人日常飲食吃什麼保護肝臟
眾所周知，肝臟是我們人體重要的解毒器官，如果肝臟出現問題，那麼人體對攝取、接觸的各種食物、東西解毒功能也會隨之下降。因此肝臟健康不可忽視。那麼肝病病人在日常飲食中，吃什麼可以保護肝臟，又要避免攝取哪些食物呢？蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而
2014-08-20 10 -
中醫解讀厭食症的四大症狀
厭食症屬於中醫所說的脾胃病，在小兒時期很常見，主要的症狀有嘔吐、食欲不振、腹瀉、便秘、腹脹、腹痛和便血。那麼，在中醫方面，如何解讀厭食症的症狀呢？中醫講究對症治療，那麼厭食症有哪些症狀表現呢？1、乳食壅滯：有傷乳傷食史。傷乳兒嘔吐乳片，口
2014-08-25 11 -
保護心臟的食物有哪些？ 4個有益心臟的食物
心臟是人體最重要的器官，心臟的保養很重要，那麼吃什麼對心臟好呢？下面讓小編推薦幾種對心臟好的食物。 1、杏仁 專家建議患有心臟病的患者在平時生活中應該適量的多吃些杏仁，因為它具有很好的保護心臟以及強健心臟的功效。就算是正常人在平時生活中
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暴飲暴食對身體十大危害 五步讓你有效控制
暴飲暴食是種不良的飲食習慣，不僅加重人的身體負擔，還會給心理造成不小的壓力。是什麼誘發我們進入暴飲暴食，又該如何有效控制暴飲暴食呢？暴飲暴食應該如何診斷？暴飲暴食後會出現頭暈腦脹、精神恍惚、腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便秘，嚴重的，會引起急
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吃水果吃出美白肌膚來 三種美白水果推薦
吃什麼水果可以美白？水果是人們攝入營養元素很重要的食物之一，水果的好處不少，對應的營養價值也不盡相同，那麼哪一些水果有助於女性美白呢？下麵讓小編一一為你解答。 1、檸檬 絕對可以說美容是天然的美容佳品，一直以來很多人都將檸檬作為養顏美容
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喉嚨痛？細數適合喉嚨痛時吃的水果
喉嚨痛就是感冒上火等帶來了一個及其常見的症狀了，喉嚨痛我們該怎麼辦呢？不想吃藥的話喉嚨痛吃什麼水果好？喉嚨痛吃什麼水果好？喉嚨痛大多是由於上火引起的，所以帶辛辣的食品和溫熱型的水果都是不能吃的，比如說龍眼、荔枝、榴槤、石榴、櫻桃、橘子等。
2014-09-02 30 -
如何清除體內毒素 日常飲食需注意排毒
中醫所講的排毒是將身體裡的毒素排除出去。由於我們生活內容的豐富，體內毒素也慢慢堆積。如何清除並預防體內毒素，可與我們的日常飲食密不可分，那麼日常應該吃什麼排毒呢？合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生，可以提高人體的解毒功能，
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癌症有8面免死金牌：吃蘑菇抑肝癌
癌症是非常可怕的，吃什麼才能防癌也是每個人想知道的事，其實如果注意生活方式，可以降低癌症的發病幾率。經常吃大蒜和洋蔥，可以預防胃癌。蘑菇含有多種抗癌活性物質，也可以抑制腫瘤細胞生長。胃癌“免死金牌”：大蒜。大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，
2014-09-03 10 -
瘀血是隱形殺手 活血化瘀常吃十大食物
人的血液暢通，身體才能健康，就好比河流裡的泥沙或是人們亂扔垃圾，就會導致喝到堵塞，不能正常流動，而血液也是如此，如果血液處於高凝狀態或是血流遲緩，血管壁不光滑，就會導致瘀血阻滯，血液流通不暢、阻滯就會成為你健康的隱形殺手，從而產生很多的疾
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常吃豬肝反而不補肝 補肝養肝吃什麼
缺什麼吃什麼，病哪裡吃哪裡，相信大家並不陌生這樣的說法。那麼對於脂肪肝患者，吃豬肝真的可以以肝補肝，達到養肝的目的嗎？常吃豬肝不利於脂肪肝患者恢復脂肪肝病人不僅不能吃含膽固醇量較高的豬肝，而且也不能吃海產品、藻類、玉米、豆類、芝麻等含銅量
2014-09-11 14 -
秋季到注意胃部防寒 盤點秋季養胃傷胃食物
秋意濃，一場秋雨一場寒，要開始注意胃部防寒了。在這個季節，要多吃一些養胃的食物，拒絕一些傷胃的食物。今天就秋季養胃飲食和傷胃食物給大家做一個小盤點。秋季養胃早餐最好吃熱食要使胃健康，就要吃好早餐，而早餐應以暖胃為關鍵。早餐不宜太油，特別是
2014-09-14 10
