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巧妙飲食應對過敏性鼻炎
過敏性鼻炎飲食要注意些什麼？過敏性鼻炎這種疾病不僅僅要積極治療，同時更要在生活飲食上加以注意。到底過敏性鼻炎飲食要注意些什麼？下面就讓小編來介紹一下。過敏性鼻炎飲食注意事項過敏性鼻炎飲食要注意1忌食寒涼生冷食物。本病是由於肺、脾、腎三髒服
2014-03-12 12 -
防治春困身體要祛濕 祛“內濕” 防“外濕”
春天是萬物復蘇的季節，同時也是“百病生”的季節，做足保健養生工作非常重要。專家表示，初春乍暖還寒，最近天氣雖然逐漸轉暖，但倒春寒的餘威仍在，日夜溫差較大。同時，春季往往濕氣重，容易帶來各種“濕症”，因此初春養生要做好祛濕工作。祛“內濕”，
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口臭怎麼去除 九種食物清新你的口氣
你現在在為自己的口臭而煩惱嗎？口臭不僅影響人們的心情，而且也會影響人們的社交，讓他人不敢與你“零距離”接觸，錯失許多良機。那麼，吃什麼才能消除口臭呢？1、金橘性辛，味甘，具有理氣解鬱、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5
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冬季厭食 食洛神花茶凍解油膩促食欲
冬季白領族在開著空調的室內，氣溫暖和，但空氣乾燥導致厭食該怎麼辦呢？不用愁中醫妙方教你，冬季食洛神花茶凍解油膩促食欲詳細如下：一、洛神花茶凍材料：洛神花1兩、烏梅2~3錢、甘草3~4錢、仙楂1~2錢、蒟蒻粉和蜂蜜適量；做法：將上述材料加水
2014-03-16 16 -
花粉過敏怎麼辦 10大飲品遠離過敏襲擾
櫻花、油菜花、桃花……每年的三月到五月，都是人們踏青賞花的高峰期。春意盎然，花朵繽紛，但賞心悅目的同時，可要警惕花粉過敏來襲。花粉過敏怎麼辦？如何判斷是否得了花粉過敏？春季是櫻花、油菜花、桃李、梅花、鬱金香等花粉的散落時期，以樹木花粉為主
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腳氣吃什麼好？神奇食療有效去腳氣
春季氣溫變高，討厭的腳氣又來惱人，那什麼樣的食療方可以有效去腳氣呢？下面趕緊和小編一起來瞭解一下吧。腳氣病古稱“疾”，現代稱維生素B1缺乏病。醫學上叫做足癬，又名“香港腳”，是一種傳染性腳部皮膚病，其發病原因是飲食失調，脾胃二經濕氣下注造
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11類食物富含益菌因數 改善腸道菌群環境
益菌因數是促進人體內有益菌增殖的因數。它可以使人體腸道內有益菌增長20%，同時促進鈣、鐵、鋅等營養素的吸收；還能夠促進腸道蠕動，改善腸胃功能。身邊的很多食物都富含益菌因數，一起來看看它們分別是哪些？1、帶皮的水果和蔬菜水果和蔬菜的皮對健康
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好食物緩解喉嚨痛 喉嚨痛應該吃什麼好
咽喉是指舌根後喉腔最寬處，是口腔與氣管、食管之間的通道，全身有許多經脈循行或貫串於此。當傷風、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃體炎等都可以出現咽喉疼痛。此外，氣候乾燥、喝水少、過度疲勞或某些物質過敏，也可以發生一時性劃永久性咽喉疼痛。中
2014-03-25 20 -
對抗便秘 日媒推薦4種“懶人料理”
“最近覺得好像有點胖了，於是重新考慮食譜，每天做一道能對減肥、消除小肚子有幫助的菜。”雖然有這種想法，但是在繁忙的一天裡考慮做菜是很麻煩的事。日本modelpress網站3月24日刊文為忙碌又想減肥的女性們介紹了4種“懶人料理”。讓我們一
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13種食物有助於牙齒健康
俗話說，牙好，胃口就好。其實，牙齒的健康也和飲食息息相關――“胃口”好，牙就好。要保持一口好牙，除了有良好的刷牙習慣，定期進行牙齒檢查外，如果在食物的選擇上也下點功夫，更是錦上添花。這裡給大家推薦幾種健齒的食物：1、芹菜芹菜是我們常食的蔬
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防中藥傷肝把好三道關 不要當成保健品長期用
有人認為，中藥完全無毒副作用，還有廠家以“純天然藥物，絕對無毒副作用”等廣告語作為賣點宣傳中藥保健品。但也有人認為，中藥的毒性很大，害怕吃了傷肝，就拒絕使用。這兩種做法都存在一定問題。藥物肝損害主要有兩種機制：一是藥物及其中間代謝產物對肝
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春季感冒頻發 預防感冒飲食全指南
春天是感冒的高發季節，大家要做好預防感冒的工作。感冒不是大病，但也不容忽視。會感冒的原因很多，不外乎就是休息不夠、抵擋力下降等等。下面教大家預防春季感冒的飲食妙招，湯水、茶療、菜肴，一個都不落下，希望能派上用場。春季預防感冒 試試湯水食療
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春季容易過敏 必備5大抗過敏食物
春季天氣不好，空氣品質不好，過敏體質的人這時就容易過敏，那日常必備抗過敏食物有哪些呢？事不宜遲，趕緊和小編一起來看一下吧。一、金針菇經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。新加坡研究人員發現，金針菇
2014-03-31 10 -
偏頭痛多吃菠菜 9種食物搞定小毛病
很多人都十分青睞醫生，身體稍微有點不適，就馬上想到找醫生取藥打針。但你知道嗎？對付身體小毛病，食物或者比藥物更加有效又安全。小編為你推薦一些可以輕鬆搞定身體小毛病的好食物！身體一旦出現不適，很多人都會急著找醫生打針吃藥。但其實，對於一些並
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花生紅衣補血止血有奇效 血稠血脂高者要慎食
花生的紅衣有補血、促進凝血的作用，但會增加血液粘稠的人患心腦血管疾病的風險。所以血稠血脂高的人要儘量避免吃花生紅衣。一般都認為“花生的紅衣”中的成分對人體是很有好處的。的確對絕大部分人是沒問題的，具體資料“紅皮含有豐富的甘油酯和甾醇酯，具
2014-04-03 85 -
潤腸養顏功臣排行：苦味食物防癌解毒最佳
所謂病從口入，那麼守住健康也應該從守住嘴開始。有些食物天生可以幫你擊垮疾病，苦味食物就是其中的佼佼者。都有哪些？快來一起看看吧！茶葉茶葉的解毒作用，早在《神能農本草》中就有記載。現代醫學認為，茶葉具有加快體內有毒物質排泄的作用，這與其所含
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10款食療對症治咳嗽 杏蘇糕巧治風寒咳嗽
春季咳嗽吃什麼好得快？春天天氣乾燥，氣候變化多端，輕易誘發咳嗽。對於咳嗽初起、病情較輕時，選用藥物治療的同時配合食療，可以進步療效。您還在為咳嗽而苦惱嗎？下面給大家推薦幾個春天咳嗽食療方，遠離咳嗽困擾。一、巧治風寒咳嗽因受寒而發，表現為咳
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遠離肝癌吃三筍 筍類食譜大公開
春天是吃筍的好時節，各種筍正當季，竹筍、蘆筍、萵筍。吃筍的好處多多，不但美味健康，而且還能防治肝癌。蘆筍可作為肝癌患者進行食療的營養品，可減輕疲勞、增進食欲。究竟筍該怎麼做？怎樣做才美味好吃呢？下面小編就為您揭曉四道筍類食譜，一起來學習下
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大蒜預防結腸癌 揭秘不同癌症的食物剋星
蔬菜中一些物質能阻斷癌症的發展，科學家在以往的研究中，提出了癌症發生發展的模型，即癌症的起始階段和促進階段。起始階段往往是短暫且不可逆的。在輻射、有毒化學元素等致癌物質的影響下，人體內埋下了癌症的種子；促進階段則是由促癌因數反復作用，長達
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肝病病人宜吃蔬菜 12種蔬菜保護肝臟
為你介紹12種蔬菜，都是人們生活中常用、富含營養物質，對肝病病人大有裨益的，可常食用之。蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多，下面列舉部
