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吃對吃好能防癌！9個飲食原則遠離癌症
流行病學研究發現，約40%的癌症患者與飲食習慣、食物加工、烹飪方法等因素有關，30%的癌症與生活習慣，特別是與吸煙、喝酒有關。因此，只要我們合理飲食，保持良好的生活方式，許多癌症是可以預防的。1、養成良好的飲食習慣三餐飲食有規律，不暴飲暴
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家庭藥箱 六類藥物可引起脂肪肝
飲食不健康很容易引發脂肪肝，而現在社會生活不斷加大，脂肪肝的患病率也越來越高，其實藥物食用不當也十分容易引發脂肪肝，對人體的健康造成一定的危害，下面就趕緊和小編一起來看一下哪些藥物容易引起脂肪肝，從而影響人們的身體健康。6類藥物會引起脂肪
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腦血管病人用藥注意四個要點
腦血管是老年人群中常見病，腦部血液供應障礙引起的腦部疾病。臨床上以急性發病居多，多為中、老年患者，表現為半身不遂、言語障礙等，俗稱中風或卒中。大部分都是通過藥物治療維持。老年人在用藥時要格外謹慎。1、兩類降壓藥慎用一是利尿劑，冬季人們的飲
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脾胃不好有2大信號 教你3招調理脾胃
中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來，故脾胃乃後天之本。然而生活中的飲食不節、過食肥膩、憂思過度、偏 食偏嗜、饑飽不均等都可能傷及脾胃。學習、工作、娛樂等都需要大量的能量，而這些能量都是要通過飲食而來，但是飲食必須要由脾胃共同工作才能
2014-04-21 12 -
4種食物解鬱安神 讓你和抑鬱說拜拜
世界衛生組織曾指出，未來人類將受到三大慢性病的威脅，分別是抑鬱症、癌症、心臟病。你身邊有抑鬱的人嗎，看看什麼食物可以讓他們快樂起來吧。1、養心安神粥蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。加水適量同煮成粥狀即可。有養心安神之效，可治療抑
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春季保胃戰 細數15種最傷腸胃的食物
人們的日常生活離不開每日三餐，如何合理調配飲食，使之更有利於人體健康、滋補養生，是人們所關注的問題。很多美味往往不能讓我們放開吃，因為那些廣受大眾喜愛的滋味，其實並不適合每個人。如果你平時腸胃就比較脆弱，或者你正在減肥中，那麼就來看看最下
2014-04-22 11 -
腎不好多吃黑 八大黑色營養食物
對於現代的人們來說，他們對於補腎這個話題都十分的關注，不僅男人需要補腎，女人也需要，但是很多人卻盲目進補，因此導致越補越虛，所以想要補腎，應該採用科學合理的方法，中醫五行說認為，五色中的黑色與五臟中的腎想對應，黑色食物可入腎，起到補腎的作
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趕走臉上雀斑 推薦8款中醫藥膳方
小小的雀斑在西方人認為是可愛的標誌之一，而我們並不是這樣認為，我們會認為雀斑影響自己的容貌，會嘗試用各種方法將其趕走。雀斑的出現有很多原因，中醫認為，多為肝鬱脾虛，肝腎不足所為，當以補益肝腎，疏肝健脾為治。食療是趕走雀斑不錯的方法。下面小
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頭痛要人命 神奇食物有效緩解頭痛
吃什麼食物可以緩解頭痛？頭痛是臨床上最為常見的臨床症狀之一，是人體對各種致痛因素所產生的主觀感覺，屬於疼痛的範疇。致痛因素可以是物理的、化學的、生物化學的或機械性的，等等。這些因素刺激了位於顱內外組織結構中的感覺神經末梢，通過相應的傳導通
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10種水果 輕鬆解決腸道煩惱
日常生活中的食物對腸胃的影響非常大，如果不注意飲食就容易引起消化不良的現象。長期的消化不良，會影響到身體健康。所以要及時治療或飲食調理消化不良，從健康飲食的角度考慮，不少美味的水果都可解決因飲食無度而造成的消化不良問題。那麼，消化不良吃什
2014-04-29 12 -
受傷不留疤 15種食物有助於傷口癒合
在日常生活中，難免有時候會碰傷、擦傷或被油燙傷等，或者家庭中有人做了手術，這時應該吃點什麼滋補一下，才能促進傷口快速癒合呢，實際上影響傷口癒合的因素很多，其中日常的飲食對於傷口的越好也是非常有幫助的，希望下面的介紹會對您有所幫助。一、鱸魚
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水腫怎麼辦 健康飲食輕鬆消除腎炎水腫
一旦患了腎炎就會伴有很多症狀表現，其中腎炎水腫就是典型的一類，腎炎水腫給患者造成的傷害非常大，大家要從飲食方面做好腎炎的預防，儘量消除水腫給我們帶來的危害，那麼如何消除水腫呢，需要從飲食方面做好保健。一、紅豆紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其
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春季喉嚨幹癢注意潤肺可改善
春季天氣乾燥，不少人口乾舌燥、嗓子幹癢，便順手丟嘴裡一顆潤喉糖。其實，這種方法是不完全正確的。另外，從中醫學角度上講，喉嚨幹癢與肺部健康有關，可以通過養肺潤肺來改善喉嚨幹癢的問題。下面小編推薦10種養肺的食物，保護肺的健康可常吃這些食物。
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紅斑狼瘡患者不可食用的食材
紅斑狼瘡被是一種自身免疫性疾病，被稱為世界三大疑難病症之一。紅斑狼瘡患者在日常飲食中，一定要懂得忌口，以利於身體的恢復，否則會導致病情加重。可能會加重紅斑狼瘡的食物有哪些呢？關於紅斑狼瘡患者的飲食禁忌有以下8點：紅斑狼瘡患者不可食用的食材
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腎癌的預防與護理方法有哪些
腎癌是一種在日常生活中比較常見的疾病，腎癌的病因很複雜，腎癌患者要注意很多的生活調理工作，這樣有助於提高腎癌的自信心和面對腎癌的勇氣。腎癌的飲食護理方法有哪些呢？我們看看專家的介紹。預防方法⑴改變不良飲食習慣預防腎癌要儘量不吃或少吃用油煎
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山楂蘿蔔助消化 7大食療方解決"吃撐"問題
餓到極點又突然得到美食後，人們常常會暴飲暴食。但是吃飽後常常又會出現另一個問題，對，腹脹痛。其實，腹脹痛就是一種因為脹氣引起的腹痛，原因一般是進食過多和過快，因為無法有效排出過多氣體，就可能引起脹痛，也就是人們常說的“吃撐了”。這不僅令到
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牙痛真要命 8大食物幫你防蛀牙
想擁有一口健康潔白的牙齒，必須養成每日刷牙的良好習慣。如果不注意口腔衛生，很容易就會蛀牙。俗話講“牙疼不是病，疼起來真要命”，得了蛀牙真讓人痛不欲生。但是，你知道嗎？一些常見的食物就有防止齲齒、保持口腔健康的功效。小編給你推薦8種具有防蛀
2014-05-07 12 -
20款靚湯水治療慢性咽炎
慢性咽喉炎是非常折磨人的一種疾病，但是只要飲食得當，選擇合適的湯水，就可以有效緩解甚至治療慢性咽炎，有什麼樣的神奇湯湯水水呢？平常在家裡試試以下這20款食療方，對治療慢性咽喉炎有一定效果。1、鴨蛋青蔥湯：鴨蛋2個，青蔥（連白）數根、加水適
2014-05-09 11 -
電腦族明目喝決明子茶 決明子茶功效有哪些
決明子茶營養功效 1、明目 很多電腦族的白領每天都要面對著電腦幾個小時，不僅臉部會缺水，有得時候連眼睛看東西都模模糊糊的。泡杯決明子茶... 2、保健 決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭
2014-05-10 19 -
不要黃牙齒 10種食物是牙齒美白殺手
調查顯示，潔白的牙齒會讓人看起來更有魅力，不單能年輕5歲，還能給人富裕、高學歷的良好印象。正因如此，擁有潔白牙齒的人，不論在第一次約會、找工作面試時都具有優勢。但是，如果你吃錯食物，就會錯失牙齒給你帶來的這些好處，還會給你的形象扣分！漿果
