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女性:花生補血讓你白裡透紅
中醫認為,花生性平,味甘;入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、齒衄鼻衄、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症有食療作用。下面介紹幾則簡便食療方...
2012-09-28 -
夏季養生補血食物大全
養生之道網導讀:夏季養生補血食物大全有哪些?貧血的問題在生活中很常見,大家一定要重視,夏季養生補血是關鍵,下面小編來為您介紹夏季養生補血食物大全,一起來看看吧。 夏季養生補血食物大全 1、葡萄 歷代...
2016-07-26 -
女性養生補血的常見誤區有哪些?
養生之道網導讀:女性養生補血有很多的誤區?日常常吃的一些食物不一定具有養生補血的工作。為了我們的健康,一定要注重每種營養成分的攝入,重要的前提就是為了健康。女性養生補血的常見誤區有哪些? 女子本是用...
2011-11-07 -
春季養生補血潤腸七食譜
現在正值早春,一年之計在於春,春季做好養生是很重要的。春季的養生除了進行一些適宜的體育鍛煉,吃一些具有養生作用的食物也是很重要的。那麼春季養生食譜有哪些呢?今天 小編就為您介紹春季一些具有作用的食...
2017-03-07 -
高考考生補血排毒佳菜:干貝皮蛋莧菜煲
痘痘除了是青春帶來的,同時壓力大的時候也會有的,尤其對於距離只有一個月的中高考考生。 調整好心態,淡定對待即將到來的考試,另外也可以從飲食上進行調整。 初夏的莧菜就是極好的食材。莧菜性味甘涼,...
2015-05-25 -
女生補血補氣推薦8種最佳食物
女生補血補氣吃什麼?女人很容易氣血不足,因此一定要知道吃什麼補血好。當一個人氣血不足的時候,就會出現臉色暗黃、體質虛弱、疲倦困乏等症狀,不僅人看起來沒那麼美,精神也差了許多。那麼女性補氣養血吃什...
2016-12-08 -
女生補血養顏最佳選擇 紅糖大棗麵包
紅糖和大棗都是女性食療菜譜中出鏡率極高的食材,對於補虛益氣,養血安神具有極佳的效果。將紅糖和大棗作為原料做出來的麵包,更是兼具了這樣的功效,尤其適合女性食用。下面就一起來看看這道美味如何製作吧。(圖...
2013-07-29 -
5大養生補血食譜助你告別痛經
痛經,是不少女性朋友都會遇到的問題,冬天對於痛經的女人來說,無益是噩夢。寒冷導致體內的血液迴圈不暢通,淤血在體內堆積,不僅加重了痛經的痛苦,還讓女人變得臉色暗黃、皮膚粗糙、脾氣暴躁等等。調理氣血,活...
2016-01-09 -
冬季養生補血吃什麼好
韭菜炒雞蛋》》》冬季吃白菜有哪些好處 原料:韭菜200克,雞蛋200克,鹽3克,植物油20克。 烹飪方法: 1、將韭菜擇洗乾淨,控幹水分後切成3釐米長的段;將雞蛋打入碗內攪勻待用; 2...
2011-12-19 -
孕婦吃生花生補血嗎,這樣吃才好
女性朋友在懷孕期間的時候是會比較容易出現貧血的現象的,大家在這個時候就可以適當的多吃一些花生之類的食物,能夠起到比較不錯的補血效果。 孕婦吃生花生補血嗎,這樣吃才好" alt="孕婦吃生花生補...
2017-03-04 -
吃花生補什麼呢
在我們看來一些養生保健的食品或者補品,自然可以更好的發揮它的一些保健功效,但是有的時候過多地使用這些保健補品的話,那麼也可能會因此而給我們的健康造成影響,所以大家還是應該注意認識瞭解一下, 比較安...
2015-11-25 -
四大養生補血方法讓女人面若桃花
血對女人來世尤為重要,因為女人這一生中要經歷經期、懷孕、生育、哺乳等階段。如果血氣供應不足,那麼女性朋友的容顏會衰老的很快,體質也會變得很脆弱。 一、食養 女性日常應適當多吃些富含“造血原料”...
2012-05-15 -
花生補血食譜 養生又美容
>>推薦閱讀:缺鐵性貧血必吃的飲食 花生紅棗湯:花生120克,大棗30克,加水煎服。亦可嚼食花生,用大棗煎湯送服。臨床經驗證實,花生與大棗配用能補脾益血、止血。對脾虛血少、貧血、血小板減少性紫...
2010-01-22 -
養生補血湯有哪些呢
由於女性的特殊體質,生完寶寶後,或者是一些手術,都會引起女性的貧血症狀,貧血不僅公是影響我們的身體健康,還會直接影響我們的美麗的容顏,所以在日常的生活中我們可以科學合理的進行飲食,多吃一些可以補血...
2015-09-30 -
食療養生補血的方法有哪些?
由於生活節奏的加快,很多人都忙於自己的工作而忽視自己的身體,導致自己患有貧血的症狀。患有貧血的人這時候就要想著給自己補血了。小編的母親經常會炒一些豬血料給家裡人食用,也有的時候買一些紅棗在家裡給我...
2015-10-10 -
多吃花生補腦嗎
現在的孩子們學習壓力特別的大,用腦的時候特別的多,很多家長都很擔心孩子用腦過度,於是就會給孩子買一些補腦的保健品,雖然價格昂貴有的家長覺得也是值得的,其實保健品補腦也有好處,但是吃多了對身體也是不...
2015-10-15 -
夏季女人養生補血常見的誤區
誤區一:多吃肉對身體不好 一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導,只注重植物性食品的保健功效,導致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。 實際上,動物性食物不僅含鐵豐富,其吸收率也高,達2...
2012-11-30 -
女性春季養生補血別信5種傳言
傳言1:蛋、奶對貧血者多補益? 牛奶夠營養,但是含鐵量很低,人體吸收率只有10%。例如用牛奶餵養的嬰幼兒,如果父母忽視添加輔食,常會引起缺鐵性貧血。 蛋黃補鐵好,蛋黃含鐵量雖較高,但其鐵的吸...
2011-03-10 -
養生補血肝棗補血湯
豬肝和紅棗都是補血聖品,對雪身體虛弱、缺血的患者有非常好的療效,也是女性養生保健的佳品,今天我就教大家用這兩種補血的食材做一道肝棗補血湯。 材料: 主料:豬肝30克,鴨肝30克,菠菜1...
2013-09-03 -
花生補血嗎
花生是我們常吃的一種食物,花生的營養價值很高,具有降低膽固醇,提高免疫力的作用,另外還有一定的美容養顏和抗衰老的效果,花生裡面的鈣質鐵質都比較豐富,具有預防骨質疏鬆和補血的功效,下面我們就來瞭解一...
2017-12-07