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5種可致短壽食物 千萬不可誤食
健康長壽，一直是人類所追求的目標之一。我們發明了各類藥物，開展各類醫藥研究，目的就是一個——説明我們活得久一點。現在大多數的醫院研究都是針對“治療”而展開的，但是很多疾病是可以通過我們自己的努力能夠有效預防的。我們首先要從日常飲食做起
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晚飯吃不對竟然會有這麼大的危害
俗話說：“晚餐四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的生計”。其實是說晚飯不能吃得太飽，否則影響健康。但現如今很多人對怎麼吃晚飯都有著不同的看法，有人認為晚飯吃飽睡得香，有人認為晚飯發胖不該吃，但現在很多疾病都是跟晚上不良的晚飯習慣息
2015-05-26 15 -
這些中藥零食竟會成為健康殺手
在日常生活之中我們往往會吃許多零食來打發時間，但是你知道嗎!其實有些零食對於一些朋友來說是不可以吃的，比如龜苓膏或者山楂丸、這些中藥零食在日常生活之中我們有許多朋友可能會當作零食吃很多，但是其實這些零食在生活之中要是吃得多了就會給我們
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糖尿病人飲食禁忌 糖尿病不能吃什麼
大家可能對糖尿病並不陌生，而且糖尿病也有年輕化的趨勢，大多數的糖尿病患者都是因為不合理的飲食造成的，糖尿病也是有很多飲食方面的禁忌的，下面我們就來看看關於糖尿病飲食的相關知識吧！ 糖尿病人飲食禁忌 一、低鈉高纖維素飲食 高鈉飲食可增加
2015-05-27 15 -
夏季這些水果你會這樣吃嗎
夏季時節，各種水果紛紛上市，因為天氣炎熱的原因，很多人都會在這個時候買水果食用，雖然各種水果的功效很多人都比較清楚，但是吃這些水果的時候也不是隨便都可以吃的哦，如果食用不當，不但不能吸收這些水果的營養，還會對我們的身體造成傷害。今天小
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糖尿病人的飲食禁忌 糖尿病怎麼吃
糖尿病在飲食的方面是有很多的禁忌的，但是很多人不清楚糖尿病的相關知識，只要調理好自己的飲食就能起到事半功倍的效果，因此我們要清楚糖尿病的飲食，這樣才能恢復的快，下面我們就來看看吧! 糖尿病人的飲食禁忌 一、低鈉高纖維素飲食 高鈉
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菜包子（芹菜.雞蛋，豆角粉條）的做法
我們每個人都應學會愛自己，愛自己首先要做的就是吃得好，只有飲食健康有保證了，身體健康才能得到保障，菜包子（芹菜.雞蛋，豆角粉條）的做法很簡單，如果很想自己做飯，但又對自己的廚藝不自信，不妨可以試試這道菜。 菜包子（芹菜.雞蛋，豆角粉條）"
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糖尿病人能吃的水果 糖尿病吃什麼水果好
很多人會覺的糖尿病不能吃水果，其實這是錯誤的，糖尿病患者的飲食是有講究的，患者的最基本飲食原則是要根據活動量、體重、以及血糖，來估計一天所需要的總熱量，其實也有很多適合糖尿病吃的水果，我們一起來看看。 糖尿病人能吃的水果 1、無花
2015-05-27 20 -
套包子的做法
很多人都非常享受美食帶來的誘惑，套包子給人的誘惑同樣很大，簡單的食材，濃郁的菜香味。假期在家研究廚藝的時候，就可以嘗試做一做這道刺激人味蕾的美食，還可以嘗試一些不同的烹調方法呢。 1、先將蔥，薑切碎放入料理機加入少許水打成漿備用 2、牛
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優酪乳雖好 這3類人千萬不能喝優酪乳
優酪乳一直是減肥的首選食物，更是夏季養生的熱捧飲品。優酪乳中含有各種氨基酸和營養物質，不僅可以促進人體消化食物中的營養，還能補充人體所需鈣質和微量元素。事物都是有兩面性的，沒有什麼食物是包治百病，毫無副作用的。所以，優酪乳並非是萬能的
2015-05-27 20 -
高考臨近你還會給孩子這樣吃嗎
還有十天，一年一度的高考即將拉開序幕，在這個最後的高考衝刺階段，很多家長和學生都屬於高度緊張的備戰狀態，這十天也是高考學生最關鍵的奮戰期。很多家長都清楚這個階段孩子必須要吃好吃、營養、健康的食物，但卻不知道如何為孩子準備，而一味的大魚
2015-05-27 12 -
盤點生活中哪些補藥在為你減壽
民以食為天，生活條件不斷提高，我們的飲食條件也在不斷提高。我們對食物所含的營養也越來越關注，桂圓可以補氣血、豬肝可以補鐵、牛奶可以補鈣、雞蛋可以補充各類營養等等。但是這些“補藥”是不是吃得越多越好呢?當然不是，吃多了不僅不利於身體吸收
2015-06-01 11 -
自己動手做肉包子的做法
健康的飲食、均衡的營養是我們的身體保持健康的一個重要保障，在飯店吃飯雖然簡單，但卻難以保證飲食健康，所以如果可以的話自己做還是最好的，自己動手做肉包子的做法其實很簡單，只要有心的話都是可以自己做的。 1、用溫水把酵母融化好，喜歡吃甜的親
2016-12-08 10 -
腸胃不好怎麼調理 腸胃不好可以吃面嗎
現在生活的快節奏，就會每一個人都或多或少的存在胃病，因為飲食的不規律以及生活作息規律的不合理給我們的胃造成了很大的傷害。那麼腸胃不好怎麼調理呢?腸胃不好的人可以吃麵食嗎?一起去看一下吧! 腸胃不好的人飲食是需要特別的注意的，很多人都
2015-06-02 20 -
早上空腹喝牛奶好嗎 牛奶的錯誤喝法有哪些
牛奶，是我們一直宣導的一種高營養飲品，尤其是對於兒童等。但是對於喝牛奶，很多人不知道喝牛奶應該注意哪些事情，而對於早上喝牛奶對於身體的影響，很多人也知道的不清楚，那麼早上空腹喝牛奶好嗎?下面一起來看看吧。 喝牛奶的好處很多，正所謂“
2015-06-02 10 -
服藥的時候你會吃這些嗎
我們的身體終究會生病，生病的時候我們就會吃藥來治療疾病。雖然醫生建議都是飯後再服用藥物，但是我們吃的食物和藥物常常是相互影響的。往往很多食物會影響甚至破壞藥物應當發揮的療效，更嚴重的會危害身體健康。因此，今天小編就為大家列舉我們經常會
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孕婦飲食禁忌 孕婦夏天能吃西瓜嗎
夏天到了，現在各大超市和菜市場各種蔬菜水果多的數不勝數了，西瓜更是不用說了，西瓜是夏季我們最喜歡吃，也最解暑的水果，那麼對於孕婦而言，夏季可以吃西瓜嗎?孕婦吃西瓜要注意什麼嗎?吃西瓜有什麼好處呢? 孕婦的飲食要非常的注意，尤其是在夏
2015-06-04 17 -
吃得多會發胖 吃飯順序不對一樣胖
我們都知道，吃得越多，身體攝入的熱量就越高，如果身體消耗的熱量低於攝取的熱量的話，那麼就會導致脂肪堆積，造成發胖。於是很多人怕發胖就不敢吃那麼多，吃得小心翼翼，生怕多吃一口就多長一塊肉。可是一段時間後發現吃得少怎麼還發胖。其實是你吃飯
2015-06-09 26 -
粗糧可防癌 吃多了也會致癌
現代社會生活條件好，很少有年輕人都不愛吃粗糧。拿編編為例，編編自己就不喜歡吃粗糧，覺得口幹不好，但是很多營養學的醫生就對編編說要多吃粗糧，粗糧可以預防癌症。編編深以為然，但是編編要說的是粗糧吃多的了小心癌症找上來。在知道粗糧的作用之前
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早飯要吃飽 更要吃得健康
俗話說,一日之計在於晨,早晨往往是人體健康養生最重要的時刻，而一頓豐盛的早餐將直接決定我們上午的體力是否充沛。現階段，還是有不少人不願意吃早飯，有的怕發胖，有的想多睡會，可是不吃早飯對身體有很大的傷害，而早餐吃得不健康對身體傷害更大。
