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羅漢果怎麼泡水止咳效果好
眾所周知羅漢果泡水喝有止咳作用，那羅漢果怎麼泡水止咳效果好呢?這是現在很多人所關注的問題，因為季節的變化，很容易引發咽炎、感冒等疾病;下面就跟隨小編一起來看看，止咳效果好的食療方有哪些吧。 羅漢果止咳食療方： 1、羅漢果茶：
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孕婦能喝椰子汁嗎?
想知道孕婦能否喝椰子汁，首先我們要瞭解孕婦能否吃椰子，因為椰子汁是椰子的汁水，其味道鮮美甘甜，是不少人喜愛的飲品;眾所周知，孕婦是一個特殊群體，其孕婦飲食尤為重要，不僅要考慮自己的營養攝取，還要保證腹中寶寶的健康成長;下面就一起來瞭解一
2013-10-02 21 -
紅豆的功效與作用介紹
很多人都知道紅豆具有美容的功效，關於它的其它功效瞭解甚少。注重食療養生的朋友一定不能錯過紅豆的功效與作用介紹，因為它不僅美容，更能達到清心養神、健脾益腎的功效。 1、紅豆，性平偏涼，味甘，具有清心養神、健脾益腎功效。加入蓮子、百合更
2013-09-09 11 -
醋泡花生的功效及做法
花生米是一種營養價值很高的食物，其中所含微量元素對防治脈粥樣硬化、心腦血管疾病有一定的作用。今天小編就給大家介紹一道花生的健康吃法——醋泡花生的功效及做法。 醋泡花生的功效 1、醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止
2013-07-04 15 -
水煮花生米的功效
說到花生，它的吃法很多。不管是帶殼的還是不帶殼的，都有各種各樣的味道。養生專家說：花生最營養的吃法，還是煮著吃。今天小編就為大家介紹一下水煮花生米的功效。 花生的紅衣中含有一種成分，可以抗纖維蛋白溶解，促進骨髓生成血小板，增強毛
2013-10-02 18 -
綠豆百合湯的功效及做法
處在現代都市的人，熬夜工作、娛樂、工作應酬等等，不僅傷身，更傷肝，從而引起你的肺熱咳嗽。今天小編就給大家介紹一道都市人的養生食譜——綠豆百合湯的功效及做法。 綠豆百合湯的功效 1、美容養顏，清熱涼血。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽
2013-02-02 14 -
綠豆的功效與作用及禁忌
你都瞭解嗎?綠豆作為我們日常養生常見的豆類食品，具有很高的食療功效，但是關於它的功效與作用，以及日常食用時的禁忌有哪些，知道的人卻不多。今天小編就給大家介紹一下關於綠豆這方面的常識，注重食療養生的朋友一定要看一看。 綠豆的功效
2013-04-05 12 -
經常吃櫻桃好嗎
我們都知道櫻桃不僅味道好而且外形還非常別致小巧，櫻桃的營養價值也是非常高的，那麼經常食用櫻桃好嗎?專家說其實櫻桃適當的食用還是有非常好的養生效果的。 一、櫻桃具有很強的抗氧化作用 櫻桃的紅色由複雜的成分形成，其中一種被稱為“花青
2013-01-02 13 -
黑木耳的功效與作用及營養價值
黑木耳的功效與作用，對於人體保健有非常;大的幫助很多人都知道黑木耳不僅味道鮮美，而且營養價值極為豐富，經常食用可以預防很多疾病;以下是黑木耳的功效與作用及營養價值介紹，一起來看看吧。 黑木耳的功效： 潤肺補腦，活血止血之功效
2013-08-09 12 -
雞爪湯的做法大全
生薑 現在人們越來越愛吃零食，但是一般的零食又對身體不好，好多人就選擇啃雞爪。其實這是個不錯的選擇，雞爪含有豐富的膠原蛋白，能使肌膚富有彈性，從而到達延緩衰老的作用。為最大限度的保留雞爪裡面的膠原蛋白，用雞爪燉湯是最好的。雞爪湯的做法
2013-01-03 13 -
鵝蛋的藥用價值
鵝蛋在營養價值上很高，那鵝蛋的藥用價值上也是有著很多方面，我們在吃鵝蛋的時候，也都是可以先對鵝蛋進行一些瞭解，這樣我們在吃的時候，才會知道它對我們有著怎麼樣的幫助作用，那很多人吃鵝蛋，都是有著不同的選擇，但是也要注意，它的食材搭配。
2013-10-04 12 -
醋泡雞蛋的功效
很多朋友都吃過醋蛋，不僅味道誘人，而且還有很多的作用和功效，民間就流傳了很多醋泡雞蛋的功效，雖然說有些功效不是立竿見影的，但是效果的確在，所以醋蛋一直是養生食譜中特別推薦的一種食材，而且做法簡單，效果好，絕對值得選擇，鍾愛養生的朋友可不
2013-03-02 14 -
補腎黑米粥的做法
黑米具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。今天小編就給大家介紹幾道補腎黑米粥的做法。 黑米粥 黑米100克，淘洗後熬粥，常食能滋陰補腎，益氣強身，明目活血。 黑米蓮子
2013-06-03 14 -
醋泡黑豆的正確做法
醋泡黑豆有著諸多功效，是養生保健佳品，它不僅能幫助補腎，改善近視、高血壓等症狀，而且還能起到排毒養顏，以及減肥瘦身的功效，現在越來越多人開始關注起醋泡黑豆養生方法，不過對於醋泡黑豆的正確做法，許多人卻並不瞭解，不懂得應該如何著手才行，下
2013-05-04 14 -
香蕉皮擦臉
在生活中，有不少使用水果保養女性皮膚的方法，尤其是西瓜皮，香蕉皮，或者是黃瓜，番茄等等常見的美容方法，尤其是在美容方法之中，香蕉皮擦臉是一種十分常見的辦法，究竟香蕉皮擦臉是什麼，應該怎麼做，我們還是一起去看看有關專家們的介紹如何，也許正
2013-10-08 10 -
啤酒洗頭的好處
在洗髮水的行列了，啤酒香波一直是非常被人歡迎的。這充分說明了啤酒洗頭的好處。用啤酒對頭髮反復滋潤，不僅可以去頭屑，而且能夠使頭髮長得更快。這是因為啤酒裡面的營養通過揉搓被吸收進頭髮裡。使頭皮和頭髮都能得到很好的營養成分的補充。啤酒香波當
2013-08-03 26 -
赤豆的功效與作用
赤豆就是我們日常生活中常見的紅豆，赤豆富含豐富的營養物質，但是赤豆的功效與作用都有哪些呢?其實赤豆的功效與作用是體現在很多方面的，紅豆不僅是一種常見的食品，更是一種保健品，常食赤豆能夠清熱解毒、利尿消腫，同時還應該改善人體小便不利等現象
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藕粉的作用
藕粉是當地富有特色的一道小吃，不僅味道香甜，而且有著豐富的營養價值，可以說藕粉的作用是很多的。在選購藕粉的時候需要注意，純藕粉中由於帶有較多的鐵以及還原糖等成分，因此容易與氧氣發生反應，而使藕粉的顏色由原來的白色轉為微微的紅色。 這
2013-10-10 11 -
雞蛋和牛奶能一起吃嗎
現在人們生活水準提高了，在飲食上講究也多了起來，特別是食物相克的問題引起了不少朋友的關注。那雞蛋和牛奶能一起吃嗎?雞蛋和牛奶都含有豐富的蛋白質物質，對人體健康是有很大益處的。但是生活中卻有不少朋友說雞蛋和牛奶不能同時食用，這是怎麼回事呢
2013-02-04 15 -
燕麥的營養價值
燕麥也是我們常見的一種食物，而且很多的人都喜歡吃燕麥，因為燕麥的營養價值很高，它比小麥的營養價值要高。因為小麥在碾磨的時候，將最具有營養價值的外皮給去掉了，而燕麥卻是不需要處理的。燕麥的吃法也是比較多的，平時我們可以看到市場上有燕麥片，
