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養肝護肝的食物，這三種主要食物分類可以多吃
肝是人體很重要的一部分，它具有很高的新陳代謝和解毒功效，所以我們在生活中要多吃一些養肝的食物，好讓肝可以正常的運行給我們一個健康的身體。那麼想要一個好的肝臟應該多吃哪些食物呢？下面我來給大家分享一些有助於養肝的食物。 1、蛋白
2017-05-04 19 -
能不能喝酒？權威專家告訴你答案
很多人都有喝酒的習慣，但每個人的身體條件不一樣，所以在生活中千萬別拼酒，該喝多少酒，應該喝哪一種酒都要考慮到自己的身體，每個人永遠都要把健康放在第一位。 一、先瞭解一下大致原理，人能喝多少酒，一般是與體內的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫
2017-05-04 10 -
海參怎麼保存，教你4個步驟存放鮮海參
這幾年越來越多的人注重人體保養，而海參就是一個很不錯的選擇，海參分為鮮海參和幹海參，鮮海參食用方便而且味道會比干海參味道要鮮美很多，但是海參畢竟是海鮮類食物，尤其到了夏季就要更好的保存就來。下面我來教大家幾招鮮海參的保存方法。
2017-05-04 22 -
喝酒後不能吃什麼藥？醫學專家告訴你答案
在喝酒之後體內所含乙醇的量比較高，這對身體健康不利，所以酒後要注意很多事項，比如很多東西都不能吃，除此之外，一些治療疾病的藥物也不能吃，酒後吃藥是非常危險的。 1、中樞抑制藥 乙醇具有抑制中樞神經系統的作用，且作用強度與飲
2017-05-04 27 -
這樣的方法吃飯，脂肪肝一輩子別想甩掉！
脂肪肝，顧名思義就是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病。如果單位組織集體體檢，10個人就有7個人不同程度的脂肪肝。脂肪肝是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾
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牛奶越濃越有營養？五個“雷區”踩的人還不少
牛奶，是公認的、比較好的營養飲品，不少人會在早餐喝上一杯，晚上睡覺前又喝上一杯……但是，喝牛奶時要注意別喝錯了，喝牛奶不當，很可能會對身體健康帶來影響，甚至會誘發某種疾病。 喝牛奶誤區一 牛奶越濃越有營養 不少人誤認為
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九種食物放冰箱，營養價值一路下跌
美國最新載文指出，冷藏某些食物會導致口感改變、營養降低、甚至加速腐敗變質。這些食物室溫儲存的效果比冷藏更好。主要包括以下9種： 1．番茄。冷藏後，番茄質地和口感都會發生改變。如果溫度過低，番茄肉質會呈水泡軟爛狀，或出現散裂黑斑
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10種食物，竟是男人生命的保鮮劑！
英國營養學會專家安妮·思德尼爾指出：“健康的食譜才是保證男人年輕、活力、健壯的良藥。”日前，新加坡《新明日報》撰文指出，男人應該根據自身生理特點，得當飲食，才有助維持身心健康。下面小編為你介紹哪些食物對於男性有好處。 1、全麥
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吃零食不僅解饞還抗癌，這五種食物做到了
不少女性都有吃零食的習慣，開心的時候喜歡吃零食，不開心的時候也喜歡吃零食，但吃的同時往往又會擔心熱量高吃了不健康還有可能發胖。不用愁，下面給大家介紹5款零食，好吃之余還很健康有抗癌功效。 1.黑巧克力 研究證實，巧克力有多
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什麼時間喝蜂蜜水減肥
蜂蜜是一種非常完美的飲品，而且有很好的滋補美容養顏的功效，生活中適當的喝一些蜂蜜也能幫助身體排毒，但是也要注意一些方法，那麼什麼時間能喝蜂蜜水減肥呢？ 蜂蜜水什麼時候喝好 早晨喝蜂蜜水的觀點： 人經過一夜的睡眠之後，體
2017-05-04 21 -
常喝咖啡胸部會變小？什麼食物能幫助豐胸？
每天喝咖啡是有可能讓胸圍縮水，那是因為可能身體對咖啡因的吸收代謝速度不同，在身體一定的病理情況下，造成了不同的代謝反應，導致乳腺變小。因人體中有代謝基因，身體對於咖啡因的吸收代謝速度不同，造成不同的代謝反應，是有可能會導致胸圍縮水，但與每
2017-05-04 10 -
白領用電腦如何防輻射？8種食物防輻射
對於防輻射，由於工作的性質，很多上班族不得不使用電腦，完全避開防輻射是不可能的，但通過合理的食療還是能夠降低輻射對人體的傷害。那麼你知道防輻射吃哪些食物好呢？下面就簡單的推薦8種食物。大蒜大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。大蒜中含硒較多，並且
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熬夜的人吃什麼好？營養專家為你推薦！
眾所周知，熬夜對身體的危害非常大，所以提醒大家儘量不要熬夜，但因為工作等各種複雜的原因，有的時候人不得不要熬夜，這時候可以通過飲食來讓傷害降到最低。 一、熬夜主食以清淡為主，富含維生素、蛋白質。 熬夜的飲食的原則就是以清淡
2017-05-04 23 -
氣血不足吃什麼好？
在日常生活中，女性補血是非常常見的一種事情，俗話說藥補不如食補，想要真正達到補血的目的，可以通過日常飲食中來進行調補，以下就來介紹一些食物。 1、龍眼肉—民間熟知的補血食物 龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼
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雞蛋和優酪乳可以一起吃嗎 有什麼好處
每天早晨同時補充蛋奶食品可以滿足一天的能量所需，相較於過往，現在大家更加傾向於用優酪乳代替牛奶。雞蛋和優酪乳都是蛋白質極為豐富的食材，很多人都會選擇一起食用來補充足夠的蛋白質。但是從營養學的角度看，優酪乳是否可以和雞蛋一起吃呢?
2017-05-04 506 -
每天喝醋有什麼好處，其中的6個好處和禁忌
醋是人們在生活中很常見的一種調料，也是廚房的必備的一種調料，其實醋不僅可以用在菜裡，也可以直接被人體使用，每天喝醋對身體是有很好的好處的，但是喝醋也是有一些禁忌的大家一定要注意起來。下面我來跟大家說說每天喝醋的好處和喝醋的禁忌。
2017-05-04 10 -
吃什麼不暈車？
自駕遊是當下生活中非常常見的一種旅遊方式，但是往往暈車給我們帶來種種的不適，不過暈車也是屬於一種常見的生理反應，那麼吃什麼不暈車呢？ 一、榨菜 榨菜色香味俱全，很多人都喜好用榨菜佐餐，也有人喜好在旅途中戴上一兩包榨菜。一來
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紅棗泡水喝有什麼好處 紅棗泡水喝的七大好處
眾所周知，紅棗對於人體的健康是有很大益處的，很多人都特別喜歡用紅棗熬粥或者泡紅棗水來喝。可是紅棗泡水喝到底有哪些好處呢?大多數人對此卻並不是很瞭解。其實紅棗泡水對於人體是有7大好處的，第一就是可以排毒養肝。 第一：排毒養肝
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上班族帶飯宜選瓜類蔬菜 推薦兩道瓜類食譜
天天吃速食，不僅浪費錢，而且還吃不好，於是很多人選擇經濟又實惠的自帶午餐。可是不少上班族帶飯並不科學，隨便將飯菜打包帶去公司吃，這樣做對健康影響很大。上班族帶飯需要注意什麼？上班族帶什麼飯菜更健康？下面就一起來瞭解下。上班族帶飯選瓜類蔬菜
2017-05-04 10 -
科學飲食習慣有哪些 不良飲食習慣需遠離
飲食習慣對我們的身體健康來說是很重要的，如果沒喲及時糾正不良的飲食習慣，久而久之就會對我們造成危害。在這裡，就來為大家總結一下不良的飲食習慣有哪些，以及要養成哪些良好的飲食習慣。科學飲食習慣有哪些早餐宜早。人體經過一夜睡眠，腸胃空虛，清晨
