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女性偏頭痛易患高血壓 預防高血壓多吃8大食物
婦女健康研究的一項新分析表明，偏頭痛女性，尤其是伴有無先兆偏頭痛的女性，出現高血壓風險增加的可能更大。為了預防高血壓，女性朋友除了要健康作息，保持情緒穩定，還要合理飲食，多吃些可降血壓的食物。女性伴有偏頭痛或更應注意高血壓風險研究者發現，
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寶寶吃南瓜好處多 推薦4款寶寶南瓜食譜
南瓜雖然很普通，但是卻營養豐富。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症。對於寶寶來說，經常吃南瓜不僅可以增強免疫力，還能促進生長發育。那麼寶寶怎麼吃南瓜比較好？下面就為大家推薦一些寶寶南瓜食譜。南瓜營養豐富 寶寶
2017-05-06 16 -
小學生早餐食譜大全及做法
早餐是一天的第一餐，也是很重要的一餐，小學生早餐該吃些什麼呢？怎麼樣才能既營養又美味呢？下面就讓我們來看看小學生早餐食譜大全及做法吧。香蕉蛋餅原料：雞蛋3個、低粉3湯匙、牛奶1湯匙、香蕉2根、巧克力粒做法：1、香蕉去皮切片，雞蛋、低粉和牛
2017-05-05 15 -
2歲寶寶早餐食譜大全
2歲的寶寶已經能吃一部分主食了，為了寶寶們的健康成長，營養的搭配很重要，早餐是一天的第一餐，如何搭配製作是媽媽們關心的問題，下面我們就來分享下2歲寶寶早餐食譜大全吧。蝦仁蛋餃原料：蝦仁20克、雞蛋1個、菠菜25克、豆腐50克、豬瘦肉餡5克
2017-05-05 22 -
家常早餐雞蛋餅 營養又健康的早餐雞蛋餅
早餐，是一天的開始，對我們的健康有很大的幫助。不過現在越來越多的人不吃早餐了。雞蛋餅是我們早餐的最好選擇，因為它有雞蛋的營養，又有我們必需的蛋白質等一系列的營養。那麼雞蛋餅怎麼做呢？接下來就一起去看看吧。方法一材料：蔥花、火腿丁、雞蛋、鹽
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營養早餐食譜早餐蛋餅的做法
早餐蛋餅的做法材料：高粉8大匙，生粉2.5大匙，水220毫升，鹽適量，蔥花，雞蛋3個，油，肉末做法：1，高粉8大勺。生粉2.5大勺。水220ML。鹽一點點拌勻後放十分鐘。可加適量蔥花。2，雞蛋一個加一大勺水。鹽一點點。蔥花二大勺左右拌勻。
2017-05-05 12 -
多吃苦瓜真的能預防癌症嗎？
苦瓜在民間受到的待遇兩極分化嚴重，不少人很“好”這一口，也有人對其敬而遠之。但真正給它“好身份”的卻是明代大醫學家李時珍，他稱其為“一等瓜”，苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”，苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖
2017-05-05 34 -
感冒發燒能不能吃雞蛋？感冒發燒期間應該怎麼飲食
雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養物質。但是對於感冒來說能否吃雞蛋就有很大的爭議，有人認為感冒發燒時，腸胃的消化功能不好，熟雞
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腸胃不好要忌口 腸胃不好的人能吃柿子嗎？
柿子味道鮮美且營養豐富，許多人喜愛的水果之一。柿子中含有豐富的維生素和蔗糖、葡萄糖、果糖等多種糖類，能幫助潤肺化痰，還能防止心血管疾病但柿子也有不足之處，食之過多也有危害，特別對腸胃不好的人。那麼腸胃不好的人飲食上有什麼要注意的呢？那你知
2017-05-05 16 -
不能吃的食物有哪些？今後可別再亂吃了！
人的很多疾病都是從口中吃進去的，飲食對任何人的健康都是非常重要的，很多疾病都是因為吃錯東西而得的，所以今後吃東西一定要謹慎，比如下面這些食物千萬不要吃。 1、青番茄 青番茄含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色番茄
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危險！這8種水喝了健康嚴重受損
人體細胞中高達70%都是水，俗話說人是水做的。水是人體活動所必須的，人對水的攝取量也很大，但由於環境的污染，水質的污垢，很多水也含有有害物質，危害人體健康，注意：8種水千萬不能喝！ 久置水 開水久置以後，其中含氮的有機物會
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6種食物小心食用，一不注意眼病就纏身！
在很多人的認知裡，中藥或中草藥都是純天然的，毒副作用少或沒有，於是很多人用中藥調製藥茶或藥酒服用，以達到強體養生的作用。這種認知對嗎?“是藥三分毒”，有6味養生中藥如果盲目使用可能會傷害眼睛，甚至導致失明，因此大家不要盲目服用中藥，應遵
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知道它的7個危害，你保准不敢再喝果汁了！
果汁甜甜的是很受大家的喜愛，尤其小孩子。兒童經常喝果汁會導致貧血，因為果糖還會阻礙人體對銅的吸收。而銅的缺乏將會影響血紅蛋白的生成，從而導致貧血。還有多喝果汁易得齲齒。果汁有7大危害，下面一起來看有哪7大危害。 果汁的7大危害
2017-05-05 14 -
新陳代謝慢小心胖死你，6類食物加快代謝還清腸道
隨著年齡增長，人體新陳代謝速度會減慢，由此可能會帶來衰老、肥胖、糖尿病和心血管疾病等多種健康問題。要想促進新陳代謝，除了應適量運動外，以下幾類食物也能幫上忙。 腸道" alt="新陳代謝慢小心胖死你，6類食物加快代謝還清腸道(1)"
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每天吃雞蛋營養嗎？非也，危害比想像的大多了！
雞蛋數量最多的婦女，因患上心臟病和中風而死亡的概率也要高一些，儘管從統計角度看，兩者之間的聯繫並不十分緊密。學者們認為，這也可能和婦女很少死于這兩種疾病有關。下面就跟小編一起看看天天吃雞蛋的危害。 吃雞蛋數量最多的婦女，因患上
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喝豆漿的最佳時間 喝豆漿的好處
很多人對於早餐的時候喝豆漿已經習以為常了，豆漿不如牛奶來的那麼厚重，所以對於老人和腸胃不好的人而言更加容易接受。雖然大部分人都是造成飲用豆漿，但是喝豆漿的最佳時間是否是早晨呢?喝豆漿的時候我們又應該注意哪些事項，才可以喝出健康喝得美麗呢
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吃完蝦可以吃香蕉嗎 飲食注意事項
生活中盛傳海鮮與許多食物都不適宜一起吃，尤其是富含維生素C的食物，而大多數水果都富含維生素C，因為一些海鮮中的砷元素會與維生素C反應生成俗稱的砒霜的成分。那麼吃海鮮後能吃香蕉嗎? 蝦可以吃香蕉嗎 飲食注意事項" alt="吃完蝦可以
2017-05-05 48 -
什麼時間吃香蕉最好 不能什麼時候吃
說起香蕉，大家應該都不會陌生和討厭。香蕉滋味香甜，可以和很多食材搭配製作出美食。香蕉能夠潤腸通便，還可以補充身體缺少的各類礦物質，且口感軟糯，適合各類年齡層的人食用。選擇最適合的時間吃香蕉，可以最大限度吸收香蕉營養。 1、香蕉
2017-05-05 31 -
吃香蕉減肥法 怎麼吃減肥
香蕉減肥法大家有沒有聽過，這個減肥方法很多明星都嘗試過，可見效果非常明顯。香蕉作為一種水果，本身熱量不高但是營養豐富，而且含有減肥運動人士最需要補充的鉀元素，所以吃香蕉減肥法有一定科學依據，只要正確使用這個減肥法，相信可以對減肥有幫助。
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五花肉怎麼吃更營養美味？3款五花肉營養菜譜
愛吃五花肉的人特別多，不過愛的程度也有點不一樣，有看見它就走不動道兒的，有的人一吃最少半盤子的，有的十天半個月偶爾吃一回的。不過五花肉得吃法也有技巧，今天送大家四字秘笈——“減” “搭” “煮” “借”， 讓你對五花肉不離不棄。那麼五花肉
