膳食第9202頁 - 天天健康

醬汁五丁的做法

對於很多媽媽來說，家裡的寶寶和愛人吃得健康，才會少生病。今天小編就為主婦們介紹一道適合家人食用的醬汁五丁。 1.所有原料洗淨切丁 2.1鍋內燒熱油，下火腿丁過一下油，盛出 3.2所有調料兌在一起攪勻 4.鍋內再次燒熱少許油，下冬筍，香

2016-10-25 4

魷魚選購注意事項烹飪有妙招

你是否喜歡吃魷魚呢？魷魚是最常見的海鮮食品之一，並且在家就可以自己烹飪。在這裡，為愛吃魷魚的你出出招，介紹魷魚選購和烹飪的小妙招，讓魷魚更加的好吃，快來看看吧。魷魚的選購方法色澤：墨魚和魷魚的肉自身都是比較淺的淡褐色的，製成的魷魚絲也是淡

魷魚魷魚怎麼選購魷魚卷

2015-08-08 10

醬炒三絲的做法

對於中老年人來說，人生一半可以說是過去了。在剩下了的生命裡，要做的就是享受生命。享受生命得從生活的細節開始，比如說一日三餐。很多中老年人有許多美食來沒享受到，下面就讓小編來介紹一下如何來做醬炒三絲這道菜。 1.蔬菜切絲備用 2.蔥蒜

2016-10-25 11

快速解凍凍肉做出美味食物

在將肉類購買回家後，我們都會放到冰箱裡冷凍，然而在食用時要如何快速解凍卻成了難題，有什麼好方法可以做到呢？今天，不僅要接受快速解凍凍肉的方法，還有烹飪凍肉的小技巧介紹給大家，別錯過了。烹飪凍肉的美味方法解凍。凍肉最好提前放到冰箱冷藏室裡解

凍肉解凍凍肉

2015-08-11 16

豬肉粉條的做法

每逢佳節倍思親，身在他鄉工作的你肯定想家.想親人了吧。還有幾天，你就可以一解相思之苦了。而見到親人，如果你能親手做上一頓可口的飯菜，他們肯定無比欣慰。那麼，下面就讓小編先來教您如果做好豬肉粉條看了小編的介紹，您是否已經按捺不住了？

2016-10-25 7

粉絲圓白菜的做法

從小到大衣食住行被父母包辦的你，現在混進社會了，還能夠單獨做點什麼事呢？尤其是吃飯，你能夠自己解決嗎？或許你可以天天在外面吃，但是這種行為不但浪費金錢，而且還毀健康。所以，年紀輕輕的你應該學會自己做飯。那麼，現在就請跟著小編一起來瞭解一下

2016-10-25 15

選對水果吃小腰腹大胸部

導語：這些水果能夠促進腸胃蠕動，防止便秘，可以有效的瘦腰腹：奇異果熱量 30千卡/100克奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌

2009-08-28 8

肉片炒芹菜的做法

人生在世，每個人都離不開一個“吃”字，這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求，很多人到處尋覓各種美食，殊不知健康也就這麼沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食，那麼不但能夠吃得開心，而且還會吃得健康。那麼，下面就給大家介紹一下

2016-10-25 6

糯米寶葫蘆的做法

在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其實自己什麼都沒有，因為最重要的健康沒有了。那麼，想要找回健康的你，該怎麼辦呢？其實完全可以從飲食上找回。那麼，現在就讓小編來教您如何做好糯米寶葫蘆這道菜吧。 1.12紅薯蒸

2016-10-25 10

櫻桃蝦仁的做法

現在很多都是一個人在外漂泊工作和生活，想學著做菜，卻怎麼也做不好。為了解決這個問題，小編現在就來教教大家如果做櫻桃蝦仁吧。櫻桃蝦仁這道菜看似複雜，但如果你全心投入去做，沒幾次就能夠做好。另外，隔三差五地給自己開小灶，你的心情也會變

2016-10-25 5

素三鮮的做法

喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，當然對食物的製作也非常的感興趣。今天就滿足吃貨們的要求，為大家介紹素三鮮的製作方法。看完上面的介紹，大家從此以後不用羡慕別人會做美味的食物了。自己也

2016-10-25 9

鹽燜烏雞的做法

癌症肆虐的今天，你是否也感到過害怕。癌症這一可怕的疾病，為什麼離人類越來越近？飲食因素起到決定性的作用。所以，遠離癌症，首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布，你需要自己在家做。下面，就讓小編來給大家介紹關於鹽燜烏雞 1.1烏雞

2016-10-25 10

吃螃蟹時要吃薑禁茶

又到菊黃蟹肥時，打算大快朵頤先看食用貼士。到任何一家食肆，一般上門一杯茶，如果你要吃蟹，茶水還是免掉吧。吃蟹時和吃蟹後1小時內不要喝茶。因為開水會沖淡胃酸，茶會使蟹的某些成分凝固，不利於消化吸收，還可能引起腹痛、腹瀉。蟹性寒，所以會

2009-10-15 8

香菇胡蘿蔔燒烏雞的做法

我們要健康地吃飯，就需要自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於香菇胡蘿蔔燒烏雞這道菜的做法。 1.烏雞可砍大砣一些，用來燒的；香菇去蒂洗淨，切小塊；胡蘿蔔去皮洗淨，切塊，碼少量鹽。 2.放入油，加入花椒、大蒜、

2016-10-25 8

選香菇要“看臉蛋挑身段”

香菇營養豐富，味道鮮美，每家必備。可種類繁多的香菇該怎麼挑選呢? 選幹菇看“臉蛋”。與鮮香菇相比，挑選幹菇需更加仔細。幹菇從外觀上可分為花菇、厚菇、薄菇和菇丁，選擇的時候要看“臉蛋”，也就是香菇的菌蓋。花菇的營養最好，蛋白質、氨基

營養食物

2009-11-03 12

白玉菇炒烏雞片的做法

每次去朋友同事家做客的時候，你都會發現，他們都有一兩道拿手菜。而每次輪到自己的時候，卻捉襟見肘了。這樣的你，看起來是不是特別沒面子。所以，為了你的尊嚴，現在就來跟我學一下白玉菇炒烏雞片的做法。 1.烏骨雞1只，可做2份。 2.用刀把雞

2016-10-25 70

保鮮綠葉菜買回豎著放

蔬菜買回家當天吃不完，該怎麼保存?許多家庭主婦喜歡直接堆進冰箱裡，可很快菜葉就會失水蔫掉。其實，如何存放也是個大學問。黃瓜、苦瓜、番茄、南瓜等喜溫蔬菜，適宜存放溫度一般在8℃—10℃的環境中，當下季節放在陰涼處存放即可。放入冰箱反而

蔬菜

2009-11-11 6

溫水洗菜可去除殘餘農藥

冬天天氣寒冷，自來水冰涼刺骨，洗菜成了廚房最痛苦的事。於是很多人受不了寒冷，把蔬菜放在水龍頭下面馬馬虎虎沖一下了事。其實在冬天洗菜不妨“嬌氣”一下，用溫水洗菜既暖和，又更加安全。溫水不凍手，這個誰都知道。可為什麼還更安全呢?我們害怕

飲食健康保健

2009-11-17 17

蘑菇燒烏雞的做法

經歷了一週五天的連續上班，你應該很疲憊。而週末放假的你，肯定是蜷縮在沙發.床上，午飯晚餐不是泡面，就是外賣。這樣的你，真的就不擔心英年早逝嗎？所以，趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在，小編就來教你如何做好蘑菇燒烏雞。看完我的介紹，