-
臘肉蒸粉條的做法
大部分疾病都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經常外出吃飯。我們開始學著自己做飯吧，做菜沒有那麼困難，小編先給大家介紹臘肉蒸粉條。 1.主要材料：臘腸和粉條。 2.提前將粉條用熱水泡軟。
-
萱草花的營養價值高，可降膽固醇！
萱草花又叫黃花菜，屬多年生宿根草本。萱草花不僅僅只能用於觀賞，還可當菜食用。而具有清熱利尿，涼血止血的功效。今天小編就來給大家揭秘萱草花的營養價值和吃法，趕緊來看看吧！ 黃花菜常與黑木耳等山珍同用，烹出美味佳餚，可炒，可燉，可燜
2015-11-18 20 -
運動過後如何吃能消除疲勞？
很多人喜歡在傍晚的時候去運動，不管是跑步還是打球，都是不錯的運動方式，既能鍛煉身體，又能解壓，何樂而不為呢！但是在運動過後很多人都會感到疲勞，那麼該怎麼辦呢？最好的消除疲勞法就是通過飲食來調節，快來學學吧！ 運動過後通過飲食來消
-
揭秘紅棗的“真相” 紅棗補血就該怎樣吃？
眾所周知，紅棗的特點就是維生素含量非常高，有"天然維生素丸"的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。但是你真的瞭解紅棗嗎？你知道紅棗要怎麼吃才能最補血嗎？今天就和小編一起來看下紅棗怎麼吃最補血吧！ 1：紅棗補中益氣、養血安神 營養醫師
-
櫻桃的別樣吃法，祛風除濕消腫止痛！
酸甜可口的櫻桃非常受大家的喜歡。中醫認為，櫻桃性味甘、溫，入脾、肝經，有發汗透疹，祛風除濕，消腫止痛之功，而營養價值也非常的高。今天就和小編一起來瞭解櫻桃的營養價值和另類的做法吧！ 營養分析表明，櫻桃含鐵量特高,每百克櫻桃中含鐵
-
魚頭不能吃？ 揭秘吃魚的九大好處！
很多家長都對孩子說過，“多吃魚，吃魚聰明”。確實，魚肉中含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素D、各種微量素等，能補充腦中DHA水準，從而使大腦功能得到加強，增強記憶力，提高判斷力。下面就和小編一起來看看吧！ 吃魚的好處： 提升腦力
-
每天三杯茶讓你一輩子不生病！
無論男女老少都喜歡在週末休閒的時候,慢慢地泡一壺茶,享受假日的休閒。但是你真的會喝茶嗎？什麼時候喝茶好呢？你是否都瞭解呢？今天小編給大家推薦每天必喝的三款茶，常喝能夠讓你一輩子不生病哦！ 上午9點一盞花茶： 早飯後9點到10
-
能夠改善便秘的6種食物不可錯過！
在生活中很多人有便秘的情況，其實便秘雖然不是什麼大問題，但是其中的痛苦只有自己知道。而且越是著急越改善不了。那麼便秘怎麼辦呢？小編建議大家在平日的飲食中多吃這六種食物，能夠幫你很好的改善便秘的情況哦！不妨來瞭解下吧！ 一、芝麻、
-
“七黑”食物幫你補出好氣色！
女人腎臟一旦出現問題，人就老得快，所以女人要補腎。那麼女人補腎吃什麼好呢？補腎的食物有那些呢？今天小編就給大家介紹七種黑色食物，讓你輕鬆補腎不“黑”腎，補出好氣色哦！ 女性25歲後要開始補腎 女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右
-
看似不健康的健康食品大揭秘！
你知道嗎？哪些看似不健康的食物不帶代表著它不健康，而那些美味的食物不一定就代表有營養，所以我們在日常生活中，一定要擦亮雙眼，正確選擇健康營養的食物哦！那麼哪些食物是健康的食物呢？下面就和小編一起來看看吧！ 看似不健康的健康食品：
-
女人貧血？ 推薦踢走貧血的飲食秘密！
經常面色蒼白或萎黃無華、唇甲色淡、氣短頭暈、困倦乏力、動則心悸、形體消瘦和出血等都是貧血的症狀，而女性貧血現象更是普遍。那麼貧血怎麼辦呢？小編建議大家不妨從飲食上下手，吃些補血的食物，告別面色蒼白無華。趕緊來看看吧！ 改善貧血的
-
蒜蓉蒸帶子的做法
會做菜的人其實都很有魅力，所以男孩子想要追求女朋友，會做菜絕對是一個非常大的優勢，先做這道蒜蓉蒸帶子試一下。 1.將蒜洗淨，剁成細末；蔥絲少許備用 2.帶子洗淨，瀝幹水份，一面切十字花刀，裝盤 3.蒸鍋加水，水開後入帶子隔水蒸3-4分
2016-10-25 22 -
黑苦蕎茶怎麼喝才好
黑苦蕎茶對於我們人體有著非常大的功效和作用，黑苦蕎茶不但可以起到降低血糖的功效，而且黑苦蕎茶還能降低我們的血脂，經常喝黑苦蕎茶能夠起到抗菌以及抗病毒的好處，黑苦蕎茶有很好的抗氧化功效，此外經常喝黑苦蕎茶還能起到抗癌和防癌的好處呢。
2014-09-03 11 -
黑珍珠苦蕎茶有哪些好處
黑珍珠苦蕎茶是苦蕎茶裡面的一種，我們知道苦蕎茶我們一般分為兩類，一類是普通的苦蕎茶，另外一類就是黑珍珠苦蕎茶了，黑珍珠苦蕎茶到底有什麼樣的特點，我們經常喝黑珍珠苦蕎茶是可以起到怎樣的功效和作用呢，黑珍珠苦蕎茶對於人體有哪些好處呢?
-
紅豆紫薯粥的做法
紅豆是豆類的一種，我們都知道紅豆有著非常高的食用價值，紅豆還可以藥用，所以紅豆是屬於藥食同源的一種植物， 紅豆有很好的消腫健脾功效，經常吃紅豆還能起到減肥等效果呢，所以紅豆受到了很多人的喜愛，那麼紅豆我們可以怎麼吃呢?紅豆的做法有很多種
2014-09-03 23 -
緩解疲勞的食譜
由於我們現在繁重的工作以及生活的壓力導致很多青年人都出現了疲勞的症狀，我們身體如果出現了疲勞不但會影響到我們的工作，而且也會威脅到我們的健康，所以我們要懂得一些緩解疲勞的方法才行，緩解疲勞的方法我們有很多種，最直接最簡單的當然是休息一下
-
火腿蒸鳳爪的做法
人生在世，說短不短說長不長，而每天的生活都離不開吃飯。吃得好，一個人心情也好；心情好，自然身體也就健康多了。當然，這健康的前提得自己做飯吃，那麼，下面就請大家跟著我一起學做一下火腿蒸鳳爪。 1.火腿一小塊，先用刀把四周的油（黃色的發酵
2016-10-25 11 -
茶油荷包蛋
荷包蛋對於我們大家來說應該是比較熟悉的，因為很多人的平時生活中是可以經常吃到荷包蛋的。其實荷包蛋的種類還是有很多的，而茶油荷包蛋就是其中的一種，而且有很多人也是非常喜歡吃茶油荷包蛋的。但是一般人對於茶油荷包蛋還是不怎麼瞭解的，原因就處在
2014-09-02 13 -
車前草金錢草煲豬骨
說到車前草和金錢草，相信很多人都是不瞭解的，其實車前草和金錢草都是一種植物而已，而且這種植物還是有一定的藥用價值的，所以很多中醫師經常會用到金錢草和車前草的。其實除了藥用價值以外，車前草和金錢草還是有一定的食用價值的，而且關於車前草金錢
2014-09-02 51 -
豆角的食用價值
豆角是我們非常喜歡的一種蔬菜，這種蔬菜在製作的時候有著不同的製作方法，可以給我們帶來不同味道的食物，而且經常食用豆角可以給我們的身體帶來極大的幫助，所以才使得這種食物受到了更多人士的喜愛。事實上，豆角不僅在製作的時候具備非常美味的味道，
