膳食第9614頁 - 天天健康

吃綠茶粉上火嗎？綠茶粉的營養價值有哪些?

綠茶粉是日常生活中經常吃的食物，營養價值是非常的豐富，但是很多人都覺得吃綠茶粉會上火，一直有很大的爭議，下面一起看一下吃綠茶粉會上火嗎？綠茶粉的營養價值1、減輕疲勞綠茶粉具有良好的抗氧化和鎮靜作用，可減輕疲勞。 2、美容美白綠茶粉中

2016-12-20 72

【日行一膳】— — 菟絲子粥

菟絲子粥原料：菟絲子30～60克(鮮品60～100克)，粳米100克，白糖適量。菟絲子粥的做法: 先將菟絲子洗淨後搗碎，或用新鮮菟絲子搗爛，加水煎取汁去渣，入米煮粥，粥將成時加入白糖，稍煮即可。分2次服，每日1料，常服用。用法：早

2017-03-08 6

吃芝麻油上火嗎？芝麻油的營養價值有哪些?

上火是生活中最常見的一種現象，引起身體上火的原因有很多的，其中飲食引起上火是最常見的，所以平時生活中特別注意，那麼吃芝麻油會上火嗎？芝麻油的營養價值1.香油中含豐富的維生素E，具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能。 2.香油中含有40%左右的

2016-12-20 23

吃鵝肝醬上火嗎？鵝肝醬的營養價值有哪些?

鵝肝醬是我們生活中最常吃的一種食物，營養家價值也是非常豐富的，但是有很多人總是認為鵝肝醬容易導致身體上火，下面一起瞭解下吃鵝肝醬會上火嗎？鵝肝醬的營養價值鵝肥肝含脂肪、不飽和脂肪酸、卵磷脂、亞油酸、核糖核酸等。吃鵝肝醬上火嗎不上火很多人

2016-12-20 9

菟絲子——補陽、肝、目、粉刺

菟絲子的子的性味和藥方【性味】味辛、甘，性平，無毒【附方】治陽氣虛損：用菟絲子、熟地黃等分，為末，酒糊梧桐子大。每日服50丸。氣虛，人參湯下。氣遞，沉香湯下。治白濁遺精：茯菟丸，治思慮太過，心腎虛損，真陽不固，漸有餘尿，小便白濁

2017-03-08 5

吃沙茶醬上火嗎？沙茶醬的營養價值有哪些?

在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的，這樣對身體健康的影響是非常大的，所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的，下面一起瞭解下吃沙茶醬會上火嗎？沙茶醬的營養價值1. 富含碳水化合物，構成機體的重要物質；調節脂肪代謝；提供膳食纖維；節約蛋

2016-12-20 1300

芡實糕吃過沒？叫你如何做出正宗芡實糕！

芡實是什麼?芡實糕怎麼做?好像很多人都不知道，其實芡實是我們生活中很常見的食物，在我們的日常生活中可以說是熟悉的不能再熟悉的東西了，那麼現在就跟隨小編一起來看看芡實糕的做法介紹吧。 —芡實糕的做法— 【原料】鮮芡實1000克糯米粉25

2017-03-08 23

吃象拔蚌上火嗎？象拔蚌的營養價值有哪些?

通過飲食調整能讓身體變得更加的健康，並且還能預防上火，象拔蚌是最常見的一種食物，很多人對他的作用和功效說法都是不一樣的，那麼吃象拔蚌會上火嗎？象拔蚌的營養價值富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓，緩衝貧血，有利

2016-12-20 19

飲食——夏季必不能少6道涼拌菜

夏季炎熱，很多人都沒什麼食欲，清爽可口、簡單美味的涼拌菜成了人們餐桌上的主角，本期，我給大家推薦幾樣適合在夏天吃的涼拌菜。涼拌黃瓜。黃瓜是夏季補水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜中含有苦味素，具有一定抗癌作用。另外，黃

2017-03-08 11

吃武昌魚上火嗎？武昌魚的營養價值有哪些?

食物不僅能讓我們身體變得更加的健康，並且還能對身體很好的調理，所以平時飲食最好能結合身體情況選擇，下面一起瞭解下吃武昌魚會上火嗎？武昌魚的營養價值武昌魚營養成分豐富，含豐富的蛋白質，另外，還含有膽固醇、維生素A、維生素Bi、維生素B：、

2016-12-20 8

夏季養生飲食

海鮮冬瓜湯：材料：鮮蝦、海虹、花蛤、冬瓜、蔥薑、香菜、鹽、雞精、香油。做法： 1、所有材料洗淨。冬瓜去皮去籽切成塊。蔥、香菜切段，薑切絲; 2、鍋裡放入清水、蔥段、薑絲燒開，分別下海虹、花蛤汆至開口撈出; 3、再將鮮蝦入鍋汆至蝦身彎

2017-03-08 13

吃鱖魚上火嗎？鱖魚的營養價值有哪些?

隨著生活水準不斷的提高，越來越多的人更加的開始注重身體的保養，所以日常飲食的調整和改善都是非常重要的，下面一起瞭解下吃鱖魚會上火嗎？鱖魚的營養價值1.鱖魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素，能補虛，而且肉質細嫩不必擔

2016-12-20 6

吃塘鯴上火嗎？塘鯴的營養價值有哪些?

日常飲食雖然是最基本的小事，但是也是不容忽略的，根據天氣和身體搭配好飲食能讓身體更加的健康，那麼吃塘鯴會上火嗎？下面一起看一下。塘鯴的營養價值塘鯴富含蛋白質，肉質細滑，適合體質虛弱和消化不好，營養不良的人食用。吃塘鯴上火嗎不上火食物對身

2016-12-20 7

吃鰱魚上火嗎？鰱魚的營養價值有哪些?

能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活，所以平時對飲食的調整是非常重要的，尤其平時最好少吃容易引起上火的食物，那麼吃鰱魚會上火嗎？鰱魚的營養價值鰱魚能提供豐富的膠質蛋白，即能健身，有能美容，是女性滋養肌膚的理想食品。它對皮膚粗糙

2016-12-20 12

口感滑溜溜的【牛油果優酪乳昔】

　在豆果優食匯購入的牛油果放了兩天，已經熟啦，做了牛油果優酪乳昔口感滑溜溜的，特別棒!主料牛油果1個濃稠優酪乳200g香蕉1個 1. 一根香蕉，一瓶優酪乳，一個牛油果，特別簡單的食材 2. 這是我從朋友給我發的連結下載的圖片，可以看看到哪

2017-03-08 18

吃鯧魚上火嗎？鯧魚的營養價值有哪些?

每一種食物的功效和營養都是不一樣的，根據自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康，尤其上火對身體傷害比較大，那麼吃鯧魚會上火嗎？鯧魚的營養價值1.鯧魚含有豐富的不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的功效，對高血脂、高膽固醇的人來說是一種不錯

2016-12-20 11

吃小豆粥上火嗎？小豆粥的營養價值有哪些?

在生活中很多人對飲食的需求是不一樣的，其中小豆粥是最常見的一種食物，但是很多人覺得經常吃容易上火不敢食用，那麼吃小豆粥會上火嗎？小豆粥的營養價值含蛋白質、脂肪、糖類、磷、鈣、鐵，維生素B1、B2，煙酸、皂甙等成分。吃小豆粥上火嗎多吃紅豆

2016-12-20 10

吃豆餡上火嗎？豆餡的營養價值有哪些?

我們在不同的環境身體也會有不同的變化，尤其是在乾燥的環境下特別容易出現上火，為了避免上火飲食調整也是非常重要的，那麼吃豆餡會上火嗎？豆餡的營養價值豆餡含有豐富蛋白質、糖類和維生素、礦物質等微量元素，常食豆餡能改善怕冷，易倦的現象，生津益