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減肚腩的食物
【導讀】據韓國《中央日報》4月22日報導，美國健康網日前發佈了一條新聞，介紹了減肚腩的食物和11大理由，這在韓國也迅速成為一個熱門話題，下面就一起來看看減肚腩的食物。 減肚腩的食物 1.“腹部脂肪布魯斯”: 與運動相比，避免在頻繁
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擺脫肚腩的7類食物
【導讀】據韓國《中央日報》4月22日報導，美國健康網日前發佈了一條新聞，介紹了可以擺脫肚腩的7類食物，這在韓國也迅速成為一個熱門話題，下面就一起來看看擺脫肚腩的7類食物。 擺脫肚腩的7類食物 1.紅色水果。紅色水果指類似蘋果的水果，
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中藥減肥配方非常有效
【導讀】中藥減肥配方非常有效，時下很多減肥食品、減肥膠囊、減肥茶等都有用到中藥配方，下面由小編為你列出了中藥減肥配方非常有效。 1、大黃 特點：蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。 功效：攻擊導滯、瀉火涼血、活血
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白領吃8種食物去燥
【導讀】現代社會，工作壓力加重，大家勞神的事情也較多，損耗陰津，因此白領裡面陰虛的人也比較多。比如很多熬夜的人，這種人群中陰虛的人比例就非常的高，很多白領都是夜裡十二點以後睡覺的主兒，結果其中陰虛的人非常的多，下面就教你白領吃8種食物去
2015-05-04 13 -
優酪乳最補鈣的喝法
【導讀】優酪乳是由什麼製作而成的呢？優酪乳最補鈣的喝法是什麼呢？優酪乳是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛乳製品。目前市場上的酸乳製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為
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多喝優酪乳能高效的預防痘痘
優酪乳是預防粉刺的好東西，因為它所特有的乳酸菌能調節腸胃功能，促進大腸蠕動，解決便秘問題。下面一起和小編瞭解一下吧！ 優酪乳好處介紹 一是能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更易消化和吸收； 二是優酪乳有促進胃液分泌、提高食欲、加
2013-11-26 15 -
心臟不好的人多吃西瓜哦
你知道西瓜的對心臟好的營養價值嗎？今天就和大家分享下吧，西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。 西瓜有什麼作用？西瓜的功效有哪些？
2013-11-26 43 -
青春不顯老
愛美的女生要記住：要想青春不顯老，就要吃的好。日常的飲食和方法對皮膚是至關重要的。食物的營養價值是極其豐富的，利用飲食美容，可以讓你的肌膚得到非常好的滋養。我們都怕自己的肌膚出現衰老，那麼，該如何延緩皮膚的衰老呢？美容師發現，多吃一些食
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科學飲食小知識你知道多少
現在的人們越來越注重養生，科學的飲食小知識讓大家越來越注重。那麼你關於科學飲食小知識知道多少呢?讓小編和大家一起去瞭解一下吧…… 1.就餐姿勢須正確：進餐時要端正坐姿，做到不壓胃，使食物由食道較快進入胃內。 2.間隔時間要適宜：一般
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菜花的營養價值你知道多少
菜花是食材中的一種，他它質地比較細嫩，含的纖維比較少，是學齡前兒童最佳蔬菜之一。那麼菜花的營養價值有哪些呢?一起和小編去看一下吧…… 菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。其中維生素C花菜--菜花含量較高，每10
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香梨炒玉米的做法 桂花蜜汁藕片的做法 菊花青魚的做法
1、香梨炒玉米的做法 水果入菜營養又美味---香梨炒玉米 材料：甜玉米一根，香梨一個，枸杞一小把，蔥2條 做法：甜玉米切出玉米粒，香梨削皮切小丁，枸杞用水清洗乾淨;蔥切花 熱油鍋，放進玉米粒，煽炒1分鐘 放一點點鹽 加入30毫升的清水
2017-03-07 16 -
哪幾樣菜加點醋會更好吃呢？
醋是家家必備的調味品，它能減少鹽的攝入，並減慢血糖上升的速度。然而，並不是所有的菜肴都適合加醋的，哪幾樣菜加點醋最好呢? 白菜絲、蘿蔔絲等涼拌菜。 醋有抑制細菌生長、增加食欲的作用。因此，在炎熱的夏天，給涼拌菜加點醋，不但能提高安全性，
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准媽咪們的食物營養搭配
在孕育生命中的媽咪們都擔心自己在懷孕後擔心自己的營養，如果營養不夠，寶寶的身體肯定會受到影響。准媽咪的食物營養搭配也就成了家人的焦點。下面就看看准媽咪的食物營養搭配吧…… 孕早期 大多數孕婦在孕早期會出現噁心、嘔吐、食欲不振等妊娠反
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【吃貨課堂】—— 原來涼菜是這樣做的
涼拌花生 花生米用涼水泡一夜，早上起來，你會發現花生米變胖了。 取一口鍋，注水，大火燒開，放蒜薹和胡蘿蔔下去燙一下，撈出用涼水過涼。 然後就用這口鍋，這鍋水，把花生米也放裡面煮，加點蔥薑，花椒大料，煮大約5，6分鐘就可以了。 花生米撈出
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預防痘痘少吃碳水化合物食品
看見一臉的痘痘您是不是覺得很慶倖，所以我們要防患於未然，少吃巧克力、甜麵包和餅乾、奶油蛋糕、炸薯條以及糖果等高糖的碳水化合物類食品。 碳水化合物是什麼？ 碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣
2013-11-26 29 -
預防痘痘多吃含鋅的食品
想要預防痘痘，要多吃含鋅的食品。含鋅的食品和含維生素B6的食品都可抑制皮脂分泌。含鋅較多的食品有瘦肉類、牡蠣、海參、雞蛋、核桃仁、葵花子、蘋果、大蔥、金針菇等等，而含維生素B6較豐富的食品有蛋黃、香蕉、瘦肉類、魚類、豆類和白菜等等。
2013-11-26 11 -
6種人不宜多吃粗糧
【導讀】現代生活的精細化和精緻化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康，但是有6種人不宜多吃粗糧你知道嗎？下面就為你介紹6種人不宜多吃粗糧。 6種人不宜多吃粗糧 “粗糧”,是相對加工比
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8種食物能美白牙齒
【導讀】一口潔白的牙齒會讓人更添魅力。有時候食物也能幫上忙。美國“福克斯新聞網”載文刊出紐約市註冊營養師坦尼雅·左克布羅特博士總結出的“8種食物能美白牙齒”,下面一起來看看8種食物能美白牙齒吧。 8種食物能美白牙齒 1.鳳梨。鳳梨中
2015-05-04 21 -
幹海星有什麼功效
【導讀】幹海星有什麼功效，幹海星是當作藥品食用的，其藥用價值比較大。但是也可以當作菜肴食用，只不過很多人不知道應該拿這個幹海星怎麼去做菜而已。幹海星的本質是具有鎮驚還有用於一些胃病的調理方面，如果可以用這種食物做菜對胃病患者也是有好處的
2015-05-04 12 -
電腦族的護眼方法
【導讀】你是上班直盯電腦、下班離不開手機的電腦族嗎？當心！用眼過度，眼睛長期接受藍光刺激，恐使老化現象提早上門，導致白內障、黃斑部病變等症狀提早報到影響視力，不可不慎！電腦族的護眼方法也是非常好的，下面就介紹電腦族的護眼方法。 電腦族
