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飲食禁忌 食物中的“隱君子”偷走你的健康
隨著年齡的增長我們不難發現越來越多的人群步入了亞健康狀態，身體出現多種小毛病或慢性疾病，即便如此還有不少人不注意飲食健康，甚至給身體大補特補，殊不知這樣只會讓身體變得越來越糟糕，甚至加重疾病。今天小編將和大家一同來瞭解食物中的一些“隱
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上火的原因 少吃這些食物跟上火說拜拜
在這個乾燥的秋季上火是常見的現象，人一旦上火,不但嗓子發幹，而且口腔及身體也會出現異樣，使人渾身難受。為了緩解上火，有的人就改變自身的飲食，可這樣竟會導致上火症狀加重。所以，小編主要告訴大家這些食物最好少吃，因為它們易使人的火氣越來越
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時蔬雞蛋餅的做法
很多人都非常享受美食帶來的誘惑，時蔬雞蛋餅給人的誘惑同樣很大，簡單的食材，濃郁的菜香味。假期在家研究廚藝的時候，就可以嘗試做一做這道刺激人味蕾的美食，還可以嘗試一些不同的烹調方法呢。 1、蔥花，火腿腸切丁。 2、洋蔥胡蘿蔔切丁備用。 3
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國慶黃金餅的做法
工作繁忙的人們經常會喊外賣，很少在家吃飯，其實家裡的菜才是真正健康的綠色食物。國慶黃金餅是一道非常適合忙碌的人做的菜，利用假期的時候可以忘掉外賣，自己在家做做菜，也是件不錯的事。 1、:放好上述材料用筷子先攪拌，然後用手揉捏均勻； 2、
2016-12-08 13 -
6個讓你愛上花菜的理由
【導讀】6個讓你愛上花菜的理由，花菜是我們日常生活中非常多見的一種蔬菜，也是很多人都喜歡食用的蔬菜，但是大家對它的瞭解又有多少呢，一起來瞭解下6個讓你愛上花菜的理由。 6個讓你愛上花菜的理由 食用效果 兒童宜常吃花菜，可增強抵抗力
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中秋節養生 小心月餅成為肥胖因素
雖然中秋節還沒有正式到來，但是月餅卻提前上市，不少人抱著嘗鮮的心理會購買月餅。月餅固然美味誘人，但卻是肥胖的“促熟劑”，稍有不慎便會給人體帶來肥胖和疾病。下面小編將和大家一同瞭解的便是有關於中秋養生的一些注意事項，以及月餅為何容易導致
2016-09-09 73 -
哪些人應該多喝苦蕎茶
【導讀】哪些人應該多喝苦蕎茶，大家對於苦蕎茶一定都不陌生，經常飲用對身體是非常有好處的。它不但營養豐富，而且功效與作用也是非常明顯的，那麼一起來瞭解下哪些人應該多喝苦蕎茶。 哪些人應該多喝苦蕎茶 1、老年人。苦蕎包含的生物類黃酮能保
2015-05-10 13 -
胡蘿蔔香蔥餅的做法
胡蘿蔔香蔥餅是一道適合各個年齡段食用的家常菜，這道菜的做法非常簡單，食材的營養價值極高。配上白乾飯，味道一樣能到達極致美味。在做這道菜的時候只要注意火候的大小，出鍋後，菜肴的色香味會更俱全。 1、準備材料 2、第一步是把需要的材料切好
2016-12-08 15 -
肉餅促肉湯麵的做法
肉餅促肉湯麵這道菜的食材簡單，健康又衛生，無特殊情況是適用於各個年齡層階段人吃的。藏不住的美味，讓人無法拒絕，在家也能做，讓人吃了忘不了，正宗的家常口味。美味、一家人，就是幸福。 1、豬肉切薄片，要逆的紋路切這樣肉才嫩。切好用生粉 鹽
2016-12-08 10 -
食用蜂蜜有禁忌 三種人不宜喝蜂蜜
蜂蜜營養豐富、滋陰、美容護膚，歷來是人們推崇的食物，然而並不是所有人都適合食用蜂蜜，也不是所有情況下都適合使用蜂蜜，以下是三種不宜喝蜂蜜的人群，食用蜂蜜使用蜂蜜的一些禁忌。 1、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜 蜂蜜營養豐富，是大眾飲食佳品。
2016-09-09 10 -
4種食物不僅養胃還滋補肝腎
【導讀】4種食物不僅養胃還滋補肝腎！這脾胃和腎相輔相成，調養得當，使人精力充沛，充滿活力。中醫認為，要常吃以下四種食物都有很好的效果。跟著小編看看4種食物不僅養胃還滋補肝腎！ 4種食物不僅養胃還滋補肝腎 1.枸杞 枸杞可滋補腎氣
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香菇肉餡芝麻餅的做法
健康的身體需要我們在各個方面加以維護，飲食是不可忽略的一個重要方面，假如因為疏忽了照顧自己而患上疾病，那是很可惜的，香菇肉餡芝麻餅的做法容易，為那些沒有太多時間花費在煮飯上的人提供了營養菜肴。 1、準備好材料 2、用溫水將酵母兌成水，攪
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五味子的作用
【導讀】五味子的作用，五味子是木蘭科植物五味子。或華中五味子的乾燥成熟果實。在秋季果實成熟的時候就可以採摘了，經過曬乾以及蒸後曬乾，去除果梗以及雜質就可以了。唐等《新修本草》載“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有鹹味”,故有五味子之名，那麼接
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夏季養生2個飲食原則要改變
【導讀】夏季養生2個飲食原則要改變，立夏昂貴過去幾天，這時候正是換季的季節，雨水開始增多，天氣炎熱，潮濕嚴重，很多人還處於春季的養生中，春季的一些養生方法已經是不適合了，下面小編告訴大家夏季養生2個飲食原則要改變。 夏季養生2個飲食原
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鹹菜蛋餅的做法
健康對我們每個人來講都是極其重要的，而飲食對於健康又是有很大影響的，因此，在生活中我們應在飲食方面有所講究，鹹菜蛋餅的做法簡單，不需要過多的技巧就可以輕鬆地做出來，值得推薦。 1、打蛋，鹹菜切粒 2、鹹菜切粒備好 3、菜放進蛋裡攪均，可
2016-12-08 14 -
香煎土豆餅（家常版）的做法
飯店所使用的可能並不是健康的食材，畢竟這需要花費更多的金錢，而自己做的菜肴則不然，我們可以挑選一些健康營養的食材，香煎土豆餅（家常版）的做法非常簡單，是很多家庭餐桌上特別常見的一種菜式。 1、把土豆削皮削成土豆絲備用 2、把土豆絲和麵粉
2016-12-08 11 -
三款魚食譜讓你氣色好
【導讀】三款魚食譜讓你氣色好，很多人臉色看起來不是很好，臉色很蒼白，這是因為缺乏氣血了，那麼該如何補氣血呢？補氣血益脾胃該吃什麼呢？你喜歡吃魚嗎？下面小編就給大家介紹三款魚食譜讓你氣色好，讓你臉色紅潤有光澤。 三款魚食譜讓你氣色好
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最健康的吃火鍋方法
【導讀】酸菜和海鮮本身富含亞硝酸鹽，用它們做湯底時，亞硝酸鹽含量特別高。相比而言，清湯、骨頭湯、鴛鴦湯等比較安全。如果要喝湯，不宜在涮鍋結束的時候喝，在涮鍋開始之後半小時內喝最放心，下面教你最健康的吃火鍋方法，一起來看看最健康的吃火鍋方
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螃蟹怎麼吃 中秋節吃螃蟹的5大注意事項
中秋佳節，有一種海鮮是很多家庭的最愛，那就是螃蟹。因為它製作方便，營養價值高，更為重要的就是極其鮮美，深受大家的歡迎。但螃蟹不是亂吃的，有一些注意事項大家一定要知道，這樣才能在享受美味的同時呵護好健康。因此小編今天就給大家介紹下螃蟹怎
2016-09-12 13 -
你瞭解苦瓜嗎
【導讀】你瞭解苦瓜嗎，苦瓜也是我們生活飲食中常見的食材之一，苦瓜雖苦，但是它阻止不了人們對它的喜愛，那麼你瞭解苦瓜嗎？ 你瞭解苦瓜嗎 苦瓜果實中含有豐富的蛋白質、糖、礦物質及各種維生素等。特別是維生素C含量尤為突出，為黃瓜的14倍，
